Dù tuổ.i khá cao nhưng ông Robert vẫn có thể hình mà nhiều thanh niên mơ ước.
Ông Robert ( 64 tuổ.i), đến từ Kentucky (Mỹ), là bằng chứng sống cho thấy không bao giờ quá muộn để bắt đầu tập thể dục và có được thân hình hoàn hảo.
6 năm trước, khi mới 56 tuổ.i, ông Robert bị béo phì và đi lại phải nhờ đến 1 cây ba-toong.
Tuy nhiên, giờ đây, ông đã có cơ bắp cuồn cuộn và thân hình săn chắc không khác gì các vận động viên thể hình chuyên nghiệp.
Ông Robert kể lại: ‘Lúc trước, tôi cảm thấy rất chán nản với cuộc sống’.
Video đang HOT
Ông Robert trước và sau khi tập luyện
Vì thế, ông đã quyết định phải thay đổi bằng việc tham gia tập gym trong khi người thân và bạn bè đều hoài nghi về khả năng sức khỏe của ông.
Tuy nhiên, với quyết tâm cao, ông Robert vẫn hàng ngày tới phòng tập thể dục luyện tập hăng say.
Người đàn ông này còn tìm hiểu các phương pháp tập luyện và tìm bạn tập thông qua kênh Youtube.
Nhờ có sự rèn luyện đó, đến nay, người đàn ông 64 tuổ.i này có thể làm được những động tác thể dục mà ngay cả những chàng trai bằng nửa tuổ.i đời của ông cũng khó thực hiện được.
Robert nói rằng, ông cảm thấy khỏe hơn cả khi 18 tuổ.i.
Bí quyết ông muốn truyền cho mọi người là hãy dành 1 hoặc 2 giờ mỗi ngày để tập thể dục, bắt đầu bằng những bài tập mềm dẻo, tốt cho tim mạch.
Theo Datviet
Áo lót tạo cơ bắp cho quý ông lười thể dục
Với loại áo lót độc nhất vô nhị này, các quý ông lười vận động vẫn có thể tự hào với cơ bắp cuồn cuộn.
Theo Daily Mail, đây là phát minh độc đáo của hai anh chàng lười tập luyện Ash Bhunnoo và Ricky Robinson đến từ Medway, Anh.
Ý tưởng bắt nguồn từ việc hai chàng trai gầy gò này chứng kiến bạn bè họ khổ sở tập luyện để có được thân hình cơ bắp lý tưởng.
Vậy là họ nghĩ ra sáng kiến giúp các quý ông 'đi tắt'. Đó là chiếc áo có phần ngực và tay độn bọt biển giúp tạo bộ ngực vạm vỡ, đôi tay cơ bắp và phần bụng phẳng lì.
Chiếc áo có tác dụng đán.h lừa cảm giác giống hệt áo lót của phụ nữ. Ash cho rằng: 'Tại sao phụ nữ được dùng áo lót để độn ngực mà đàn ông lại không thể'.
Rất nhiều quý ông đã ủng hộ nhiệt tình ý tưởng của Ash và Ricky để có một thân hình hoàn hảo trong chốc lát.
Với mức giá hợp lý 29,99 bảng (tương đương 960.000 đồng), Ash và Ricky đã tiêu thụ được hơn 1.000 chiếc áo, trong đó có rất nhiều khách hàng ở nước ngoài cũng biết đến họ.
Theo VNE
Quảng cáo nước rửa chén thông minh 'nhất quả đất' Andrew Ushakov và Virgiliu Andone thuộc hãng Geometry Global, Mocow, vừa sáng tạo một loạt ảnh mang tên Không một giọt mỡ nhằm quảng cáo cho nước rửa chén. Đi ngược lại với tư duy truyền thống, họ chọn những con vật săn chắc, giống như các siêu nhân đầy cơ bắp, rất ấn tượng, lạ mắt, làm biểu tượng trong loạt ảnh...
Tin mới nhất
Chú chó Chopper gây sốt vì chinh phục 7 đỉnh núi khó trèo ở Việt Nam
19:34:02 29/09/2024
Nguyễn Thị Hà Mai là người đam mê leo núi. Mỗi lần đi leo núi, chị phải mang Chopper đi gửi. Lúc về, chị Mai thấy cún cưng của mình có dấu hiệu stress và đôi lần còn bị nhiễm chéo bệnh từ các bạn chó khác.
