‘Người nhện’ Andrew Garfield áp lực có con trước tuổi 40

Theo dõi VGT trên

Ngôi sao điện ảnh Andrew Garfield đối diện với định kiến xã hội về việc có con trước độ tuổi tứ tuần.

'Người nhện' Andrew Garfield áp lực có con trước tuổi 40 - Hình 1

Andrew Garfield với áp lực có con trước tuổi 40.

Ngay cả ngôi sao điện ảnh nổi tiếng như Andrew Garfield cũng phải đối mặt với những áp lực và định kiến xã hội. Trả lời phỏng vấn tạp chí GQ của Anh ngày 15/11, nam diễn viên 39 tuổi thừa nhận đã phải đấu tranh với áp lực trở thành cha trước ngưỡng tuổi tứ tuần.

Gánh nặng này đè lên vai Andrew Garfield kể từ khi mẹ anh qua đời vì ung thư vào năm 2019. Điều đó khiến nam diễn viên phải chấp nhận sự thật rằng cuộc sống không diễn ra theo đúng những gì bản thân mong muốn.

“Tất cả bạn thời trung học của tôi đều đang ăn mừng trước khi bước sang tuổi 40 nhưng tôi nghĩ mình sẽ sớm có con và ổn định cuộc sống. Việc giải phóng bản thân khỏi những định kiến xã hội nghe thật thú vị nhưng tôi chẳng biết bắt đầu từ đâu. Vì vậy, tôi phải học cách chấp nhận những ngã rẽ của cuộc sống, đại loại như việc phải có ít nhất một đứa con”, anh chia sẻ.

'Người nhện' Andrew Garfield áp lực có con trước tuổi 40 - Hình 2

'Người nhện' Andrew Garfield áp lực có con trước tuổi 40 - Hình 3

Andrew Garfield chụp ảnh cho tạp chí GQ của Anh. Ảnh: GQ.

Khi được hỏi liệu có muốn giống Anthony Quinn khi có con lúc đã lớn tuổi, Garfield lên tiếng phủ nhận: “Bỏ qua tất cả tranh cãi về định kiến xã hội, tất nhiên tôi sẽ rất vui nếu mẹ có thể được nhìn thấy con của tôi. Và tôi biết bà vẫn luôn hiện diện ở đó và mong chờ điều này”.

Andrew Russell Garfield là diễn viên mang hai quốc tịch Mỹ và Anh. Anh sinh ra tại Los Angeles nhưng lớn lên tại Surrey. Andrew khởi đầu sự nghiệp với các vai nhỏ trong một số chương trình truyền hình và nổi tiếng toàn cầu qua bộ phim Người Nhện.

"Thánh tiên tri" Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya

Tom Holland khiến netizen ngỡ ngàng vì mọi dự đoán của anh đều trở thành sự thật, dù là từ loạt ước mong trong sự nghiệp hay đời tư.

Nhắc đến Tom Holland, khán giả sẽ liên tưởng đến ngay một nam diễn viên trẻ điển trai và vô cùng tài năng của Hollywood. Không những thế, anh chàng còn được mệnh danh là "thánh tiên tri" vì có những dự đoán như thần về thành công của chính mình. Có thể nói rằng, ngôi sao sinh năm 1996 này cầu được ước thấy, tất cả những mong ước của chàng tài tử điển trai này dù khó đến mấy cũng thành hiện thực chỉ sau thời gian ngắn.

Video đang HOT

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 1

Tom Holland không ít lần tiên đoán chính xác về tương lai của mình

"Tiên đoán" vào vai Người Nhện từ khi 17 tuổi

Trên thảm đỏ Jameson Empire Awards vào năm 2013, khi được phỏng viên hỏi muốn được vào vai siêu anh hùng nào, Tom Holland đã tự tin trả lời rằng: "Có lẽ là Spider-Man vào khoảng 10 năm nữa". Lúc đó, câu trả lời của nam diễn viên nghe có vẻ tham vọng và thiếu thực tế, thế nhưng ai mà ngờ được rằng ước mơ của Tom lại thành sự thật sau bao nỗ lực, cố gắng. Được biết, để được Marvel chấp nhận vào vai Người Nhện, Tom Holland đã phải tham gia casting ở nhiều quốc gia khác nhau.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 2

