ngửi mùi hương khi ngủ

Ngửi mùi hương khi ngủ giảm cảm giác sợ hãi

Giấc ngủ không chỉ giúp con người điều chỉnh não bộ và trấn an cảm xúc. Nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu người ngủ tiếp xúc với các mùi hương có liên quan tới những ký ức xấu của bản thân, giấc ngủ sẽ giúp họ giảm bớt cảm giác sợ hãi mà...