Nguy cơ ngộ độc khí CO tăng cao khi trời rét đậm

Trong thời tiết rét đậm, nhu cầu sưởi ấm tăng cao khiến thói quen đốt than trong nhà trở thành nguy cơ gây ngộ độc khí CO, dẫn đến nhiều trường hợp tử vong mỗi năm.

Những vụ việc mới xảy ra tại tỉnh Quảng Trị tiếp tục cảnh báo về hiểm họa của việc sử dụng than để sưởi trong không gian kín.

Nguy cơ ngộ độc khí CO tăng cao khi trời rét đậm - Hình 1

Mới đây, Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Quảng Trị tiếp nhận cấp cứu hai chị em ruột, đều hơn 60 tuổi bị ngộ độc khí CO do đốt than sưởi trong phòng kín. Khi vào viện, cả hai trong tình trạng nguy kịch, hôn mê sâu, co cứng tay chân và phải đặt nội khí quản thở máy. Người dân phát hiện họ bất tỉnh trong căn phòng đóng kín, cạnh đó là chậu than đang cháy. Sau xử trí ban đầu, hai bệnh nhân tạm qua cơn nguy hiểm nhưng vẫn được chuyển tuyến trên vì nguy cơ tổn thương não kéo dài.

Những vụ việc tương tự không phải là hiếm gặp. Hàng năm, khi thời tiết chuyển lạnh, các cơ sở y tế từ tuyến tỉnh đến trung ương đều ghi nhận các ca ngộ độc khí CO liên quan đến việc sử dụng than sưởi ấm. Từ người già, trẻ nhỏ đến các gia đình sống tại vùng sâu, vùng núi… đều có thể trở thành nạn nhân nếu duy trì thói quen đốt than trong không gian kín ban đêm.

Theo TS.BS Nguyễn Trung Nguyên – Giám đốc Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai), khí CO sinh ra khi đốt các nhiên liệu chứa carbon như than hoa, củi, than tổ ong, xăng dầu… trong điều kiện thiếu oxy. Khí CO không màu, không mùi, không vị, khiến nạn nhân không thể nhận biết mình đang hít phải khí độc. Khi vào cơ thể, CO nhanh chóng xuyên qua phế nang và gắn chặt vào hemoglobin trong máu với ái lực gấp hàng trăm lần oxy, dẫn đến tình trạng thiếu oxy tổ chức nghiêm trọng. Người bị ngộ độc thường chỉ cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn rồi lịm dần và rơi vào hôn mê.

BS Nguyên cho biết, kể cả những trường hợp thoát chết, nghiên cứu cho thấy gần 50% người ngộ độc khí CO gặp các di chứng thần kinh, từ suy giảm trí nhớ, giảm tập trung đến liệt cơ mặt hoặc rối loạn vận động. Đặc biệt, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người cao tuổi mắc bệnh tim – phổi mạn tính là nhóm dễ tổn thương nhất. Với họ, chỉ một lượng khí CO nhỏ cũng có thể gây thiếu oxy cấp, dẫn đến ngừng thở hoặc tử vong nhanh chóng.

Tình trạng nhà ở ngày càng kín cũng khiến nguy cơ ngộ độc CO tăng cao. BS Nguyễn Trung Nguyên phân tích thêm, phần lớn nhà dân hiện nay tự xây, tự thiết kế, rất kín nhưng không có hệ thống thông khí. Trong khi đó, ở các nước phát triển, họ đốt củi trong lò sưởi có ống khói lớn, hút khí độc ra ngoài. Nhà nào cũng có hệ thống thông khí một chiều và thiết bị phát hiện CO. Cấu trúc nhà kín nhưng thiếu thông thoáng là yếu tố khiến khí CO dễ dàng tích tụ đến mức nguy hiểm.