Vào năm 2013, Tom Holland từng dự đoán mình sẽ trở thành "Người Nhện" trong vòng 10 năm sau đó. Câu nói đã ứng nghiệm khi anh chàng được chọn trở thành Spider-Man thế hệ thứ 3

Năm 2015, Tom Holland chính thức gia nhập Vũ trụ điện ảnh Marvel và trở thành Spider-Man trẻ tuổi nhất lịch sử. Nam tài tử người Anh "chào sân" với Captain America: Civil War và tiếp tục góp mặt trong Avengers: Infinity War Avengers: Endgame. Bên cạnh đó, anh chàng cũng có 3 bộ phim riêng đình đám không kém: Spider-Man: Homecoming, Spider-Man: Far From Home Spider-Man: No Way Home.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 3

Tom Holland lần đầu xuất hiện dưới vai diễn Người Nhện thông qua Captain America: Civil War

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 4

Tom Holland được đánh giá là Người Nhện thành công nhất trong lịch sử

Cầu được ước thấy tận 3 lần về bạn diễn, hết đóng cặp với tình cũ Taylor Swift đến bộ 3 Người Nhện

Đây không phải duy nhất tiên Tom thể hiện khả năng tiên đoán thần sầu của mình. Vào năm 2017, khi quảng bá cho Spider-Man: Homecoming, Tom Holland từng bày tỏ tha thiết mong muốn được đóng chung với nam diễn viên Jake Gyllenhaal. Đúng 1 năm sau đó, nguyện vọng của anh lại tiếp tục thành hiện thực khi tình cũ Taylor Swift xác nhận sẽ góp mặt trong Spider-Man: Far From Home.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 5

Jake Gyllenhaal kề vai sát cánh cùng Tom Holland trong phần phim Spider-man: Homecoming đúng như ước muốn

Ngoài ra, nam diễn viên người Anh bày tỏ rằng nhân vật phản diện anh thích nhất trong Spider-Man chính là Doctor Octopus - Tiến sĩ Bạch Tuộc. Quả nhiên, ước muốn này của Tom Holland lại tiếp tục thành hiện thực khi nhân vật này đã trở lại trong phần phim Spider Man: No Way Home.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 6

Anh chàng tiếp tục thể hiện khả năng dự đoán như thần khi dự đoán về nhân vật phản diện xuất hiện trong Spider-Man

Chưa hết, tài tiên tri của nam diễn viên tiếp tục được thể hiện khi từng thổ lộ rất muốn xuất hiện trong cùng một phần phim với 2 "Người Nhện đàn anh" là Tobey Maguire và Andrew Garfield. Thật bất ngờ không lâu sau đó, mong muốn của Tom đã trở thành hiện thực khi cả 3 cùng hội ngộ trong Spider-Man: No Way Home.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 7

Anh chàng từng bày tỏ mong muốn được tập hợp cùng hai "Nhện tiền bối"

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 8

Giấc mơ của Tom Holland đã được hiện thực hóa khi Spider-Man: No Way Home tập hợp đủ các chàng "nhện nhọ" từ 3 phiên bản điện ảnh

Thành đôi luôn với chính mẫu hình lý tưởng Zendaya sau Người Nhện

Vào năm 2017, trong chuỗi quảng bá cho Spider-Man: Homecoming, Tom Holland từng thổ lộ rằng người nổi tiếng mà anh yêu thích nhất chính là Zendaya. Khi ấy, người hâm mộ đều nghĩ đây chỉ là một câu trả lời bình thường. Thế nhưng, vào tháng 7/2021, cặp đôi bất ngờ công khai hẹn hò bằng một nụ hôn ngọt ngào trong xe ô tô. Đúng là nhất Tom Holland, cầu được ước thấy kể cả trong chuyện tình cảm.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 9

