Ngực tăng size ầm ầm với bí quyết cực đơn giản

Ngực nhảy số bằng phương pháp cực đơn giản mà không phải ai cũng biết.

Một bộ ngực nở nang, căng tròn đẹp tự nhiên là mong muốn của nhiều chị em. Nhưng sử dụng bí quyết trong thiên nhiên để ngực đẹp hơn thì không phải ai cũng biết.

Cách làm nở ngực với hành tây và mật ong

Ngực tăng size ầm ầm với bí quyết cực đơn giản - Hình 1

Bí quyết đơn giản có thể giúp bạn nở ngực trông thấy.

Để có một vòng ngực săn chắc, không chảy sệ thì hành tây và mật ong là một sự kết hợp hoàn hảo nhất. Hãy làm theo hướng dẫn làm nở ngực với hành tây sau đây để tăng thêm kích thước cho vòng 1 nhé.

Dùng nước ép hành tây kết hợp với mật ong, ngoài ra cho thêm vào 1 ít bột nghệ, trộn đều và nhuyễn hỗn hợp trên để sử dụng . Đây là phương pháp làm nở ngực với hành tây rất hiệu quả

Cách dùng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng hỗn hợp trên thoa đều lên vòng ngực, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-15 phút. Sau đó nên mặc áo ngực để vòng 1 được cố định lại và không bị chảy sệ.

Video đang HOT

Sinh tố nở ngực

Sinh tố cà chua

Trong quả cà chua chín có màu đỏ đặc trưng và mùi vị vô cùng quen thuộc. Cà chua được nhiều người biết đến khi sử dụng chúng để làm món ăn. Tuy nhiên, loại quả này còn có tác dụng nở ngực và chăm sóc da rất tốt. Trong thành phần của loại quả này có chứa hàm lượng vitamin E khá lớn, có khả năng thúc đẩy sự đàn hồi và tăng trưởng của các mô ngực. Ngoài ra, thành phần vitamin B1 và C trong cà chua còn có khả năng tăng cường hấp thụ các dưỡng chất, giúp làm ngực săn chắc, đầy đặn.

Sinh tố bưởi, táo

Bưởi và táo là loại trái cây rất nổi tieensg đối với làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Ăn bưởi và táo đều đặn không những giúp giảm cân mà những loại quả này còn có chứa hàm lượng các dưỡng chất rất dồi dào giúp làm làm ngực săn chắc. Những dưỡng chất này có khả năng giúp cho bầu ngực nở nang một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, dưới sự tác động và hình thành của các loại vitamin, những loại quả này sẽ giúp làn da ở ngực trở nên mềm mại, mịn màng, săn chắc.

Theo Phunutoday

Ngực nở 100% trong vòng 7 ngày với các công thức sau

Ngực lớn và đẹp là điều chị em nào cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng có được, với các công thức dưới đây sẽ giúp chị em có được bộ ngực như mong muốn.

1. Bôi kem làm nở ngực

Bôi kem làm nở ngực là một trong những cách đơn giản nhất hiện nay, kết hợp với các động tác xoa bóp, bạn nên bôi một lượng kem vừa đủ và lựa chọn các sản phẩm an toàn từ các nhãn hàng uy tín. Bạn sẽ thấy được kết quả trong thời gian ngắn.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem làm nở ngực không rõ nguồn gốc, xuất xứ và thành phần. Gây nguy hiểm cho người sử dụng, vì vậy các bạn nên lựa chọn thật kĩ càng và và sáng suốt khi mua sản phẩm cho mình.

Ngực nở 100% trong vòng 7 ngày với các công thức sau - Hình 1

2. Nở ngực nhờ thường xuyên tập thể dục.

Việc vận động thường xuyên sẽ giúp phát triển ngực một cách nhanh chóng, kết hợp với các bài tập chuyên sâu cho vùng cơ này sẽ giúp bạn có một bộ ngực săn chắc, và vô cùng đẹp. Nên tập các bài tập như: hít đất kiểu bọ cạp, tenis,... sẽ giúp ngực to ra một cách tự nhiên.

Chế độ dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của vòng một. Vậy nên, cần cân bằng lượng chất béo đưa vào cơ thể một cách hợp lý, sẽ giúp ngực to ra một cách tự nhiên.