Khói than không chỉ sinh ra CO mà còn chứa CO₂, NOx, SOx, muội than và nhiều hydrocacbon chưa cháy hết. Những chất này khi tích tụ trong không khí và được hít vào sẽ gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, làm trầm trọng thêm các bệnh lý viêm phế quản, hen, COPD; đồng thời tăng nguy cơ nhiễm độc nặng khi nồng độ CO tiếp tục gia tăng trong phòng ngủ kín gió.

Trong trường hợp nghi ngờ ngộ độc CO, các bác sĩ khuyến cáo cần mở rộng cửa làm thông thoáng không khí trước khi tiếp cận nạn nhân; nhanh chóng đưa họ ra nơi thoáng khí, tiến hành hồi sức tim phổi nếu cần, sau đó đưa đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị bằng oxy liều cao.

Khi miền Bắc chuẩn bị bước vào đợt rét sâu, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân tuyệt đối không dùng than củi, than hoa hay than tổ ong để sưởi trong phòng kín. Trường hợp buộc phải sử dụng, cần mở rộng cửa thông gió, không để than cháy qua đêm, không đặt trong phòng ngủ và tránh để gần người già, trẻ nhỏ. Các gia đình được khuyên chuyển sang những phương pháp sưởi an toàn hơn như máy sưởi điện, điều hòa hai chiều hoặc các thiết bị sinh nhiệt có kiểm soát.

Đốt than để giữ ấm là thói quen lâu đời, nhưng trong điều kiện nhà ở hiện nay – kín gió, thiếu thông khí – hành động tưởng như vô hại đó có thể trở thành nguy cơ đe dọa tính mạng. Nhận thức đúng và thay đổi thói quen là biện pháp quan trọng nhất để bảo vệ bản thân và người thân trong mùa đông giá lạnh.

Video đang HOT

Thời tiết rét đậm, rét hại, tuyệt đối không sưởi ấm bằng bếp than, củi

Thời tiết ở các tỉnh miền Bắc đang chìm trong giá lạnh, rét đậm, rét hại, nhu cầu sưởi ấm của người dân tăng cao, nhất là người già, trẻ em và phụ nữ mới sinh.

Thực tế, nhiều gia đình vẫn có thói quen sưởi ấm bằng bếp than, củi trong nhà.

Đây cũng là nguyên nhân gây ra các vụ cháy, nổ, ngạt khí thời gian qua, dù đã được các chuyên gia cảnh báo nhưng năm nào cũng xảy ra những tai nạn đáng tiếc. Đáng nói, thực tế đã có nhiều ca nguy kịch, tử vong do ngộ độc khí CO.

Tử vong vì đốt than sưởi ấm trong nhà

Mới đây, tại xã Hoằng Xuân, huyện Hoằng Hóa, tỉnh Thanh Hóa đã xảy ra vụ việc đốt than sưởi ấm trong nhà khiến 2 vợ chồng tử vong. Trước đó, khoảng 6 giờ 30 phút ngày 1/1/2024, người thân đến nhà vợ chồng ông H.V.Q. (sinh năm 1967) và bà L.T.N. (sinh năm 1971), cùng trú tại thôn Hữu Khánh, xã Hoằng Xuân, huyện Hoằng Hòa, tỉnh Thanh Hóa gọi cửa nhưng không thấy ai trả lời.

Trong khi đó, các cửa ngôi nhà vẫn đóng kín bên trong, nghi ngờ có sự việc bất thường, người dân xung quanh đã tìm cách mở cửa thì phát hiện ông Q. và bà N. đã tử vong trên giường ngủ, bên cạnh giường có một chậu than củi đã tàn. Nguyên nhân được xác định do hai vợ chồng đốt than sưởi ấm trong phòng kín, gây ngạt khí dẫn đến tử vong.

Thời tiết rét đậm, rét hại, tuyệt đối không sưởi ấm bằng bếp than, củi - Hình 1

Một trường hợp bị ngộ độc khí CO do đốt than sưởi ấm trong phòng kín.

