Người mẫu châu Phi trở thành thần tượng Kpop
Sở hữu chiều cao 1,70 m và thân hình săn chắc, Fatou Samba có thể mặc đẹp nhiều kiểu trang phục.
Theo Insertlive, Fatou Samba hoạt động với tư cách là người mẫu ở Senegal, Tây Phi. Cô hiện làm việc trong công ty DR Music tại Hàn Quốc. Mới đây, cô thừa nhận mình luyện tập chăm chỉ để chuẩn bị cho màn ra mắt với nhóm Black Swan. Ảnh: b_fatous.
Theo nhiều nguồn tin, cô sẽ đảm nhận vị trí rapper, nhảy và hát chính trong nhóm. Dù vậy, vóc dáng của Fatou Samba là điều khiến cộng đồng mạng chú ý nhất. “Nhìn bụng múi của cô ấy kìa, không thể bàn thêm về vóc dáng”, “Lúc trước làm người mẫu, cộng thêm thời gian tập nhảy nên chắc Fatou không cần gym can thiệp nhiều”… là những lời khen dành cho cô gái mới nổi này. Ảnh: b_fatous.
So với các thành viên khác, làn da nâu khỏe khoắn cùng thân hình săn chắc giúp cô gái sinh năm 1995 nổi bật hơn. Nhờ cao 1,70 m, cô có thể mặc đẹp những kiểu đồ bó sát cơ thể. Ảnh: b_fatous.
Video đang HOT
Ngoài những tông đen, xám, cô còn thử sức với trang phục có màu sắc tươi sáng hơn và mang thiết kế nữ tính. Nhiều fan khuyên cô nên cắt tóc mái thật để trông trẻ trung hơn. Ảnh: b_fatous.
Hoạt động người mẫu của Fatou Samba không được tiết lộ nhiều. Tuy nhiên, điểm nhất lớn nhất của cô là xuất hiện trên bìa tạp chí Vogue Italy khi còn hoạt động trong lĩnh vực thời trang. Ảnh: b_fatous.
Đôi khi, cô cũng thử trang điểm kiểu Hàn Quốc với màu son hồng, lông mày ngang, mắt kim tuyến lấp lánh hay má say rượu. Tuy nhiên, fan cho rằng Fatou nên trung thành với lối make up tông nâu để trông “chất ngầu” và tạo sự khác biệt với các thành viên còn lại. Ảnh: b_fatous.
Người mẫu Nhật Bản hé lộ bí quyết giảm 21kg, giúp cải thiện vóc dáng cực hay
Từng chạm ngưỡng cân nặng lên đến 65kg, Akemi đã làm gì để giảm được tới 21kg?
Akemi Darenogare là một nữ người mẫu lai hiện đang sinh sống và làm việc tại Nhật Bản. Cô sở hữu gương mặt thanh tú, hài hòa với thân hình siêu chuẩn khiến bao người đều phải thầm ghen tị. Thế nhưng, trước khi Akemi bước chân vào làng giải trí, cô từng đạt ngưỡng cân nặng lên đến 65kg.
Hồi 65kg, Akemi sở hữu chiếc bụng bia cùng thân hình phổng phao thấy rõ
Thực tế, Akemi cũng có thể trạng dễ béo nên nếu không chú ý một chút là có thể tăng cân mất kiểm soát. Để trở thành người mẫu chuyên nghiệp, Akemi đã tìm mọi cách để giảm cân. Sau khi cô thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày thì kết quả là đã giảm được 21kg thành công.
Nếu bạn tò mò về bí quyết giảm cân của Akemi thì hãy lắng nghe 4 tips quan trọng giúp cô nàng thoát khỏi vóc dáng ngấn mỡ sau đây!
1. Kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm túc
Trong quãng thời gian giảm cân, Akemi thường tự nấu 3 bữa ăn hàng ngày để có thể kiểm soát lượng dầu và lượng calo mình thu nạp vào trong mỗi bữa. Buổi sáng Akemi sẽ ăn hoa quả, buổi tối thì cố gắng kiêng tinh bột. Đặc biệt phải duy trì thói quen uống nhiều nước hàng ngày. Ngoài nước lọc thì có thể uống thêm cả nước rau luộc cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Akemi thường tự pha sữa đậu nành mè đen ăn với chuối chín vào buổi sáng. Cô nói không với rượu vì nó có thể làm ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.
2. Tập luyện nhiều hơn
Dù bận rộn đến mấy thì Akemi vẫn dành thời gian đi bộ 90 phút hàng ngày. Cô vừa đi vừa nghe nhạc nên có thể phân bố thời gian đi bộ mỗi khi rảnh. Ngoài ra, Akemi còn thường đi bơi để tiêu hao mỡ trong cơ thể hoặc tập gym.
Akemi chủ yếu tìm đến những bài tập tác động tới nhóm cơ cốt lõi, mông, lưng và đùi. Đồng thời, cô còn kết hợp tập thêm những bài tập đơn giản tại nhà để giúp thân hình cân đối, hoàn thiện hơn.
3. Ngâm chân vào buổi tối
Akemi có một thói quen nhỏ là ngâm chân vào mỗi tối để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể. Trong quá trình ngâm chân, Akemi còn ấn vào mặt trước và mặt sau của lòng bàn chân để giúp đôi chân được thư giãn.
Đây cũng là một cách giúp Akemi giải tỏa căng thẳng và phục hồi năng lượng sau những giờ phút ăn uống, tập tành liên tục.
4. Luôn khích lệ, tự động viên bản thân
Trong thời kỳ giảm cân, Akemi thường tự tạo động lực giảm cân cho mình bằng cách động viên chính bản thân mỗi ngày. Cô hay mặc những bộ đồ bó dễ làm lộ ngấn mỡ trên cơ thể nên khi nhìn vào lại càng ý thức được trong đầu cần phải kiên trì giảm cân.
Đây là cách giúp cô tự khích lệ, động viên tinh thần phải chăm chỉ, cố gắng nhiều hơn nữa!
Mới sinh 2 tháng, sao truyền hình Anh 'thả rông' vòng 1 đưa con ra phố Millie Mackintosh gây chú ý khi mặc đồ bó sát, không nội y nâng đỡ vòng 1, đưa con mới sinh 2 tháng đi tắm nắng ở London sáng 22/6 (giờ địa phương). Mới sinh con 2 tháng nhưng người đẹp Anh quốc vẫn giữ được được vóc dáng cân đối mặc dù có tăng cân Cô tiết lộ tưởng như phải từ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi
Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Sáng tạo
00:58:39 11/03/2025
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Sao thể thao
00:56:14 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Netizen
00:55:41 11/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
Tv show
22:47:49 10/03/2025
Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt
Sao âu mỹ
22:42:20 10/03/2025