Người đẹp quê Tây Ninh múa cột để rèn dáng chuẩn đẹp ở t.uổi 25
Diễn viên Triều Dâng đăng tải clip múa cột gây chú ý,Lê Tam Triều Dâng (sinh năm 1998, tại Tây Ninh) từng là người mẫu teen, sau đó lấn sân làm diễn viên.
Diễn viên Lê Tam Triều Dâng.
Nữ diễn viên gây chú ý khi góp mặt diễn xuất trong các bộ phim như: “Chuyện làng bè”, “Tiệm bánh hoàng tử bé”, “Ông Tơ – Bà Nguyệt”, “Thần tượng”, “Hoa vương”,… Vào đầu tháng 3 năm nay, cô cũng vừa tốt nghiệp đại học ngành Quản trị kinh doanh. Sau khi lấy bằng đại học, người đẹp tập trung toàn bộ thời gian, sức lực để phát triển sự nghiệp ở lĩnh vực phim ảnh và lấn sân sang cả nghề MC.
Bên cạnh sự nghiệp thì sắc vóc của ngôi sao này ở t.uổi 25 cũng nhận được nhiều lời khen ngợi của công chúng vì ngày càng xinh đẹp, gợi cảm.
Triều Dâng sở hữu gương mặt xinh xắn, vóc dáng chuẩn đẹp ở t.uổi 25.
Mới đây trên story Facebook cá nhân, Triều Dâng gây chú ý khi đăng tải clip múa cột vô cùng điêu luyện. Body nuột nà, dẻo dai của cô nàng nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng. Liên hệ với nữ diễn viên, cô cho hay bắt đầu biết đến bộ môn múa cột khi tham gia dự án phim “Hoa vương”. Tại thời điểm đó, Triều Dâng học múa cột trong 3 buổi với tổng thời gian 5 tiếng. Sau đó vì bận rộn với lịch trình quay phim dày đặc, cô nghỉ tập. Tuy nhiên, khoảng vài tháng trở lại đây, khi lịch trình quay dự án phim mới kết thúc, cô có nhiều thời gian hơn nên muốn tìm một bộ môn thể thao để rèn luyện, nâng cao sức khỏe, Triều Dâng chọn múa cột (pole dance).
“Tôi thấy đây là một bộ môn nghệ thuật rất thú vị và tốt cho sức khỏe. Phụ nữ khi học sẽ cảm thấy yêu bản thân, giúp cơ thể uyển chuyển, dẻo dai và giữ thăng bằng được tốt hơn. Bên cạnh đó đây cũng là bộ môn đòi hỏi sự tập trung cao độ và giữ thăng bằng nên nó rèn cho tôi biết cách kiểm soát cảm xúc, tính linh hoạt và khả năng chịu đựng của bản thân”, Triều Dâng chia sẻ. Nữ diễn viên cũng cho hay ban đầu cô tập cùng huấn luyện viên để được hướng dẫn đúng, đủ. “Thời gian đầu, có thể bạn sẽ hơi đau, mệt mỏi nhưng tập nhiều bạn sẽ quen và cảm nhận rõ rệt được sức khỏe thể chất, tinh thần của mình đi lên”, sao nữ chia sẻ thêm.
Video đang HOT
Triều Dâng thực hiện những động tác cơ bản, uốn dẻo với cây cột sắt.
So với các môn thể thao khác như gym, yoga, boxing… múa cột cũng là bộ môn được phái đẹp lựa chọn để giảm cân, giữ dáng mềm mại, uyển chuyển. Bộ môn này kết hợp giữa nghệ thuật – thể hình với các bài nhảy cùng các pha nhào lộn trên một chiếc cột dọc, điều này đòi hỏi nhiều kỹ năng và độ khó cao hơn những bộ môn khác. Vì thế, nếu bắt đầu học múa cột, bạn không nên tự tập ở nhà mà nên đăng ký lớp học hoặc học cùng huấn luyện viên riêng.
Ngoài tác dụng giảm mỡ thì các cơ bắp của bạn sẽ được săn lại tối đa do tính chất phải gồng, nắm và ma sát liên tục với cây cột. Không chỉ mỗi tay chân mà cả cơ vai, cơ bụng, cơ đùi… của bạn cũng sẽ được siết chặt lại toàn bộ, giúp bạn có vẻ ngoài khỏe khoắn hơn.
Lê Tam Triều Dâng tham gia giải chạy bộ.
Ngoài múa cột, khi có thời gian rảnh rỗi, Triều Dâng thường chạy bộ. Người đẹp cho hay đây là bộ môn vừa hỗ trợ đốt cháy calo dư thừa, vừa có tác dụng thư giãn tinh thần. Khi tham gia các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, bơi lội người đẹp chú trọng bảo vệ da bằng việc thoa kem chống nắng, sử dụng mũ, áo choàng để tránh nắng.