Tương tự, hồi cuối tháng 12/2023, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận nam bệnh nhân (31 tuổi) người dân tộc H mông, xã Lóng Luông, huyện Vân Hồ, tỉnh Sơn La chuyển đến trong tình trạng hôn mê, suy thận, tổn thương cơ, được chẩn đoán ngộ độc khí CO, tổn thương não.

Thông tin từ người nhà bệnh nhân cho biết, do thời tiết giá lạnh, bệnh nhân có đốt than hoa trong phòng kín để sưởi ấm rồi đi ngủ. Đến khoảng 4 giờ sáng, người nhà nghe thấy có tiếng động trong phòng nên vào kiểm tra thì phát hiện bệnh nhân đã bất tỉnh, nên vội đưa đến bệnh viện.

Theo TS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, khi đốt các nhiên liệu chứa các bon như củi, than củi, than tổ ong, xăng dầu,... ở trong không gian mở thoáng thì nhiên liệu cháy hết và cơ bản tạo ra khí CO2 (các bon đi oxít) ít ảnh hưởng sức khỏe.

Nhưng nếu đốt trong khu vực kín cửa, nhiên liệu cháy dở dang sinh ra khí CO (các bon mô nô xít) lại là khí rất độc. Khí CO không màu, không mùi vị nên rất khó nhận biết, nhất là khi đang ngủ, mọi người sẽ dần lịm đi mà không biết gì.

Mặc dù tình trạng bệnh nhân đã có ý thức tỉnh hơn, tuy nhiên đây là trường hợp rất nặng, có dấu hiệu tổn thương não hai bên rất rõ ràng, có tổn thương cơ, có suy thận.... Nguy cơ rất cao bệnh nhân sẽ có các biến chứng về tâm thần, thần kinh lâu dài, ví dụ mất trí nhớ, rối loạn tâm thần, run tay chân, co cứng cơ, liệt,....

Trước đó, Trung tâm Chống độc cũng đã áp dụng các biện pháp điều trị tích cực để hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra cho bệnh nhân.

Thời tiết rét đậm, rét hại, tuyệt đối không sưởi ấm bằng bếp than, củi - Hình 2

TS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai chỉ rõ tổn thương trên não bệnh nhân bị ngộ độc khí CO.

Theo những số liệu nghiên cứu khoa học cho thấy, kể cả những trường hợp nhẹ nhất trong những trường hợp người bị ngộ độc khí CO, có tới khoảng gần 50% sẽ gặp những biến chứng về sức khỏe tâm thần, thần kinh, tổn thương não sau này. Nhẹ nhất có thể là suy giảm trí nhớ các mức độ khác nhau, thậm chí có thể là hôn mê, hoặc mất trí nhớ hoàn toàn.

Do đó, TS Nguyễn Trung Nguyên khuyến cáo, người dân tuyệt đối không đốt các loại nhiên liệu như than tổ ong, củi, than hoa, khí gas,... để trong không gian kín. Nếu bắt buộc phải sử dụng thì không được sử dụng trong phòng kín, nên để mở cửa thoáng để có lưu thông khí đầy đủ. Tốt nhất là chọn phương pháp khác để sưởi ấm.

Phòng ngừa nguy cơ nhiễm độc khí CO

Đề cập đến vấn đề này, PGS.TS Trần Hồng Côn (Khoa Hóa học, trường Đai học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc Gia Hà Nội) cho biết, trước đây ông bà thường đốt than tổ ong, củi để sưởi ấm trong không gian thoáng hơn như nhà trần lợp mái, đốt ngoài trời.

Hiện, nhà cửa đều xây dựng kiên cố, chưa kể mùa đông, các gia đình đều đóng chặt kín cửa, khiến oxy trong không khí hết rất nhanh. Lúc này, đốt than, củi trong không gian kín càng làm tiêu hao oxy, đồng thời sản sinh ra hai khí cực độc là CO2 và CO.