Tom Holland đã từng thú nhận mình thích Zendaya nhưng không mấy ai chú ý. Cho đến khi cả hai công khai hẹn hò, netizen mới trầm trồ trước lời tiên tri này của "Nhện nhí"

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 10

Tom Holland và Zendaya cùng tham gia chung loạt phim Người Nhện từ năm 2016 và thường xuyên vướng tin đồn hẹn hò

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 11

Cặp đôi Người Nhện khiến MXH "nổ tung" với tin hẹn hò sau nhiều năm làm bạn

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 12

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 13

Tom Holland và Zendaya là 1 trong những cặp đôi được yêu thích nhất hiện nay

Lời bỏ ngỏ về game chính là lời "tiên đoán" thành thật

Trong một lần giao lưu cùng người hâm mộ, Tom Holland từng chia sẻ niềm yêu thích của mình dành cho 1 trò chơi. Cứ mỗi khi có thời gian nghỉ giải lao trong lúc quay phim, anh chàng lại ngồi cùng người bạn thân ngồi chơi tựa game này. Và khi trò chơi ăn khách này được chuyển thể thành phim thì bất ngờ thay, người đảm nhiệm vai chính không ai khác ngoài Tom Holland.

Thánh tiên tri Tom Holland: Làm thế giới trầm trồ vì 3 lần cầu được ước thấy về Người Nhện và chuyện tình với Zendaya - Hình 14

Tom Holland thủ vai chính trong bom tấn hành động được chuyển thể từ game mà anh chàng yêu thích

Với những lời dự đoán xuất thần, "Nhện Nhọ" vô cùng xứng đáng với danh xưng "Nhà tiên tri vũ trụ". Thậm chí, netizen còn hay đùa rằng Tom Holland mà muốn cái gì thì chắc chắn sẽ có được cái đó.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏNicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏ
22:06:44 18/12/2024
Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?
20:52:22 18/12/2024
Victoria Beckham phản ứng về 1 bộ phận khi bị nói "dao kéo nát mặt"Victoria Beckham phản ứng về 1 bộ phận khi bị nói "dao kéo nát mặt"
06:42:57 18/12/2024
'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới
22:06:59 17/12/2024
Bê bối bạo lực, tình dục của "ông trùm" Diddy rúng động showbiz toàn cầu 2024Bê bối bạo lực, tình dục của "ông trùm" Diddy rúng động showbiz toàn cầu 2024
21:48:08 17/12/2024
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danhLý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh
22:27:52 18/12/2024
Will Smith phủ nhận liên quan đến bê bối của Sean "Diddy" CombsWill Smith phủ nhận liên quan đến bê bối của Sean "Diddy" Combs
18:47:46 17/12/2024
Gia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng BeckhamGia tài gần 700 triệu USD của vợ chồng Beckham
13:43:58 19/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Elton John: "Tôi là người dễ nóng nảy"

Elton John: "Tôi là người dễ nóng nảy"

14:33:55 17/12/2024
Trong buổi phỏng vấn với Time, Elton John đã tiết lộ về tính khí nóng nảy của mình và tỏ ra rất biết ơn khi có chồng là David Furnish bên cạnh.
3 màn "lột xác" đỉnh cao nhất showbiz năm 2024: Lindsay Lohan khiến cả thế giới chấn động, một nữ ca sĩ bất ngờ "cải lão hoàn đồng"

3 màn "lột xác" đỉnh cao nhất showbiz năm 2024: Lindsay Lohan khiến cả thế giới chấn động, một nữ ca sĩ bất ngờ "cải lão hoàn đồng"

10:43:06 17/12/2024
Trong năm 2024, khán giả quốc tế đã được chứng kiến Madonna bùng nổ vẻ gợi cảm ở tuổi 66, Lindsay Lohan lấy lại hình tượng nữ thần ở tuổi 38 và Christina Aguilera trẻ hóa ở tuổi 43.
Nhân viên phục vụ thừa nhận sử dụng chất kích thích cùng Liam Payne

