Người không ngủ tiếp tục… thức
Năm 2006, khi Thanh Niên đăng bài Người đàn ông 33 năm không ngủ, lúc đó ông Hai Ngọc (thôn Trung Hạ, xã Quế Trung, H.Nông Sơn, Quảng Nam) ở tuổi 64 và đã trải qua 11.700 ngày đêm không ngủ. Đến nay, con số này đã ngót nghét 13.900 ngày đêm và tiếp tục dài thêm…
Như chúng tôi từng thông tin, theo lời ông Hai Ngọc thì vào năm 1973, sau một lần sốt mê man, tự dưng ông không tài nào chợp mắt được. Vợ chồng ông lúc đầu lo lắng, đã áp dụng bao nhiêu biện pháp để tìm lại giấc ngủ, từ khám bệnh, rồi uống thuốc nam cho đến thuốc bổ, kể cả thuốc ngủ, ai mách gì làm nấy nhưng đêm đến ông vẫn không thể ngủ, dù chỉ vài phút ngắn ngủi.
Tuy bị mất ngủ, ông vẫn tỉnh táo, không thấy mệt mỏi căng thẳng gì mà cứ “khỏe phây phây”! Vào lúc gặp phóng viên năm 2006, ở tuổi 64 nhưng ngày nào ông cũng gánh 2 bao phân nặng hơn 50 kg trên đoạn đường 4 km để về nhà. Bây giờ, sức khỏe có giảm sút do tuổi tác, nhưng ông vẫn còn rất tinh anh.
Trắng đêm với những vị khách lạ
Cũng từ chuyện mất ngủ đã đem đến cho ông nhiều người quen mới. Một ngày không lâu sau khi Thanh Niên đăng bài, nhà ông Thái Ngọc tiếp một đoàn khách lạ gồm 5 người đàn ông ngoại quốc đến “chỉ xin được ở lại nhà với mục đích mục sở thị… kỳ nhân!”. Theo giới thiệu, họ là người của một hãng truyền hình Thái Lan. Thông qua một người phiên dịch tên Bình, họ cho biết sau khi xem báo, thấy ông khá đặc biệt nên muốn xin ở lại một tuần để làm phim thực tế về căn bệnh mất ngủ của ông.
Năm 2010, báo Dân trí trích từ Xinhua cho biết ông Thái Ngọc là người VN duy nhất trong số 10 dị nhân có khả năng đặc biệt trên thế giới được các tạp chí nước ngoài bình chọn năm 2010.
Trước khi bắt đầu làm việc, họ kiểm tra xem trí nhớ của ông có bình thường không bằng cách: lần lượt chọn từng đồ vật nhỏ trong nhà và đánh số thứ tự từ 1 đến 9; sau đó cất hết và yêu cầu ông tìm lại những món đồ này cùng với việc đọc tên số thứ tự của nó. Thấy ông làm đúng phóc thì họ bắt đầu lấy dụng cụ tác nghiệp. “Chu choa, họ bắc camera quanh và trong nhà, phải đến hơn 10 cái lận”, bà Nguyễn Thị Bảy, vợ ông Hai kể.
Những người khách không ở cùng trong nhà ông mà dựng lều ở khoảng vườn bên cạnh ao cá, cách nhà chừng 30m. Hằng ngày, họ ăn uống, sinh hoạt chung với gia đình. Hình ảnh từ các camera được dẫn đến một màn hình lớn trong lều và ở đó luôn có người giám sát nhất cử nhất động của ông Hai Ngọc 24/24 giờ.
Đối với ông Hai, sự xuất hiện của những vị khách chẳng những không ảnh hưởng gì đến cuộc sống mà ông còn thấy vui hơn bởi có người thức cùng! Đêm, ông nấu nước sôi để đổ quanh lều của những người này vì sợ kiến cắn họ. Có đêm ông nấu rượu, họ cũng vô nhà xem. Mẻ rượu đầu tiên vừa ra lò, ông mời mấy người uống.
Video đang HOT
Sau nhiều đêm giám sát ông thức trắng, những người khách yêu cầu ông vào giường nằm để họ đặt máy… ru ngủ. Theo lời ông Hai Ngọc thì cái máy này bằng khoảng bàn tay, phát ra tiếng rùng rùng đều đều mà nếu một người bình thường chỉ cần nằm và nghe khoảng một lúc là đã say giấc. Nhưng với ông vẫn không “xi-nhê” gì.