Trong đó, khí CO2 khiến người bệnh nhanh chóng đi vào hôn mê, lịm dần và tử vong. Thời gian gây ngộ độc rất nhanh, "chỉ sau vài phút, bệnh nhân bị ngạt thở, lịm dần rồi hôn mê mà không hay biết, không còn khả năng kháng cự".

Đồng quan điểm, bác sĩ Lê Hoàn - khoa Nội tiết Hô Hấp, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho rằng, khả năng kết hợp của khí CO với hemoglobin - một thành phần của hồng cầu giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào rất lớn, khoảng 200 lần.

Trong không gian kín, CO sẽ tranh chấp hết các hemoglobin, khiến cơ thể không còn hemoglobin để vận chuyển oxy dẫn đến thiếu hụt oxy để thở. Tùy thuộc vào mức độ và thời gian tiếp xúc, nạn nhân bị ngộ độc CO có thể bị tổn thương hô hấp hoặc hệ thần kinh và tử vong nếu không được phát hiện.

"Sưởi ấm bằng than còn nguy hiểm hơn với người già và trẻ nhỏ, những người hệ hô hấp yếu, sức đề kháng kém. Đặt than trong nhà, phòng để sưởi cũng có thể gây hỏa hoạn, bỏng do cháy quần áo, chăn đệm" - bác sĩ Lê Hoàn cảnh báo.

Thời tiết rét đậm, rét hại, tuyệt đối không sưởi ấm bằng bếp than, củi - Hình 3

Người dân tuyệt đối không đốt than củi sưởi ấm trong phòng kín.

Qua đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân tuyệt đối không đốt than củi sưởi ấm trong phòng kín. Hầu hết trường hợp ngạt khí khi ngủ không thể kêu cứu, nguy cơ tử vong cao nếu không được cấp cứu kịp thời.

Trường hợp thường xuyên phải dùng bếp than để đun nấu, nên đặt bếp ở nơi thông thoáng. Không đặt lò than trong phòng ngủ, nơi kín gió; không đốt qua đêm. Gia đình có thể dùng đèn sưởi, điều hòa hai chiều để tăng nhiệt độ trong phòng nhưng tránh có gió lùa.

Khi phát hiện bệnh nhân bị ngộ độc khí nói chung và khí CO nói riêng, nguyên tắc đầu tiên là đưa bệnh nhân ra khỏi vùng thông khí, thoáng để cơ thể tự đào thải dần lượng khí CO trong cơ thể. Nếu bệnh nhân có nôn ói phải móc sạch chất nôn vùng hầu họng, để tạo đường thông khí tốt nhất, cho bệnh nhân nằm gối đầu cao.

Nếu bệnh nhân suy hô hấp, phải biết cách hô hấp nhân tạo trên đường đi cấp cứu, tăng cơ hội cho bệnh nhân điều trị.

Bệnh nhân cần được nhanh chóng đưa tới cơ sở y tế để thở oxy. Trường hợp ngộ độc nặng, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân thở oxy liều cao, buồng oxy áp lực sẽ hữu hiệu cho cấp cứu bệnh nhân.

Vào mùa lạnh, người dân có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp như: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm.

Để phòng ngừa nguy cơ nhiễm độc khí CO (Carbon Monoxide), Cục Môi trường y tế, Bộ Y tế khuyến cáo người dân tuyệt đối không sử dụng than củi, than tổ ong để đốt và sưởi ấm trong phòng kín.

