nguy cơ lão hóa da

10 thực phẩm giúp cơ thể già đi một cách khỏe mạnh

Một số nghiên cứu trên người và động vật cho thấy các chất chống oxy hóa có trong lựu cũng có thể giúp hỗ trợ quá trình lão hóa da khỏe mạnh bằng cách giảm tổn thương da do tia cực tím và các đốm nâu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Không muốn lão hóa da từ năm 20 tuổi thì nên tuân thủ 6 thói quen ăn uống lành mạnh sau

Nếu áp dụng một số thói quen ăn uống lành mạnh thường xuyên thì bạn có thể thoát khỏi nguy cơ lão hóa da sớm.