Đêm là vậy, còn ngày ông vẫn vác cuốc ra đồng làm cỏ, chăm lúa, nuôi cá, cho gà ăn dưới sự giám sát của những người ngoại quốc. Ròng rã một tuần liền ăn ngủ dã chiến, đoàn Thái Lan cũng phải “chào thua”. Trước khi về nước, những người này đề nghị ông đi qua Thái Lan để chữa bệnh, mọi chi phí họ sẽ lo chu tất, nhưng ông từ chối. “Tui quen với cuộc sống này rồi, với lại nhờ không ngủ mà tui làm nhiều việc cho gia đình. Bây giờ mà đi những 18 tháng thì ai ở nhà với bả”, ông Hai Ngọc vừa phân trần vừa hướng mắt nhìn bà Bảy đang lụi cụi nấu cám heo dưới bếp.
Từ chối ước mơ một ngôi nhà
Sau đoàn Thái Lan vài tháng là đến một đoàn làm phim của Anh. Như các đồng nghiệp trước, họ cũng thức cùng ông và sau nhiều ngày, họ đưa ông xuống khám bệnh, đo điện não đồ tại Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng. Kết quả khám mà ông cho chúng tôi xem, cho biết ông bị giảm lưu lượng tuần hoàn qua não do cường độ tống máu lên não bên trái giảm ở cả 2 hệ động mạch cảnh và đốt sống, sự biến đổi điện trở xảy ra chậm ở hệ động mạch đốt sống; bất đối xứng giữa hai bán cầu – đặc biệt ở hệ động mạch đốt sống. “Tui cũng không hiểu kết luận như vậy có phải là nguyên nhân căn bệnh của mình không nữa”, ông Hai băn khoăn.
Khi đoàn Anh trở về, nhà ông tiếp tục đón một đoàn làm phim của Úc. Khác với những đoàn trước, họ đề nghị sẽ trả ông 30 triệu đồng với điều kiện kể từ lúc đó ông không được phép tiếp người lạ hay phóng viên, đoàn làm phim nào khác. 30 triệu đồng cách đây hơn 3 năm quả là một số tiền lớn với người nông dân nghèo miền sơn cước, mà giá trị trước mắt là ông có thể xây được căn nhà gạch đàng hoàng thay cho căn nhà đang ở lợp bằng phên, nứa, tôn rách… Nhưng, sau thoáng tần ngần, lão nông chân chất này đã quyết định từ chối vì lý do: “Tính tui muốn tự do, thích nói chuyện với mọi người. Vả lại, trước giờ có nhiều nhà báo, nhiều người từ xa lặn lội đến nhà tui chơi hỏi chuyện, chừ mà đồng ý theo lời đoàn Úc thì những người đến sau này gặp tui, họ phải ra về không. Như vậy thì tui áy náy và thấy tội họ quá!”. Nhắc đến đây, bà Bảy có phần ngậm ngùi tiếc nuối liền bị ông Hai Ngọc gạt phăng.
Tính đến thời điểm hiện tại, ông Hai Ngọc đã tiếp hàng chục đoàn làm phim và phóng viên trong và ngoài nước như Thái Lan, Anh, Úc, Mỹ, Hàn Quốc… Dù vậy, ông chỉ biết thông tin báo chí nói về ông qua… hàng xóm, hoặc mấy đứa cháu xem rồi đọc và kể lại, chứ ông chưa tận mắt xem những thông tin viết về mình. Rồi ông mừng rỡ khoe rằng khoảng hơn 2 tháng trở lại đây, không biết do tuổi già hay nhờ uống thuốc bổ do lần đi khám gan ở Đà Nẵng về mà thỉnh thoảng sau khi uống vài ly rượu, ông “liu riu” mắt được gần nửa tiếng. Với lão nông ngót nghét 70 mùa xuân và gần 40 năm đêm trắng này, như thế đã là quá đủ!
Theo yahoo
Bị gầy có nên uống thuốc bổ không?
Bằng tuổi này, bạn em ai cũng tăng cân và phải tìm cách... giảm béo, riêng em sút cân thảm hại. Thế nhưng, các bạn em thèm muốn có được cơ thể như em, còn em rất buồn.
Vợ chồng em đã có hai con. Cuộc sống hôn nhân cũng được gần 20 năm rồi. Điều kiện sống của gia đình em rất tốt bởi vì cả hai đều có thu nhập cao. Tuy nhiên, cái giá phải trả là sự bận rộn từ sáng tới đêm khuya.