Nếu thời tiết quá lạnh buộc phải sử dụng than thì chỉ sử dụng trong thời gian ngắn, cần mở hé cửa để đảm bảo thông khí và chỉ sưởi ấm khi còn thức; không dùng sưởi qua đêm và đóng kín cửa phòng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ3 loại rau và thực phẩm bổ sung giúp đảo ngược gan nhiễm mỡ
05:28:13 10/02/2026
Giải mã thời điểm vàng uống cà phêGiải mã thời điểm vàng uống cà phê
11:38:57 11/02/2026
Nam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột nonNam bệnh nhân nhập viện cấp cứu vì xương cá kích thước lớn 'đi lạc' xuống... ruột non
05:21:33 10/02/2026
5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả5 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
05:15:54 10/02/2026
Cảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạnCảnh giác viêm tụy cấp sau bữa ăn thịnh soạn
05:06:19 10/02/2026
Lợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết ápLợi ích bất ngờ của dâu tây đối với người cao huyết áp
05:08:46 10/02/2026
Những dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳngNhững dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể đang căng thẳng
05:19:11 10/02/2026
Loại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quýLoại quả từng rụng đầy gốc, nay thành đặc sản, nhiều dinh dưỡng quý
05:31:27 10/02/2026

Tin đang nóng

Tạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờTạm đình chỉ cô giáo bỏ quên học sinh trong lớp khóa cửa suốt 3 giờ
13:24:29 11/02/2026
MXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốcMXH náo loạn vì Thỏ Ơi! chỉ bán được 3 triệu tiền vé, Trấn Thành lên tiếng gây sốc
15:01:04 11/02/2026
Binz và Châu Bùi bất ổn?Binz và Châu Bùi bất ổn?
15:58:37 11/02/2026
Truy tố kẻ dùng búa đinh và dao bầu sát hại 3 người nhà vợTruy tố kẻ dùng búa đinh và dao bầu sát hại 3 người nhà vợ
16:06:52 11/02/2026
Đúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả gaĐúng ngày mai, thứ Năm 12/2/2026, 3 con giáp mở ra hội làm giàu, gánh bạc tỷ về nhà, một bước lên ngang hàng đại gia, tiền tiêu thả ga
10:51:39 11/02/2026
Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"Kẻ trốn truy nã 34 năm sa lưới, làng xóm ngỡ ngàng về "thợ mộc hiền lành"
13:48:26 11/02/2026
Đúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dàoĐúng 12h30 hôm nay, thứ Tư 11/2/2026, Thần Tài 'dúi tiền vào tay', 3 con giáp sự nghiệp thăng hoa không ngờ, chẳng lo tiền bạc, phúc lộc dồi dào
11:01:12 11/02/2026
Hai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cướiHai mỹ nhân Hàn Quốc không ai dám cưới
11:00:53 11/02/2026

Tin mới nhất

Uống nước dừa thường xuyên có ảnh hưởng gì đến huyết áp?

Uống nước dừa thường xuyên có ảnh hưởng gì đến huyết áp?

16:04:32 11/02/2026
Nước dừa có công dụng bù nước, bổ sung điện giải và tăng năng lượng sau khi vận động. Gần đây, một số nghiên cứu cũng đặt câu hỏi liệu uống nước dừa thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp hay không.
Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

Thanh niên 20 tuổi hôn mê sâu vì thú vui giống nhiều người

16:00:36 11/02/2026
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị cho một nam thanh niên 20 tuổi trong tình trạng hôn mê sâu, suy hô hấp cấp, tổn thương phổi nặng do ngộ độc thuốc lá điện tử.
Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

Người nhà bệnh nhân đòi chuyển viện vì bác sĩ mổ 'không phải giáo sư'

15:52:43 11/02/2026
Bác sĩ nội trú Sùng Đức Long, Phó trưởng khoa Liên chuyên khoa, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã chia sẻ một câu chuyện khiến nhiều đồng nghiệp và người đọc không khỏi trăn trở về niềm tin của người bệnh đối với đội ngũ y tế.
Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

Hai người nhập viện sau khi ăn củ ráy, củ nưa

15:48:53 11/02/2026
Ngày 11/2, Bệnh viện Bãi Cháy, tỉnh Quảng Ninh cho biết, các bác sĩ Khoa Thận Lọc Máu vừa điều trị cho bệnh nhân T.Q.L. (34 tuổi, ở phường Hoành Bồ, tỉnh Quảng Ninh) bị ngộ độc củ nưa.
Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

