Người bị viêm xoang ăn thực phẩm nào sẽ tốt?

Anh Đào09:08 05/08/2021

Gừng, mật ong, dứa, tỏi… là thực phẩm người bị viêm xoang nên ăn thường xuyên.

Khái niệm viêm xoang

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Bệnh viêm xoang được gọi chung là viêm mũi xoang, xảy ra khi có sự xâm nhập của các tác nhân gây hại mà chủ yếu là vi khuẩn, khiến lớp niêm mạc hô hấp lót trong các xoang cạnh mũi bị viêm. Do một vài tác nhân nào đó khiến cho lớp niêm mạc ở trong tình trạng phù nề, gây tăng tiết nhầy và hệ quả làm cho các xoang bị tắc nghẽn.

Dựa theo thời gian mắc bệnh, viêm xoang được phân thành 2 dạng chính là cấp tính và mạn tính. Viêm mũi xoang cấp tính là tình trạng bệnh diễn tiến và tự khỏi trong thời gian ngắn (dưới 4 tuần). Nhưng nếu lơ là, chủ quan, không điều trị đúng cách, kịp thời, bệnh sẽ kéo dài dai dẳng không dứt (trên 3 tháng), lúc này được gọi là viêm xoang mạn tính.

Thực phẩm tốt cho người bị viêm xoang

Dứa

Dứa rất giàu chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ màng nhầy khỏi bị hư hại. Nó có một số enzym giúp giảm tắc nghẽn xoang.

Dưa hấu

Video đang HOT

Nếu bạn đang bị đau đầu do viêm xoang, hãy ăn dưa hấu vì nước tự nhiên trong nó có chứa các khoáng chất cần thiết như magiê có tác dụng ngăn ngừa đau đầu.

Gừng

Gừng có chứa chất chống ôxy hóa và đặc tính chống viêm giúp giảm đau và giảm tắc nghẽn và sưng tấy khắp cơ thể.

Cải ngựa

Cải ngựa là một loại củ có vị cay giúp giảm viêm và tăng sản xuất chất nhờn. Nó có tác dụng kháng sinh giúp điều trị các triệu chứng đau đầu do viêm xoang.

Mật ong

Mặc dù mật ong thô không phải là một chất miễn dịch tự nhiên chống lại các chất gây dị ứng, nhưng mật ong đã được lọc để loại bỏ các chất gây kích ứng có tác dụng chống viêm tự nhiên có thể giúp giảm kích ứng và sưng tấy, giúp giảm tạm thời sự khó chịu do tắc nghẽn do dị ứng gây ra.

Tỏi

Tỏi sống có chất giúp giảm đau tạm thời. Không chỉ cải thiện triệu chứng viêm xoang, nó còn giúp phòng ngừa và chữa trị hiệu quả các bệnh về đường hô hấp dẫn đến viêm xoang (như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng) nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, chống oxy hóa.

Ngoài cách ăn sống, người ta còn dùng tỏi như một loại gia vị để thêm vào các món ăn trong quá trình chế biến. Nhiều gia đình tự làm tỏi ngâm giấm, tỏi ngâm mật ong, rượu tỏi để các thành viên trong gia đình cùng dùng nhằm phòng ngừa và chữa trị các bệnh về đường hô hấp.

Củ cải

Củ cải giúp chống tắc nghẽn trong các xoang, chống nghẹt mũi và giảm những cơn đau đầu do viêm xoang.

Củ cải trắng và củ cải đỏ đều hoạt động như một phương thuốc tự nhiên giúp thông mũi, chống virus và kháng khuẩn. Vì củ cải rất giàu vitamin C nên có tác dụng hỗ trợ chữa cảm lạnh thông thường hoặc cúm.

Có rất nhiều món ăn được chế biến từ củ cải như salad, sandwich, canh, súp…

Nếu phát hiện mũi có 3 dấu hiệu này đi khám ngay kẻo hối hận không kịp

Đôi khi những triệu chứng đơn giản cũng cảnh báo mũi của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng, cần đi khám ngay kẻo hối hận.

Theo các chuyên gia y tế, khi thời tiết thay đổi từ mùa mưa sang nắng hay ngược lại sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Đây cũng là lúc cơ thể con người yếu nhất, do đó chúng sẽ dễ dàng tấn công và làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Để đảm sức khỏe của bạn thân và cả gia đình, bạn nên chú ý chăm sóc và bảo vệ mũi thật tốt vào thời điểm này.