Bằng tuổi này, bạn em ai cũng tăng cân và phải tìm cách... giảm béo, riêng em sút cân thảm hại. Thế nhưng, các bạn em thèm muốn có được cơ thể như em, còn em rất buồn.
Chồng em an ủi: "Em đâu có gầy lắm, anh rất thích những cô gái "mình hạc xương mai" như em, có điều em phải sống vui vẻ chứ cứ bi quan thì chẳng mấy mà sinh bệnh tật." Theo chị, em có nên uống các loại thuốc bổ không?
Trả lời:
Rõ ràng lời an ủi của chồng em có lý. Sống lạc quan có thể làm máu lưu thông tốt, dịch tiêu hóa tăng nhiều, hít thở ổn định và trẻ lâu. Nó còn là liều thuốc bổ dành cho không khí gia đình em. Để tăng cân, em để ý thêm:
Ăn uống hợp lý
Mỡ trong cơ thể quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, giảm bớt mỡ kéo dài được tuổi thọ; protein có nhiều trong cơ thể sẽ làm não đần độn; cơ thể không thể thiếu được vitamin E, C, A, B vì vậy hàng ngày cần hấp thụ các loại vitamin trên sẽ kéo dài tuổi thọ từ 9 - 13 tuổi.
Vận động thích hợp
Đi bộ có thể làm giảm lượng cholesteron trong máu, khống chế bệnh huyết áp cao và làm chậm quá trình loãng xương, xóa bỏ căng thẳng và tinh thần lo lắng. Vì vậy, tham gia tập luyện thể thao rất quan trọng đối với mỗi người.
Hàng ngày nên tập luyện khoảng 30 phút, ngoài đi bộ thì bạn có thể chơi cầu lông, đạp xe...
Sống lạc quan có thể làm máu lưu thông tốt, dịch tiêu hóa tăng nhiều, hít thở ổn định và trẻ lâu (ảnh minh họa)
Bảo đảm ngủ đầy đủ
Mất ngủ sẽ làm cho tinh thần kiệt quệ, chán nản, không có sức lực, chóng già. Để đảm bảo ngủ đủ thì cách lý tưởng là tạo thói quen ngủ đúng giờ theo đồng hồ sinh học.
Quan hệ tình dục hài hòa
Duy trì cuộc sống tình dục bình thường, đúng mức sẽ giảm bớt căng thẳng, chữa trị được chứng suy nhược thần kinh, tăng cường chức năng của tim và tăng tốc độ tuần hoàn máu, kéo dài tuổi thọ. Phóng túng và kiềm chế ham muốn tình dục rất có hại cho sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ.
Tìm đến thiên nhiên
Hãy thường tìm đến những nơi có phong cảnh thiên nhiên để hưởng thụ môi trường sinh thái sẽ làm tinh thần thoải mái, xóa tan mệt mỏi. Ngoài ra, nên ăn nhiều các thực phẩm tự nhiên như phấn hoa, mật ong...
Hãy chọn sự yên tĩnh
Môi trường xung quanh càng yên tĩnh bao nhiêu thì con người càng sống thọ bấy nhiêu. Ồn ào, náo nhiệt sẽ làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể.
Tăng cường hoạt động tư duy
Tăng cường hoạt động tư duy, chủ động và tích cực tham gia nhiều hoạt động khác không những không làm giảm quá trình suy thoái của tế bào thần kinh đại não mà còn tăng cường thể chất.
Cẩn thận khi dùng thuốc
Các loại thuốc đều có tác dụng phụ, do vậy chỉ dùng thuốc khi thật cần thiết. Cần tăng cường tập luyện thể dục thể thao để tăng khả năng miễn dịch cơ thể thì mới có thể chống và giảm được bệnh tật.
(Theo Thế giới Phụ nữ)
Cụ ông tự tử vì con không cho... lấy vợ Cứ nghĩ rằng, việc tìm đến cái chết vì bị phụ tình hoặc tình yêu không thành chỉ xảy ra với những người trẻ tuổi, thiếu kỹ năng sống và tính cách còn nông nổi. Thế nhưng, tại Trung tâm chống độc Bệnh viện Bạch Mai, còn có cả những ca người già, những người tuổi đã "tri thiên mệnh" nhưng khi bị...