Cả gia đình ở TPHCM nhập viện sau bữa cơm cá biển

15:36:07 11/02/2026
Theo các bác sĩ, nhiều người cùng xuất hiện triệu chứng sau bữa ăn cá mú (thường sống gần rạn san hô) và biểu hiện rối loạn tim mạch dẫn tới nghi ngờ ngộ độc Ciguatoxin.
Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

Các bệnh nhiễm siêu vi có thể biến chứng viêm cơ tim

05:24:41 10/02/2026
Tuy nhiên, tình trạng bệnh diễn tiến ngày càng nặng, bé bắt đầu lơ mơ, tay chân lạnh, mạch yếu. Qua xét nghiệm men tim các bác sĩ ghi nhận dấu hiệu điển hình của viêm cơ tim tối cấp và sốc tim.
Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

Những ảnh hưởng khi cơ thể thiếu hụt vitamin E

05:11:57 10/02/2026
Vitamin E giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây nhiễm trùng.
Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

Những thực phẩm quen thuộc này giúp kiểm soát đường huyết

10:58:25 09/02/2026
Đối với những người đang chung sống với bệnh tiểu đường hoặc đang tìm kiếm thói quen ăn uống lành mạnh, việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò then chốt cho sức khỏe tổng thể.
7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

7 thực phẩm giàu magie tự nhiên giúp điều hòa huyết áp

10:55:27 09/02/2026
Khi cần giảm căng thẳng và điều hòa huyết áp nên lưu ý bổ sung đầy đủ magie vì khoáng chất này có khả năng điều chỉnh căng thẳng và thư giãn mạch máu, giúp huyết áp ổn định hơn.
Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

Khi Tết đủ đầy trở thành gánh nặng cho sức khỏe

10:24:26 09/02/2026
Những ngày Tết, khi mâm cỗ luôn đầy ắp thịt cá, bánh chưng, nem rán và những chén rượu xuân nối dài, cũng là lúc không ít người vô tình rước bệnh vào thân mà không hay biết.
Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

Nên bổ sung protein từ thịt gà hay thịt lợn?

10:18:47 09/02/2026
Tuy nhiên, nhờ hàm lượng protein cao hơn và lượng calo thấp hơn, thịt gà thường được xem là lựa chọn lành mạnh hơn đối với những người muốn tăng lượng protein mà vẫn kiểm soát cân nặng.
Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

Các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả ngày Tết

09:38:49 09/02/2026
Việc uống quá nhiều rượu bia ngày Tết sẽ để lại hậu quả khôn lường. Các chuyên gia y tế mách bạn các loại nước uống giúp giải rượu bia hiệu quả nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm

Top 10 môtô mới tốt nhất năm 2026: Honda CB1000F góp mặt

Top 10 môtô mới tốt nhất năm 2026: Honda CB1000F góp mặt

Xe máy

16:33:00 11/02/2026
Indian Chief Bobber Dark Horse, Ducati Multistrada V4 Rally, Honda CB1000F, BMW K1600GT, Yamaha XSR 900GP... là những mẫu môtô mới tốt nhất năm 2026.
4 kiểu chân váy siêu trẻ trung ngọt ngào, đã vậy còn rất "ăn ảnh"

4 kiểu chân váy siêu trẻ trung ngọt ngào, đã vậy còn rất "ăn ảnh"

Thời trang

16:32:51 11/02/2026
Trong thế giới thời trang, có những món đồ sinh ra để đánh lừa thị giác, giúp người mặc trông trẻ trung, năng động hơn mà không cần cố gắng quá nhiều.
Angelina Jolie diện mốt không nội y

Angelina Jolie diện mốt không nội y

Phong cách sao

16:28:20 11/02/2026
Angelina Jolie thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trên thảm đỏ buổi ra mắt phim "Couture" trong chiếc váy xuyên thấu nửa kín, nửa hở.
ChatGPT bắt đầu hiển thị quảng cáo cho hàng triệu người dùng