Ngực nở 100% trong vòng 7 ngày với các công thức sau - Hình 2

3. Chế độ dinh dưỡng giúp ngực lớn tự nhiên

Ăn gì để ngực tó ra là câu hỏi được rất nhiều chị em tìm kiếm, theo các chuyên gia dinh dưỡng để vòng 1 to ra một cách tự nhiên. Các chị em, nên tăng lượng calo nạp vào cơ thể đặc biệt là các loại thực phẩm sau:

- Thực phẩm chứa các chất béo có ích: Chất béo tốt sẽ làm tăng khối lượng, thể tích mô mỡ ở ngực, nhờ vậy, ngực của bạn sẽ trở nên đầy đặn, nở nang hơn. Bạn có thể bổ sung các chất béo có ích với các loại thực phẩm sau: như ngũ cốc, thịt nạc, các loại hạt, sữa ít béo...

Ngực nở 100% trong vòng 7 ngày với các công thức sau - Hình 3

- Các thực phẩm giàu chất đạm: Bên cạnh đó bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể các loại chất đạm từ trứng gà, ức gà, các loại hạt...

- Sinh tố nở ngực: Theo các nghiên cứu một loại sinh tố giúp ngực to ra một cách tự nhiên đó là đu đủ chín xay sữa tươi. Hai loại thực phẩm này sẽ giúp ngực bạn no tròn, bóng mẩy đây là phương pháp được rất nhiều chị em thực hiện.

4. Cách làm nở ngực nhờ tắm nước nóng lạnh luân phiên

Tắm nước nóng giúp thư giãn rất tốt và nó cũng có tác động chăm sóc vòng 1 rất cao. Nhưng lưu ý, không nên để vòi nước nóng phun thẳng vào bầu ngực vì nó sẽ khiến da vùng ngực bị khô.

Tốt nhất nên tắm nước nóng lạnh luân phiên để cân bằng nhiệt độ giúp tăng kích thước vòng 1. Và nên tắm dưới vòi hoa sen để đạt được kết qủa tốt nhất.

Ngực nở 100% trong vòng 7 ngày với các công thức sau - Hình 4

Theo Phununews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiênĐiều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên
15:47:18 21/09/2025
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?
15:52:27 21/09/2025
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?
15:54:59 21/09/2025

Tin đang nóng

Anh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi nhét vào bao tải phi tang ở góc vườnAnh họ sát hại bé gái 8 tuổi rồi nhét vào bao tải phi tang ở góc vườn
16:05:49 21/09/2025
Nữ diễn viên duy nhất bị tố góp mặt trong vụ án của sao nam Tam Sinh Tam ThếNữ diễn viên duy nhất bị tố góp mặt trong vụ án của sao nam Tam Sinh Tam Thế
16:10:18 21/09/2025
Em bé hot nhất sân Hàng Đẫy ngồi ghế VIP, là con của chủ tịch CLB Hà Nội và "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam"Em bé hot nhất sân Hàng Đẫy ngồi ghế VIP, là con của chủ tịch CLB Hà Nội và "Hoa hậu nghèo nhất Việt Nam"
13:48:35 21/09/2025
Từ khóa mạng xã hội gọi tên Đức PhúcTừ khóa mạng xã hội gọi tên Đức Phúc
15:55:52 21/09/2025
Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025
18:02:43 21/09/2025
Vụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Quy trình miễn chấp hành án phạt tùVụ chồng bị phạt tù vì quan hệ với vợ: Quy trình miễn chấp hành án phạt tù
15:00:11 21/09/2025
2 stage chào sân Anh Trai Say Hi mùa 2: Nhảy đẹp hơn hẳn mùa 1 nhưng nhạc khó "thoát vòng"2 stage chào sân Anh Trai Say Hi mùa 2: Nhảy đẹp hơn hẳn mùa 1 nhưng nhạc khó "thoát vòng"
14:36:19 21/09/2025
Ông Trump chính thức tung 'thẻ vàng nhập cư' trị giá từ 1 triệu USDÔng Trump chính thức tung 'thẻ vàng nhập cư' trị giá từ 1 triệu USD
15:48:29 21/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

MC Mai Ngọc chán nản vì sức khỏe xuống dốc sau sinh

MC Mai Ngọc chán nản vì sức khỏe xuống dốc sau sinh

Sao việt

19:42:55 21/09/2025
Mới đây, MC Mai Ngọc đăng tải hình ảnh tại một bệnh viện quốc tế ở Hà Nội kèm theo dòng trạng thái khiến nhiều người không khỏi lo lắng trên trang cá nhân.
Siêu bão Ragasa vào Biển Đông có thể mạnh như Yagi, tỉnh nào tâm điểm đổ bộ?

