Người Việt 10 năm chỉ cao thêm 2,1cm và đây là cách mặc để cải thiện
Không nên chia cơ thể thành tỉ lệ 2 phần như thông thường mà hãy chia theo nguyên tắc 3 phần. Áo chiếm 1/3 còn phần thân dưới chiếm 2/3. Như vậy cơ thể bạn sẽ trông cao ráo chứ không phải “ba mét bẻ đôi” nữa.
Theo con số thống kê, chiều cao trung bình của người Việt chỉ tăng 2,1 cm trong 10 năm.
Mới đây, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết tổng điều tra Dinh dưỡng năm 2000, chiều cao nam thanh niên 162,3 cm và nữ là 152,4 cm. Đến năm 2010, kết quả điều tra cho thấy chiều cao đạt được của nam là 164,4 cm và nữ 153,4 cm. Hiện Viện Dinh dưỡng đang chuẩn bị cho cuộc điều tra sau 2019 – 2020 để đ.ánh giá sau 10 năm.
Với chiều cao này, sau 10 năm, chiều cao trung bình của người Việt chỉ tăng lên mức 2,1cm. Như vậy là tỉ lệ chiều cao của người Việt dù đang được cải thiện nhưng vẫn rất hạn chế. Ngoài các điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng, cải thiện chất lượng nòi giống là công cuộc lâu dài thì những cô nàng mang hình dáng “nấm lùn”, sở hữu chiều cao khiêm tốn hoàn toàn có thể tự tin nhờ cách lựa chọn trang phục phù hợp.
Sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng nếu thông minh lựa chọn trang phục thì mọi khuyết điểm đó đều là chuyện không đáng bận tâm.
Hầu hết các cô nàng nào thấp thường luôn tự ti về vóc dáng của mình, họ luôn nghĩ rằng mình không thể mặc món đồ nào đẹp cả. Tuy nhiên, nếu biết cách chọn trang phục phù hợp, trở thành những cô nàng “nhỏ nhưng có võ”.
1. Nguyên tắc 1/3 và 2/3
Có nghĩa là bạn không chia cơ thể thành tỉ lệ 2 phần như quần và áo mà chia thành 3. Áo chiếm 1/3 còn phần thân dưới chiếm 2/3. Như vậy cơ thể bạn sẽ trông cao ráo chứ không phải “ba mét bẻ đôi” nữa.
Hãy chia tỉ lệ cơ thể theo quy tắc 1/3 thân trên và 2/3 thân dưới khi diện trang phục.
2. Chú ý độ dài của váy
Hãy tránh xa những chiếc váy dài đến bắp chân, vì độ dài lơ lửng này sẽ khiến bạn trông lùn đi thậm tệ. Nên cân nhắc những chiếc váy có độ dài trên đầu gối để lộ rõ đôi chân của mình.
Đừng mặc những chiếc váy có độ dài lưng chừng như tới bắp chân.
3. Nói “không” với những bộ trang phục quá hình hộp, hình vuông, tay phồng
Nó không phù hợp với đặc điểm cơ thể của một cô nàng nhỏ nhắn, hình thể khiêm tốn. Lúc đó, người mặc không chỉ trông bé nhỏ hơn mà còn nhìn rất cứng nhắc, thiếu sự mềm mại, nhẹ nhàng.
Những chiếc váy hình hộp, tay phồng, nhiều lớp layer chỉ thích hợp với những cô nào cao ráo như Hồ Ngọc Hà.
4. Quần/váy cạp cao, bí quyết ăn gian chiều cao tuyệt đối
Một trong những cách “ăn gian” chiều cao mà bất cứ nấm lùn nào cũng cần phải thuộc nằm lòng, đó là mix đồ cùng trang phục cạp cao. Quần cạp cao sẽ khiến cho lưng của bạn trông ngắn hơn và tỷ lệ chân dài ra. Hơn thế, không chỉ kéo dài chân, quần cạp cao còn giúp tôn triệt để vòng eo thon và làm vòng mông của bạn gợi cảm hơn thấy rõ. Và là vũ khí che bụng vô cùng hiệu quả cho các cô nàng nấm lùn nhưng vòng 2 kém thon gọn.