TP.Thủ Đức: Đang bơi, tá hỏa phát hiện kỳ đà quý hiếm lặn dưới đáy hồ
11:07:03 29/09/2024
Một người đàn ông nước ngoài đang bơi thì tá hỏa phát hiện một con kỳ đà 8 kg lặn dưới đáy hồ bơi ở P.Thảo Điền, TP.Thủ Đức (TP.HCM).
Radar ghi lại vật thể kỳ lạ bay sượt qua Trái Đất
07:30:30 28/09/2024
Theo thông tin từ NASA, tiểu hành tinh có tên 2024 ON đã bay lướt qua Trái Đất vào ngày 17/9 với vận tốc 31.933 km/giờ, gấp khoảng 26 lần tốc độ âm thanh.
Cá sấu bạch tạng quý hiếm đến mức nào?
06:21:03 28/09/2024
Những con cá sấu bạch tạng được đán.h giá là cực kỳ quý hiếm và các nhà khoa học ước tính chỉ có khoảng từ 100 đến 200 con cá sấu bạch tạng trên toàn thế giới.
Nhặt được khối lạ khi đi tham quan, nghi vật quý giá hơn 27 tỷ đồng
18:20:24 27/09/2024
Khối lạ được bà Vương (người Trung Quốc) tìm thấy khi đi tham quan tại một khu thắng cảnh ven biển, nếu đây là khối long diên hương có thể bán với giá 8 triệu tệ (hơn 27 tỷ đồng).
Người Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công "đỉnh núi chế.t chóc" ở Nepal
13:32:26 27/09/2024
Theo thông tin từ ông Rajendra Dhakal, cán bộ liên lạc của chính phủ Nepal, anh Nguyễn Mạnh Duy đã trở thành nhà leo núi Việt Nam đầu tiên chinh phục thành công đỉnh Manaslu có độ cao 8.163m vào 14h51 ngày 22/9 (theo giờ địa phương).
Phi hành gia Nga lập kỷ lục với 1.111 ngày ngoài không gian
10:22:27 27/09/2024
Phi hành gia Oleg Kononenko vừa trở về Trái Đất an toàn sau khoảng thời gian làm việc kỷ lục trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS).
Pho mát lâu đời nhất thế giới được chôn cùng xá.c ướ.p ở sa mạc Tân Cương
10:18:17 27/09/2024
Các nhà khoa học Trung Quốc vừa công bố phát hiện về loại pho mát lâu đời nhất thế giới, được chôn cùng xá.c ướ.p trong lưu vực Tarim, thuộc sa mạc Tân Cương ở phía tây Trung Quốc.
Độc lạ đôi sao la được làm từ 5.000 dây bẫy thú rừng
20:39:22 23/09/2024
Từ 5.000 dây bẫy thú thu được trong rừng, cán bộ Khu Bảo tồn thiên nhiên ở Quảng Trị phối hợp với các nghệ nhân, tạo ra mô hình 2 con sao la nhằm truyền tải thông điệp bảo vệ động vật hoang dã.
Hàng trăm con cá nhảy lên mặt nước ở hồ Linh Đàm (Hà Nội), báo hiệu điềm gì?
14:09:08 19/09/2024
Trên mạng xã hội mới đây, mọi người lan truyền một đoạn clip ghi lại cảnh hàng trăm concá nhảy tanh tách khỏi mặt nước ở hồ Linh Đàm (quận Hoàng Mai, Hà Nội). Đoạn clip được người dân ghi lại vào tối ngày 18/9.
Sao Hỏa đã đán.h mất mặt trăng của mình ra sao và hậu quả sau đó thế nào?
01:18:53 16/09/2024
Ngày nay, sao Hỏa có hai mặt trăng nhỏ. Nhưng Michael Efroimsky, một nhà thiên văn học tại Đài quan sát Hải quân Mỹ ở Washington cho rằng vào giai đoạn đầu lịch sử, Hành tinh Đỏ có thể sở hữu một mặt trăng lớn hơn nhiều.
Cúng giải hạn... sao kê
23:39:57 15/09/2024
Thầy có nhận giải hạn sao xấu có tên là sao kê không thầy?Những hình ảnh hài hước sau giúp bạn đọc giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.