Siêu bão Ragasa vào Biển Đông có thể mạnh như Yagi, tỉnh nào tâm điểm đổ bộ?

Tin nổi bật

19:31:37 21/09/2025
TS. Hoàng Phúc Lâm, Phó Giám đốc Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia (Cục Khí tượng thủy văn) cho biết khoảng tối 22/9, siêu bão Ragasa sẽ di chuyển vào Biển Đông và trở thành cơn bão thứ 9 trong mùa bão năm 2025.
Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Hai 22/9/2025, Thần Tài sát cánh, 3 con giáp sau 'ngồi mát ăn bát vàng', lương thưởng tăng lên gấp bội lần, tiêu xài phủ phê

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Hai 22/9/2025, Thần Tài sát cánh, 3 con giáp sau 'ngồi mát ăn bát vàng', lương thưởng tăng lên gấp bội lần, tiêu xài phủ phê

Trắc nghiệm

19:24:34 21/09/2025
Thứ Hai 22/9/2025, Thần Tài sát cánh, 3 con giáp sau ngồi mát ăn bát vàng, lương thưởng tăng lên gấp bội lần, tiêu xài phủ phê
Grealish chứng minh Pep đã sai

Grealish chứng minh Pep đã sai

Sao thể thao

19:19:38 21/09/2025
Jack Grealish liệu có thể khiến Pep Guardiola và Manchester City thay đổi suy nghĩ, khi đang tạo nên cơn sốt với những màn trình diễn chói sáng.
Camera không thấu kính cho ra hình ảnh 3D

Camera không thấu kính cho ra hình ảnh 3D

Thế giới số

19:08:33 21/09/2025
Sau khi xác định lỗ kim quang học bán kính khoảng 0,20mm cho ra hình ảnh rõ nét, nhóm sử dụng kích thước khẩu độ này để chụp mục tiêu cách xa 11cm, 15cm, 19cm
Nhiều nước chuẩn bị công nhận nhà nước Palestine

Nhiều nước chuẩn bị công nhận nhà nước Palestine

Thế giới

19:02:12 21/09/2025
Bộ Ngoại giao Ai Cập cùng ngày hoan nghênh tuyên bố của Bồ Đào Nha về ý định công nhận Palestine, coi đây là bước đi lịch sử phản ánh sự đồng thuận quốc tế ngày càng tăng.
Siêu mẫu đình đám "mất tích" bí ẩn sau 4 năm càn quét showbiz, nghề nghiệp hiện tại khiến khán giả "ớn lạnh"

Siêu mẫu đình đám "mất tích" bí ẩn sau 4 năm càn quét showbiz, nghề nghiệp hiện tại khiến khán giả "ớn lạnh"

Sao châu á

18:48:20 21/09/2025
Tập mới nhất chương trình Exclusive World của đài MBN đã tiết lộ cuộc sống hiện tại của cựu siêu mẫu Bang Eun Mi.
'Gió ngang khoảng trời xanh' tập 19: Lam kiên quyết chia tay Toàn

'Gió ngang khoảng trời xanh' tập 19: Lam kiên quyết chia tay Toàn

Phim việt

18:07:00 21/09/2025
Trong Gió ngang khoảng trời xanh tập 19, quá nhiều chuyện xảy ra khiến Lam không thể chịu đựng nổi và cô muốn kết thúc cuộc hôn nhân với Toàn.
Bắt khẩn cấp tài xế tông chết người rồi rời khỏi hiện trường

Bắt khẩn cấp tài xế tông chết người rồi rời khỏi hiện trường

Pháp luật

16:47:12 21/09/2025
Sau khi gây tai nạn khiến 2 người thương vong, tài xế đã lái xe tải rời khỏi hiện trường, không cứu giúp người bị nạn.
Chú rể 72 tuổi kết hôn với cô dâu 27 tuổi, đám cưới ở nơi đặc biệt

Chú rể 72 tuổi kết hôn với cô dâu 27 tuổi, đám cưới ở nơi đặc biệt

Lạ vui

16:30:26 21/09/2025
Chú rể 72 tuổi và cô dâu 27 tuổi đã quyết định tổ chức đám cưới của mình tại Ấn Độ sau khi trải nghiệm chuyến đi đầu tiên đến đất nước này.