Một chiếc quần cạp cao bó sát sẽ giúp bạn tự tin bởi khuyết điểm “chân ngắn” đã được che đi đáng kể.
Hoàng Thùy Linh luôn biết cách chọn đồ để tôn lên hình thể của mình. Với chiếc váy cạp cao này, trông cô như một siêu mẫu chân dài thực sự.
5. Chọn những gam màu đơn sắc
Các gam màu đơn sắc, không bao giờ lỗi mốt như trắng, đen… nếu bạn muốn trở thành những fashionista sành điệu dù chiều cao không được khá khẩm.
6. Quần shorts cùng các loại áo
Video đang HOT
Dù sơvin gọn gàng hay diện theo phong cách giấu quần trẻ trung, thì nó cũng tôn lên triệt để chiều dài của đôi chân, che giấu hoàn toàn vóc dáng nhỏ bé của chủ nhân. Bạn có thể vừa diện shorts với các loại áo phông, mà cũng có thể diện cùng áo sơmi hay áo blouse theo phong cách “kín cổng cao tường”. Vừa dễ mặc, dễ mix lại hiện đại, cá tính, chẳng thế mà shorts thực sự là một item mà cô nàng nào cũng nên có trong tủ đồ.
Chiếc quần ngắn kết hợp cùng áo thun đơn giản, với item này sẽ giúp đôi chân của bạn dài hơn rất nhiều.
7. Mặc đồ bất đối xứng
Nếu chiều cao khiêm tốn, thân hình hơi mũm mĩm thì hãy thử cân nhắc đến những set đồ bất đối xứng. Vì không chỉ đảm bảo yếu tố sành điệu, khác lạ, đồ bất đối xứng còn hướng sự chú ý của người đối diện vào chi tiết độc đáo mà quên đi hình thể “thấp bé, nhẹ cân” của chủ nhân. Nhưng nên nhớ là lựa chọn những trang phục có độ dài vừa phải như chân váy ngắn đối xứng, vạt áo ngắn đối xứng và hoàn toàn tránh những chân váy midi dài. Vì lúc đó trông bạn chỉ như những cây nấm di động.
8. Họa tiết sọc dọc tạo ảo giác về chiều cao
Nếu họa tiết kẻ ngang giúp những cô nàng cò hương trông trở nên đầy đặn hơn, thì họa tiết kẻ sọc trên quần dài lại mang lại độ dài hoàn hảo cho đôi chân của bạn và độ thon của hình thể. Thông thường những người nhỏ nhắn sẽ mong muốn mặc những đồ tạo cảm giác to hơn nhưng những đồ kẻ ngang có thể làm bạn trông béo hơn đồng thời cũng khiến bạn trông ngắn người hơn. Nên hãy tạm biệt những trang phục họa tiết sọc ngang, thay vào đó, chọn cho tủ đồ của mình những item có họa tiết sọc dọc “thần thánh”.
9. Tránh những họa tiết to bản
Hãy tránh xa những hoạ tiết, chi tiết cầu kỳ và to bản. Thay vào đó hãy chọn hoạ tiết hoa nhí, chấm bi nhỏ hay đơn sắc. Theo quy tắc, những trang phục có họa tiết in nhỏ giúp bạn trông đầy đặn hơn những không khiến cho bạn trông ngắn người.
Nên tránh họa tiết quá sặc sỡ hoặc to bản nếu như không muốn “nhân đôi” hình thể.