Dưới đây là 3 dấu hiệu cơ bản, bạn cần lưu ý:

Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi liên tục : Nếu đột ngột bạn liên tục hắt hơi, sổ mũi và nói bằng giọng mũi thì khi đó bạn đã bị cảm lạnh. Bệnh cảm lạnh thường khiến cho nước mũi chảy nhiều hơn, nếu bị nặng thì nước mũi sẽ có màu xanh hoặc vàng.

Bệnh cảm lạnh không gây đau nhức cơ thể như cảm cúm nhưng bạn vẫn sẽ cảm thấy không thoải mái, khó chịu với tình trạng hắt hơi, chảy nước mũi, trong một số trường hợp nặng có thể sẽ kèm đau họng. Đây chính là một trong 3 dấu hiệu chứng tỏ bạn phải đi khám tai mũi họng ngay.

Xì mũi ra máu: Khi xì mũi, bạn có thể nhận thấy một ít hoặc nhiều máu chảy ra từ bên trong mũi. Phần lớn trường hợp, chảy máu xảy ra do bên trong mũi có vị trí bị tổn thương, thường là ở vách ngăn mũi.

Nếu phát hiện ra máu liên tục khi xì mũi bạn cần đi kiểm tra ngay (Ảnh minh hoạ)

Bên trong mũi có rất nhiều mạch máu và chúng dễ bị tổn thương vì nhiều lý do khác nhau. Khi đã có tổn thương ở đường mũi, tình trạng chảy máu có thể xảy ra thường xuyên hơn khi bạn xì mũi. Lý do là vì lớp vảy hình thành tại vị trí thương tổn trong quá trình tự chữa lành bị bong ra khi xì, hỉ mũi.

Nếu bạn xì mũi ra máu vào buổi sáng thường xuyên, liên tục trong nhiều ngày, mỗi lần chảy máu kéo dài hơn 15-20 phút hoặc chảy máu mũi kèm theo những triệu chứng khác, hãy tìm gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn cho bạn những cách để ngăn chặn tình trạng này tái phát. Nếu bạn bị dị dạng cấu trúc mũi khiến chảy máu mũi liên tục, bác sĩ có thể đề nghị can thiệp bằng phẫu thuật chỉnh hình.

Khó thở: Đây là hiện tượng đặc trưng không thể thiếu khi bị viêm xoang. Người bệnh có thể bị nghẹt 1 hay cả 2 bên, đồng thời thấy khó thở, khó chịu trong người và mệt mỏi.

Chưa kể, khi xoang bị viêm, nếu không được chữa trị sớm và tích cực thì bệnh sẽ trở nên nặng, nó gây phù nề nhiều, người bệnh không còn phân biệt được mùi khi ngửi do thần kinh khứu giác không còn cảm nhận được mùi.

Ngoài ra, viêm xoang còn có thể có một số dấu hiệu khác như đau đầu, có thể có sốt nhẹ hay sốt cao, khi nghiêng người về phía trước sẽ có cảm giác chóng mặt hay choáng váng, đau xung quanh vùng mắt theo từng cơn và nhịp mạch đập. Đau nhức mỗi khi hắt hơi mạnh, người bệnh không thể tập trung, không muốn ăn. Nếu viêm xoang nặng có thể bị viêm thần kinh mắt dẫn tới mờ mắt.

Từ các dấu hiệu trên, cơ quan Dịch vụ Y tế quốc gia Anh giải thích, nếu những tình trạng này diễn ra thường xuyên, lâu dài bạn cần đi khám ngay nếu nhận thấy ở mũi có những triệu chứng bất thường hoặc những triệu chứng kéo dài không khỏi.

Nói chung, không hẳn những triệu chứng này là ung thư mũi hoặc xoang, nhưng tốt nhất là nên đi kiểm tra.

Đừng nhầm viêm xoang với viêm mũi dị ứng! Nhiều người chớm viêm xoang không biết rằng mình bị viêm xoang mà chỉ nghĩ đó là dị ứng theo mùa. Kết quả là người bệnh thường có tâm lý để bệnh tự khỏi. Điều này có thể dẫn tới nhiễm trùng xoang nặng. Nguyên nhân của việc đánh giá sai bệnh viêm xoang bởi viêm mũi dị ứng và viêm xoang gây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024

Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024

Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.