Người hay tức giận tranh cãi thì chóng chế.t
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch cho rằng những người hay tranh cãi với bạn đời, người thân hoặc hàng xóm thì khả năng chế.t ở độ tuổ.i trung niên cao ít nhất gấp đôi người bình thường.
Bản báo cáo nghiên cứu nói trên được đăng trong Tạp chí bệnh truyền nhiễm và vệ sinh công cộng (Journal of Epidemiology & Community Health, Anh Quốc) số ra ngày 8/5/2014.
Ảnh TL (minh hoạ)
Báo cáo cho biết, năm 2000, một nhóm nhà khoa học Đan Mạch đã tập hợp được khoảng gần 10.000 người đàn ông và đàn bà ở độ tuổ.i từ 36 đến 52 tự nguyện để nhóm này theo dõi, nghiên cứu về công việc, tình trạng thất nghiệp và sức khỏe của họ trong một dự án nghiên cứu khoa học kéo dài tới 11 năm.
Khi dự án kết thúc, các nhà nghiên cứu được biết 4% phụ nữ (196 người) và 6% nam giới (226 người) mà họ theo dõi đã qua đời; một nửa số đó chế.t vì ung thư và một nửa chế.t vì các bệnh tim mạch, gan và t.ự t.ử. Ở đây họ thấy tỷ lệ người chế.t có liên quan rõ ràng tới thói quen tranh cãi.
Video đang HOT
Báo cáo cho biết, so với những người nói mình rất ít khi tranh cãi với bạn bè, người thân hoặc hàng xóm thì những người nói họ “luôn luôn hoặc thường hay” tranh cãi với bất cứ ai trong cộng đồng người mình giao tiếp có tỷ lệ chế.t (vì bất cứ nguyên nhân nào) cao gấp đôi cho đến gấp ba.
Trong điều tra, người ta đã xét tới mọi nhân tố có thể ảnh hưởng đến kết quả thống kê, thí dụ chứng trầm cảm, nhưng không xét tới cá tính của con người.
Còn một kết luận khác khiến các nhà nghiên cứu suy nghĩ nhiều, đó là sự chế.t sớm có liên quan đến nỗi lo lắng về bạn đời hoặc con cái, hoặc các đòi hỏi đến từ số người thân cận nhất này, nhưng mối liên quan ấy không thể hiện rõ như mối liên quan tới sự tranh cãi.
Tiến sĩ Rikke Lund ở Đại học Copenhagen và các đồng nghiệp viết trong báo cáo là việc học tập cách xử lý sức ép trong mối quan hệ giữa con người với nhau sẽ có tác dụng “cứu mạng”.
“Kỹ năng xử lý nỗi lo nghĩ về những người thân nhất của mình và các biện pháp quản lý mâu thuẫn, va chạm với bạn đời, người thân trong gia đình và hàng xóm láng giềng có lẽ là sách lược quan trọng giảm thiểu rủi ro chế.t sớm,” – Tiến sĩ Rikke Lund viết.
Bản báo cáo còn cho biết, trước đây đã có những nghiên cứu chứng minh tình bạn vững chắc và mối quan hệ ổn định với bạn đời của mình bao giờ cũng có ích cho sức khỏe, nhưng chưa có mấy ai nghiên cứu vấn đề này từ phía phản diện.
Theo Một Thế Giới
Người có mục đích sống lâu hơn
Xác định được mục đích sống có thể giúp tăng tuổ.i thọ của bạn, bất kể đó là mục đích gì.
Ảnh minh họa: BBC.
Nghiên cứu do một nhóm nhà khoa học đến từ Mỹ và Canada thực hiện, đăng trên báo Khoa học Tâm lý của Mỹ. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe thể chất và tinh thần của hơn 7.000 người trong độ tuổ.i từ 20 đến 75. Họ được yêu cầu trả lời về mục đích sống qua mức độ đồng ý hoặc không đồng ý với 3 giả thiết sau:
- Một số người sống thang thang không mục đích, nhưng tôi không phải là một trong số họ.
- Tôi sống cho giây phút hiện tại và thực sự không nghĩ gì về tương lai.
- Đôi khi tôi cảm thấy hình như mình đã làm tất cả những điều có thể trong cuộc đời.
Sau 14 năm theo dõi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mục đích sống lâu hơn nhóm người còn lại, kể cả khả năng kiểm soát các yếu tố khác như tâm trạng tiêu cực cũng tốt hơn. Sở dĩ điều này có thể xảy ra là vì nhóm người xác định được mục đích sống của đời mình thường quan tâm chăm sóc cơ thể tốt hơn, nhờ đó họ có được sức khỏe thể chất, tinh thần tốt hơn.
Tiến sĩ Patrick Hill đến từ khoa Tâm lý học, ĐH Carleton (Canada) cho biết, khái niệm về một cuộc sống có mục đích có nghĩa là thiết lập được mục tiêu lớn, có liên quan trực tiếp đến hoạt động thường ngày. Ông nói trên tờBBC: "Mục đích của nghiên cứu lần này nhằm tìm hiểu về tỷ lệ t.ử von.g, nhưng kết quả báo cáo lại cho thấy tình trạng sức khỏe của con người ngày càng cải thiện. Rõ ràng là nhờ lợi ích từ sự định hướng cảm xúc hoặc định hướng mục tiêu sống của họ".
"Mục đích có khả năng dự đoán cuộc sống và tuổ.i thọ đối với cả những người trẻ và lớn tuổ.i. Nghiên cứu lần này khẳng định sức mạnh của việc xây dựng mục đích sống đối với sức khỏe con người", nhà đồng nghiên cứu Nicholas Turiano, đến từ ĐH Y Rochester (New York) cho biết.
Tiến sĩ Hill nói thêm: "Những phát hiện của chúng tôi chỉ ra thực tế rằng việc tìm kiếm một hướng đi cho cuộc sống và thiết lập mục tiêu bao quát cho những gì bạn muốn đạt được có thể giúp bạn sống lâu hơn".
Thi Trân (Theo BBC)
Bài kiểm tra giúp dự đoán tuổ.i thọ Các nhà nghiên cứu sử dụng 3 bài kiểm tra đơn giản trên những người ở tuổ.i 53 để dự đoán xem ai có khả năng đối diện với nguy cơ chế.t sớm. 1. Lực nắm bàn tay Bằng lực kế điện tử, người tham gia được đo lực nắm tay thông qua động tác siết chặt cán cầm, tương tự như bóp...