10. Nói không với áo cánh dơi hoặc áo rườm rà
Áo cánh dơi rộng rãi vốn được xem là kẻ thù của những cô nàng nấm lùn. Tuy thoải mái nhưng nó là món đồ rất dễ phô diễn nhược điểm hình thể của bạn, khiến bạn thiếu gọn gàng và kém mi-nhon. Diện nó, bạn sẽ trông như bị nuốt chửng trong chiếc áo quá khổ. Các nàng nên chọn những chiếc áo với phần cánh tay áo không quá rộng cũng không quá chật để tạo độ mềm mại vừa phải nhưng không bị quá “ăn gian” hình thể khiến bạn đã nấm lùn lại càng thêm thiếu thon gọn.
Hạn chế áo cánh dơi.
11. Chú ý chọn những chất liệu vải phù hợp
Để che bớt các khuyết điểm hình thể như: chân ngắn, vòng eo bánh mì, mì, bắp tay to thì… nên tránh các chất liệu vải quá dày và nặng như nhung, len, nỉ… hay các loại vải có độ lánh lấp cao, hoặc kết cườm, hạt đá… càng làm cho cơ thể của bạn thêm phì nhiêu. Để thân hình trông gọn gàng hơn, bạn cần tìm các chất liệu vải tốt, mềm mại và có độ rủ vừa phải như vải dệt kim, lụa, voan, thun…
Không cần phải quá cầu kì chỉ cần chú ý 1 chút trong việc chọn kiểu dáng, chất liệu thì bạn có tạo “ảo giác” đôi chân dài rồi.
Theo danviet.vn
Gợi ý cách phối đồ cho nàng có vòng eo to trở nên thanh mảnh
Bụng mỡ thường gặp nhiều nhất ở đa phần các chị em giới văn phòng do tính chất công việc phải ngồi bàn giấy cả ngày. Vòng eo ngấn mỡ khiến chị em không thể mặc đẹp được. Với những gợi ý dưới đây về cách phối đồ cho nàng cho có vòng eo to trở nên thanh mảnh, chắc hẳn các nàng sẽ tự tin mặc đẹp khi xuống phố.
Dù bạn sở hữu vóc dáng cơ thể nào đều có thể mặc đẹp, cái chính là bạn có biết cách hay không mà thôi. Bài viết này sẽ mang đến cho các tín đồ đang khổ sở về "vòng eo bánh mì" cách phối đồ tối ưu nhất cho vóc dáng của bản thân.
1. Ưu tiên trang phục có họa tiết sọc dọc
Một quy tắc bất di bất dịch mà các nàng bụng mỡ nên nhớ kỹ đó là không bao giờ làm bạn với họa tiết sọc ngang bởi chúng chỉ khiến bạn thêm mũm mĩm hơn mà thôi. Thay vào đó hãy kết thân với trang phục có họa tiết sọc dọc, đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp các nàng trông thon gọn hơn.
Chọn quần có họa tiết sọc dọc thay vì sọc ngang sẽ giúp các nàng ăn gian được số đo cân nặng đáng kể
Áo sơ mi sọc dọc kiểu dáng big size giúp các cô gái che đi khuyết điểm vòng eo ngấn mỡ
Bạn có thể thay đổi trang phục thường ngày với chiếc yếm sọc dọc trắng xanh điểm thêm một số họa tiết nhỏ lạ mắt
Những chiếc váy suông đem lại cảm giác thoải mái và giúp che đi vòng eo ngấn mỡ
2. Ưu tiên trang phục cạp cao
Chân váy hay quần cạp cao là những món đồ phù hợp với những nàng bụng mỡ. Những trang phục này vừa có thể tăng đường cong, lại vừa khiến vùng bụng của bạn không bị lộ những ngấn mỡ đáng ghét.