Triều Dâng cho hay, tuy tính chất công việc bận rộn song cô luôn cố gắng dành thời gian chăm sóc cho làn da của mình. Trong đó, tẩy trang là bước quan trọng nhất, sau đó cô dùng toner cấp ẩm và dùng kem dưỡng là bước cuối cùng. Ngoài ra, sau mỗi dự án phim, người đẹp thường đi spa để chăm sóc da được kỹ càng hơn.
Ngoài ra, uống nhiều nước lọc, ăn nhiều hoa quả cũng là bí quyết để cô có được làn da căng bóng, mịn màng.
Về chế độ ăn uống, Triều Dâng cho hay cô không ăn kiêng khắt khe. Sao nữ ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng sẽ hạn chế ăn tinh bột, không ăn đồ ăn mặn, đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Triều Dâng chia sẻ thêm khi lịch trình công việc bận rộn hoặc chán ăn, cô thường bổ sung thêm chất dinh dưỡng bằng cách ăn tảo biển và uống vitamin.
Hoa hậu Tây Ninh gây tranh cãi vì mặc áo nhỏ như gang tay, khoe dáng chưa tinh tế?
Hoa hậu Ngọc Châu có phong cách thời trang quyến rũ, phóng khoáng.
Ngọc Châu mặc áo nhỏ nhắn, o ép vòng một.
Ngọc Châu đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Sau đó, cô đại diện Việt Nam thi đấu quốc tế. Ngọc Châu sinh ra tại Tây Ninh, trong một gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Cô nhận được sự yêu mến của người hâm mộ bởi tính cách gần gũi.
Ngoài ra, trước khi có danh hiệu hoa hậu, Ngọc Châu từng đạt g.iải t.hưởng cao về cuộc thi người mẫu. Với nhiều yếu tố cộng hưởng, Ngọc Châu là người đẹp được nhiều nhà thiết kế "chọn mặt gửi vàng" xuất hiện trong những show diễn, chụp hình lookbook, làm giám khảo casting...
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam vốn đề cao vẻ đẹp phóng khoáng và trẻ trung vì thế Ngọc Châu có phong cách gợi cảm. Cô thường xuyên xuất hiện trước công chúng với trang phục được đo ni đóng giày, khoe hình thể ấn tượng như eo rổi rãnh, vòng hông quyến rũ.
Tuy nhiên, bên cạnh những lần nhận được lời khen thì Ngọc Châu cũng nhiều lần nhận bình luận tiêu cực. Gần đây nhất, khi làm giám khảo cho một show thời trang, Ngọc Châu xuất hiện cực rạng rỡ cùng phong cách cá tính.
Hình ảnh mới của Ngọc Châu khiến người nhìn lạ lẫm.
Ngọc Châu có chỉ số hình thể ấn tượng với chiều cao 1,74 m, nặng 59 kg, số đo ba vòng 91-60-96cm.
Người đẹp Tây Ninh chọn set đồ hiện đại, phom dáng trẻ trung. Cô mặc layer hai lớp áo. Chiếc áo bên trong thay cho n.ội y chỉ nhỏ bằng gang tay được kết hợp với áo khoác bên ngoài. Ngọc Châu khoe trọn 3 vòng ấn tượng. Thế nhưng, vì áo quá nhỏ mà cô nhận phải nhiều bình luận chê bai từ khán giả. Ngoài ra, cô còn thay đổi kiểu tóc thành tóc tém khá lạ lẫm so với hình ảnh thường thấy.
Xu hướng áo ngắn chỉ gang tay được phái đẹp vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, vì quá ngắn nên chiếc áo này cần phải được kết hợp với áo mặc ngoài khéo léo. Chọn áo ngoài cùng tông màu để tạo nên một outfit hoàn thiện nhất.
Khổng Tú Quỳnh chọn phong cách xuống phố trẻ trung. Cô mặc áo ngoài che chắn cơ thể khéo léo khi mix áo gang tay nhỏ nhắn. Chiếc áo giúp nữ diễn viên khoe vẻ đẹp nửa kín nửa hở thu hút.
Cô mặc áo ngắn để hở chân ngực với chiếc áo siêu nhỏ. Đây cũng là cách mặc thứ 2, khác với cách số 1 khoe vòng một đầy đặn như hoa hậu Ngọc Châu.
Trong thời trang ứng dụng, nếu bạn không tự tin với cách lên đồ như celeb thì nên chọn áo có độ dài phù hợp. Chi Pu chọn cách lên đồ tông xuyệt tông, áo croptop có độ dài hợp lý giúp cô khoe phong cách gợi cảm mà không quá h.ở h.ang khi xuống phố.
Phá đường dây sản xuất, lưu hành t.iền nước ngoài giả quy mô lớn Các trinh sát phòng An ninh điều tra Công an tỉnh Tây Ninh đã xác minh, bắt giữ kẻ cầm đầu là Lê Thanh Liêm (SN 1978, ngụ phường Bình Trị Đông, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh). Trinh sát N.T kể lại: Suốt thời gian dài đeo bám, trinh sát mới nắm được tung tích của kẻ cầm đầu. Đối tượng...
