nguy cơ c.hết sớm

Uống 4 ly trà xanh và 2 ly cà phê hằng ngày, chuyện gì xảy ra?

Bằng việc uống 4 ly trà xanh và 2 ly cà phê hằng sẽ giúp giảm nguy cơ c.hết sớm. Đây là một nghiên cứu khoa học dài hơi của các nhà khoa học Nhật được công bố trên Tạp chí BMJ Open Diabetes Research & Care.

Giảm cân ở t.uổi trung niên có thể giúp tăng t.uổi thọ

Với những người có nhiều mỡ thừa thì giảm cân luôn là lựa chọn rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, một nghiên cứu mới đây còn phát hiện giảm cân ở t.uổi trung niên có thể giúp số...

Mỗi ngày 7 phút đi bộ kiểu này, giảm 30% nguy cơ c.hết sớm

Nghiên cứu lớn dựa trên hơn 96.000 tình nguyện viên tại Anh cho thấy với ít phút đi bộ nhanh hàng ngày, bạn có thể đạt được nhiều lợi ích bất ngờ.

Tập thể dục giúp gần 4 triệu người thoát c.hết sớm mỗi năm

Hãy tập thể dục đi nào. Nghiên cứu mới cho thấy, tập thể dục đã giúp ngăn ngừa 26.600 người ở Anh và gần 4 triệu người trên khắp thế giới t.ử v.ong sớm.

Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ c.hết sớm

Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn t.uổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ c.hết sớm.

Làm 4 điều này vào t.uổi 50, tác dụng bất ngờ sẽ xảy đến

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy không bao giờ là quá muộn để sống lành mạnh: vài thay đổi cơ bản trong t.uổi trung niên có thể giúp bạn ngăn ngừa cái c.hết sớm vì đột quỵ.

Uống loại nước này 3 tách mỗi tuần, điều kỳ diệu sẽ xảy ra

 Thưởng thức chỉ vài tách trà xanh mỗi tuần có thể tạo ra thay đổi lớn về t.uổi thọ và nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ.

Phụ nữ gặp phải rắc rối "khó nói" này, nguy cơ c.hết sớm tăng 34%

Nghiên cứu kéo dài 18 năm của Đại học Harvard (Mỹ) đã tìm thấy mối liên hệ bất ngờ giữa những rắc rối trong chu kỳ k.inh n.guyệt của quý cô với cái c.hết sớm.

Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần hóa ra đem lại tác dụng có lợi không tưởng

Nhiều nhà khoa học tin rằng việc ngủ nướng vào cuối tuần là có hại. Nhưng nghiên cứu từ ĐH Thụy Điển mới đây thì khác.

Bạn là "cú đêm"? Có một tin xấu cực kỳ đây

Hội những người thích thức đêm ngủ ngày chắc chắn sẽ không thích nghe tin này đâu.

Ngủ quá nhiều dễ mắc bệnh tim

Ngủ nhiều hơn 8 giờ một đêm làm tăng nguy cơ c.hết sớm đến 34%. Phụ nữ dễ ngủ nhiều hơn nam giới, trong đó đặt họ vào nguy cơ cao phát triển bệnh tim.

Tác hại từ việc ngủ quá nhiều

Người lớn cần ngủ từ 7 - 9 giờ mỗi đêm mới có lợi cho sức khỏe, tuy vậy thường xuyên ngủ nhiều hơn 9 giờ mỗi đêm có thể đặt bạn vào nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe khác.

‘Nghề’ tổng thống dễ tổn thọ

Xét riêng ở khía cạnh bảo vệ sức khỏe thì “trượt vỏ chuối” sau kỳ bầu cử tốt hơn nhiều so với làm lãnh đạo quốc gia, bởi người chiến thắng sẽ phải c.hết sớm hơn kẻ thất bại đến 2,7 ...

Nghiên cứu mới: Cô đơn làm tăng nguy cơ c.hết sớm

Nghiên cứu trên khỉ cho thấy rằng loài linh trưởng cô đơn có hoạt động Ctra cao hơn. Trên một cấp độ tế bào, mức độ của thần kinh truyền norepinephrine ở những con khỉ cô đơn cao h...

Người béo phì có nguy cơ c.hết sớm hơn 8 năm

Các nhà khoa học cảnh báo, người béo phì có nguy cơ bị rút ngắn 8 năm t.uổi thọ. Theo tin tức từ Daily Mail, các nhà khoa học Canada đã thực hiện một nghiên cứu giữa chứng béo phì v...

Chạy bộ quá nhiều làm tăng nguy cơ c.hết sớm

Hầu hết mọi người đều cảm thấy thoải mái, dễ chịu sau khi chạy thể dục. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy chạy bộ quá nhiều có thể dẫn đến t.ử v.ong sớm.

Phương pháp mới dự báo nguy cơ c.hết sớm

Xét nghiệm m.áu đo hoạt động của hệ miễn dịch có thể giúp các bác sĩ xác định những người có nguy cơ c.hết sớm.

1001 tác dụng của tập thể dục cho cơ thể quyến rũ

Làm chậm quá trình lão hoá và giảm nguy cơ c.hết sớm. Cơ thể của mỗi người mỗi năm sẽ mất đi khoảng 10% khả năng vận động thể chất sau 40 t.uổi. Tuy nhiên thể dục đều đặn có thể cải ...