Nhân viên phục vụ thừa nhận sử dụng chất kích thích cùng Liam Payne

13:49:03 16/12/2024
Người bồi bàn này đã thừa nhận sử dụng chất kích thích cùng cố ca sĩ Liam Payne, tuy nhiên vẫn phủ nhận là người bán ma tuý.
Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

08:13:47 16/12/2024
Danh tính chồng tương lai của nữ ca sĩ nổi tiếng Selena Gomez đang nhận được sự quan tâm của công chúng. Anh vừa cầu hôn cô bằng chiếc nhẫn kim cương trị giá 250.000 USD (hơn 6,3 tỷ đồng).
Màn lật kèo bất ngờ trong vụ chồng Beyoncé bị tố xâm hại bé gái 13 tuổi cùng Diddy

Màn lật kèo bất ngờ trong vụ chồng Beyoncé bị tố xâm hại bé gái 13 tuổi cùng Diddy

06:30:32 16/12/2024
Diddy và Jay-Z cùng bị kiện về hành vi xâm phạm tình dục 1 nạn nhân 13 tuổi. Nhưng đến nay vụ việc này đã xảy ra cú twist bất ngờ
Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

Jamie Foxx dính vào vụ ẩu đả trong tiệc sinh nhật

21:47:11 15/12/2024
Jamie Foxx dính vào một cuộc ẩu đả tại quán bar nổi tiếng Mr. Chow ở Los Angeles, Mỹ trong bữa tiệc sinh nhật của anh vào tối 13.12.
Megan Fox chi 8 triệu USD sau khi bị bạn trai phản bội

Megan Fox chi 8 triệu USD sau khi bị bạn trai phản bội

21:44:23 15/12/2024
Megan Fox đã mua một bất động sản mới trị giá 8 triệu USD ở Los Angeles (Mỹ) sau khi chia tay Machine Gun Kelly.
Will Smith bị 'réo tên' trong những cáo buộc tình dục của Diddy

Will Smith bị 'réo tên' trong những cáo buộc tình dục của Diddy

21:39:41 15/12/2024
Will Smith vừa trả lời những cáo buộc cho rằng anh liên quan đến màn trình diễn tình dục ghê tởm được gọi là Freak Offs của Diddy.
Người đàn ông Selena Gomez chịu lấy làm chồng sau 7749 mối tình với toàn mỹ nam hot nhất showbiz là ai?

Người đàn ông Selena Gomez chịu lấy làm chồng sau 7749 mối tình với toàn mỹ nam hot nhất showbiz là ai?

14:58:15 14/12/2024
Nhiều khán giả vẫn tò mò tìm kiếm thông tin chi tiết về Benny Blanco - vị hôn phu của Selena Gomez sau khi tin cả hai đính hôn được công bố.
Taylor Swift dập tắt tin đồn rạn nứt tình bạn với Selena Gomez

Taylor Swift dập tắt tin đồn rạn nứt tình bạn với Selena Gomez

06:33:21 14/12/2024
Taylor Swift và Selena Gomez bị cư dân mạng đồn đoán đã nghỉ chơi sau thời gian dài không tương tác. Nhưng mới đây, giọng ca Fortnight đã dập tắt mọi tin đồn rạn nứt.
Chuyện tình của Selena Gomez với loạt sao nam đình đám trước khi đính hôn

Chuyện tình của Selena Gomez với loạt sao nam đình đám trước khi đính hôn

22:43:47 13/12/2024
Selena Gomez từng trải qua mối tình ồn ào với Justin Bieber, hẹn hò loạt sao nam đình đám: Nick Jonas, The Weeknd, Charlie Puth... trước khi đính hôn với Benny Blanco.
Kim Kardashian có tình mới

Kim Kardashian có tình mới

22:32:35 13/12/2024
Kim Kardashian đã tìm thấy tình yêu mới. Người đẹp 44 tuổi được cho là đang hẹn hò với một nhà đầu tư bất động sản và không phải là người của công chúng

Có thể bạn quan tâm

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.