Quần jeans cao cũng là gợi ý phối đồ cho người có vòng eo bánh mì
Quần cạp cao mix với áo sơ mi họa tiết sọc dọc
Chân váy cạp cao xòe giúp che đi phần eo ngấn mỡ
Mix đồ với chân váy cạp cao và giày cao gót sẽ tăng đường cong trên cơ thể bạn
Mặc quần cạp trễ sẽ dễ bị lộ phần mỡ thừa như thế này
Tránh phối áo crop-top với trang phục cạp cao, như thế sẽ dễ bị lộ ra phần bụng không mấy thon thả của bạn.
3. Mặc váy dáng suông hoặc xòe nhẹ
Những chiếc váy ôm body không phải món đồ thời trang cho người béo bụng, nó chỉ khiến bạn dễ bị lộ những khuyết điểm cơ thể như bụng ngấn mỡ, hông to.. Thay vào đó, hãy khiến cơ thể trở nên thon gọn hơn bằng những chiếc váy dáng suông hoặc xòe nhẹ ở phần đuôi.
Váy suông xòe nhẹ ở phần đuôi mix cùng áo khoác cardigan dáng dài, vớ da đen và túi xách đen bản to
Váy suông giúp che đi khuyết điểm ở vùng eo ngấn mỡ
Kiểu dáng suông cũng rất phù hợp với các mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Dáng váy này sẽ mang đến cái nhìn đồng nhất từ đầu đến chân
4. Chọn áo/váy dáng peplum
Thiết kế eo giả của áo/váy peplum mang lại cảm giác thon gọn cho người mặc
Áo/váy peplum có tác dụng che khuyết điểm cực kỳ hiệu quả. Chi tiết xòe mạnh ở đuôi áo, váy giúp bạn che đi vòng eo bánh mì của mình. Đồng thời đường chiết eo ở áo/váy còn có công dụng tạo eo giả mang lại cảm giác thon gọn cho những cô nàng thừa cân.
Áo peplum giúp che vòng eo bánh mì cực tốt
Không nên chọn những chiếc áo peplum quá cầu kỳ, hãy bỏ qua những chi tiết phụ nặng nề và hướng đến những chiếc áo đơn giản. Đừng quên mang theo một đôi giày cao gót để khiến thân hình của bạn trở nên cao ráo hơn nhé.
Peplum có thiết kế nổi bật ở phần eo nhưng lại giúp che đi vòng hai ngấn mỡ một cách hiệu quả. Bí quyết để làm cho thân hình đồ sộ trở nên thon gọn hơn là nên lựa chọn chân váy tối màu kết hợp với áo peplum.
Chắc hẳn bạn sẽ phải ngạc nhiên khi thấy cơ thể mình "gầy đi" trông thấy khi diện kiểu váy peplum này.
5. Chi tiết thắt eo cho người có vòng eo to
Đây là chìa khoá quan trọng trong phong cách của các nàng mũm mĩm. Một chiếc áo khoác, váy thêm đai dây thắt ngang eo sẽ tạo thêm điểm nhấn vào vóc dáng giúp ba vòng trở nên khác biệt, đồng thời tạo nét duyên dáng và nữ tính vô cùng cho vẻ ngoài của các nàng.
Sợi dây thắt ngang trùng màu với set đồ là điểm nhấn cho trang phục
Lấy trọng tâm là vòng eo, ôm ở trên, xòe ở dưới hoặc sơ vin sẽ giúp vòng nào vẫn ra vòng đó
Hãy chọn váy có đai thắt cân xứng, vừa với tỉ lệ cơ thể
Theo Nguồn tổng hợp
Tuyệt chiêu ăn gian chiều cao cho nàng “ba mét bẻ đôi” Chiều cao khiêm tốn khiến các nàng đau đầu mỗi khi chọn đồ ra ngoài. Mặc gì để vừa thoải mái lại vừa khéo léo "ăn gian" thêm chút chiều cao. Hãy tham khảo những cách phối đồ đơn giản dưới đây để luôn tự tin mỗi ngày nhé! Phối đồ đơn sắc Bạn dường như sẽ trông cao ráo, thon gọn hơn...