ChatGPT bắt đầu hiển thị quảng cáo cho hàng triệu người dùng

Thế giới số

16:21:40 11/02/2026
Người dùng sẽ thấy quảng cáo trên ChatGPT, bất kể họ sử dụng tài khoản miễn phí hay gói Go với mức giá thấp hơn. Quảng cáo sẽ chỉ xuất hiện cho những người dùng đã đăng nhập và sẽ không được hiển thị cho trẻ vị thành niên.
TPHCM mù mịt trong mưa trái mùa, người bán hoa 'ngồi trên đống lửa' ngày cận Tết

TPHCM mù mịt trong mưa trái mùa, người bán hoa 'ngồi trên đống lửa' ngày cận Tết

Tin nổi bật

16:17:49 11/02/2026
Cơn mưa bất chợt vào sáng 24 Tết Bính Ngọ khiến bầu trời TPHCM mù mịt, gây khó khăn cho việc đi lại và khiến những người kinh doanh hoa Tết như ngồi trên đống lửa vì sợ hoa cười sớm.
Nhan sắc kinh diễm như sao thập niên 90 của cô gái được nhạc trưởng trẻ nổi tiếng Việt Nam cầu hôn

Nhan sắc kinh diễm như sao thập niên 90 của cô gái được nhạc trưởng trẻ nổi tiếng Việt Nam cầu hôn

Netizen

16:15:38 11/02/2026
Sau vai Bích Diễm trong bộ phim Em và Trịnh, Lan Thy - nữ diễn viên sinh năm 1998 được khán giả biết đến nhiều hơn. Không chỉ gây ấn tượng với diễn xuất, vẻ ngoài trong veo, xinh đúng chuẩn nàng thơ của Lan Thy khiến không ít người mê m...
Điều tra vụ nam sinh lớp 9 bị đánh thậm tệ sau va chạm giao thông ở Tây Ninh

Điều tra vụ nam sinh lớp 9 bị đánh thậm tệ sau va chạm giao thông ở Tây Ninh

Pháp luật

16:10:37 11/02/2026
Chỉ vì va chạm giao thông nhẹ, người đàn ông chở theo vợ và con nhỏ đã có hành vi chặn đầu xe đạp điện, hành hung một nam sinh lớp 9 ở Tây Ninh khiến dư luận bức xúc.
Du xuân châu Á qua những món ăn mang lộc đầu năm

Du xuân châu Á qua những món ăn mang lộc đầu năm

Ẩm thực

16:04:05 11/02/2026
Khám phá những món ăn mang ý nghĩa may mắn đặc sắc của châu Á trong dịp tết, từ cá và bánh gạo đến yu sheng, bánh chưng và bánh chẻo truyền thống đầu năm.
Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Lộ diện nữ diễn viên giàu nhất showbiz, nhan sắc ăn đứt cả "Hoa hậu của các hoa hậu"

Sao châu á

15:55:59 11/02/2026
Dù chỉ hoạt động trong showbiz một thời gian ngắn nhưng Hà Siêu Quỳnh - cô con gái xinh đẹp và tài năng nhất của trùm sòng bạc Hà Hồng Sân đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Không ai dám nhìn thẳng vào mặt Park Min Young

Hậu trường phim

15:27:14 11/02/2026
Mới đây, Siren s Kiss (Tạm dịch: Nụ Hôn Của Tiên Cá) đã tung ra trailer chính thức, hé lộ những tình tiết hấp dẫn cho bộ phim lãng mạn - giật gân này.
Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nữ ca sĩ biểu diễn ở chương trình Bộ Quốc phòng: Hát hay xinh đẹp không thiếu thứ gì, ngày càng được công nhận thực lực

Nhạc việt

15:05:31 11/02/2026
Giọng hát trong trẻo, có độ vang và nội lực vừa đủ, cách xử lý tiết chế, cảm xúc, bám sát tinh thần tri ân của ca khúc Còn Gì Đẹp Hơn khiến phần trình diễn được nhận xét là đúng và đủ.