Người phụ nữ “lột xác” nhờ uống 3 lít nước mỗi ngày
Sau 28 ngày uống 3 lít nước mỗi ngày, Sarah 42 tuổ.i (Anh) cảm thấy cơ thể gọn gàng, khỏe mạnh hơn…
Theo Stylecraze, bà mẹ hai con này mắc bệnh đau nửa đầu và khó tiêu. Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên cô nên uống 3 lít nước mỗi ngày trong 28 ngày và giảm uống cà phê. Sau khi hoàn thành thử thách này, Sarah đã vô cùng ngạc nhiên với kết quả mang lại.
Tuần 1
Sarah bắt đầu chế độ uống nước này với gương mặt già nua trước tuổ.i, da nhăn, các nếp nhăn hằn trên mặt cùng với đôi môi khô và nứt nẻ. Cô thực hiện thử thách này để cho thấy tác dụng của hydrat hóa trên khuôn mặt. “Tôi cảm thấy tốt hơn nhiều sau tuần đầu tiên”, Sarah nói.
Tuần 2
Đầu tuần 2, Sarah bắt đầu thấy một số cải tiến ở làn da, màu da của cô đã thay đổi và sáng lên song vẫn còn các nếp nhăn. Đặc biệt, Saral vô cùng vui mừng khi chứng đau nửa đầu đã giảm đáng kể.
Tuần 3
Video đang HOT
Đến tuần thứ ba, nếp nhăn và quầng thâm bắt đầu biến mất, làn da sáng và mịn màng. Sarah khẳng định, nước đã giúp các tế bào da tái sinh hiệu quả hơn. Nước giữ ẩm cho làn da rất tốt, khi thực hiện thử nghiệm đến tuần thứ 3, da cô không còn khô ráp như trước đây nữa.
Tuần 4
Trong tuần cuối cùng của thử nghiệm, Sarah không thể tin rằng khuôn mặt của cô có sự biến đổi kỳ diệu đến thế. Nhìn cô trẻ ra vài tuổ.i, quầng thâm và vết nhăn hoàn toàn biến mất. Làn da đẹp khiến cô trông trẻ trung hơn rất nhiều./.
Theo Phụ Nữ Today
8 thói quen buổi tối giúp da đẹp
Nhiều bạn gái không có thói quen chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ nhưng đây lại chính là thời điểm giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.
Nếu bạn muốn sở hữu làn da tươi sáng, mịn màng, bạn cần thực hiện những thói quen dưới đây.
Tẩy trang thật kỹ
Theo Reader's Digest, một trong những cách giúp bạn thức dậy với làn da đẹp chính là tẩy trang sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp ngăn chặn việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sinh mụn. Vì thế, hãy tẩy sạch mascara, son môi, phấn mắt để những lỗ chân lông trên da mặt được thông thoáng.
Rửa mặt nhẹ nhàng
Trong khi tẩy trang, bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng với sữa rửa mặt bằng tay hoặc khăn mềm. Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn rửa mặt quá mạnh hoặc sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy nhiều, điều đó có thể vô tình làm bong tất cả lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô và bị kích thích, gây nhiều vấn đề về da sau này.
Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với làn da của mình
Nếu bạn có da khô, bạn không nên sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt của người có da nhờn. Biết chọn đúng loại sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp bạn tránh những tác động bất lợi cho da và cải thiện kết cấu da.
Nên chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn. Ảnh: Rd
Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần chống lão hóa
Các sản phẩm chứa retinols có khả năng làm chậm sự lão hóa và giúp hồi phục da rất hiệu quả. Chúng kích thích quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa phâ.n hủ.y collagen. Ngoài ra, sử dụng các loại kem có chứa peptide cũng có thể giúp bạn đảo ngược hoặc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, khiến da đẹp và trẻ hơn.
Uống nước
Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống rượu.
Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm
Để làn da tươi tắn, tràn trề sức sống vào sáng hôm sau, bạn đừng quên dùng kem dưỡng da hay các mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Việc này sẽ giúp cho các thành phần trong mặt nạ có thời gian ngấm vào da, chữa lành các tế bào bị tổn thương gây ra bởi môi trường bên ngoài. Ngoài ra, theo lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp, đừng bao giờ quên thoa son dưỡng môi, thuố.c dưỡng mi và kem hoặc serum dưỡng da trước khi đi ngủ.
Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm
Một giấc ngủ đủ có thể cải thiện da mặt bạn một cách đáng kể. Ngủ đủ sẽ làm giảm quầng thâm ở mắt, vì thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn má.u của cơ thể, làm đọng má.u ở phần mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm cho da bạn bị nhợt nhạt và khiến bạn trông có vẻ mệt mỏi, đồng thời khiến mức độ cortisol trong má.u tăng lên, gây ra tình trạng tiề.n viêm trong da.
Nằm ngửa khi ngủ
Nằm ngửa khi ngủ sẽ hạn chế sự chảy xệ của chất lỏng trên da mặt, bạn sẽ không bị sưng húp vào sáng hôm sau. Bên cạnh đó, nếu bạn nằm nghiêng một bên, da sẽ cọ xát trên gối, hình thành nếp nhăn.
Theo Alobacsi
Tại sao đường được mệnh danh là kẻ thù của làn da Với sức khỏe nói chung, đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh khác nhau như bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer, thay đổi tâm trạng, nấm đường tiêu hóa, dư thừa cholesterol... Không dừng lại ở đó, đường còn là yếu tố gây tác động xấu đến làn da của phái đẹp, đặc biệt là ảnh hưởng đến quá trình...