Ngực nở nang nhanh chóng chỉ bằng cách dùng sữa tươi
Sử dụng sữa tươi đúng cách giúp vòng 1 của chị em tăng size hiệu quả.
Massage với ngực
Massage không những giúp máu lưu thông mà còn kích thích vòng một to hơn.
Massage không những giúp máu lưu thông mà còn kích thích vòng một to hơn. Khi tắm, bạn hãy dùng vòi hoa sen xả nước vào ngực, vừa xả vừa dùng tay massage nhẹ hai bên. Tiếp đó, chị em có thể dùng sữa tươi thoa trực tiếp vào ngực và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc trong khoảng 5-10 phút.
Hoặc một cách khác là bạn đổ sữa vào khay đá để đông, mỗi khi tắm bạn lấy 2-3 viên massage quanh hai bầu ngực, khi cảm thấy quá lạnh thì dừng lại khoảng 30 giây rồi tiếp tục. Massage liên tục mỗi ngày, sau 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy ngực bắt đầu có sự thay đổi.
Sinh tố đu đủ và sữa tươi
Một nghiên cứu chỉ ra nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vùng ngực của chị em sẽ được cải thiện về số đo. Cụ thể nghiên cứu này đưa ra thứ sinh tố dinh dưỡng hoàn hảo để nở ngực là đu đủ vừa chín tới xay nhuyễn cùng sữa tươi.
Video đang HOT
Chất dinh dưỡng và vitamin từ hai thành phần này sẽ giúp bầu ngực no tròn, hấp dẫn, căng mẩy hơn nếu bạn sử dụng kiên nhẫn mỗi ngày trong một thời gian dài.
Đu đủ vốn được coi là một trong những loại hoa quả có công dụng giúp nở ngực hiệu quả. Canh đu đủ xanh là bài thuốc dân gian giúp “bơm ngực” tự nhiên của phụ nữ Việt.
Cách bảo vệ ngực
Việc đầu tiên mà bạn nên lưu ý nếu muốn giữ cho đôi đầu ngực của bạn săn chắc và hồng hào thì nên tránh tắm nước nóng và hạn chế ra ngoài lúc nắng nóng.
Nhiệt độ cao sẽ lấy đi độ ẩm từ đôi gò bồng của bạn và sẽ khiến chúng trở nên khô hơn. Hãy sử dụng kem chống nắng cho vùng da này để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, vừa giúp bảo vệ màu sắc và kết câu cho đôi gò bồng đảo.
Muốn có một đầu ngực nhỏ và hồng hào, bạn nên tẩy tế bào chết của núi đôi thường xuyên, bằng cách cọ đầu ngực của bạn với một chiếc khăn mỏng rồi từ từ loại bỏ tế bào chết có trên núi đôi.
Theo Phunutoday
Bí quyết cho vòng 1 căng đầy
Chỉ cần áp dụng những bí quyết đơn giản với sữa tươi dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ để tự tin diện trang phục mình yêu thích.
1. Massage ngực với sữa tươi
Massage không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu mà còn kích thích vòng 1 phát triển và săn chắc hơn. Massage ngực với sữa tươi còn giúp vòng 1 thêm mịn màng và trắng hồng nữa đấy!
Có 2 cách massage với sữa tươi bạn có thể áp dụng:
Cách 1: Thoa trực tiếp sữa tươi không đường lên vòng 1, sau đó massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn 15 phút. Cuối cùng bạn tắm lại với nước sạch.
Cách 2: Bạn cho sữa tươi vào khay để trong ngăn đá. Sau đó bạn lấy 2 - 3 viên đá massage ngực đến khi đá tan hết. Áp dụng mỗi ngày,vòng 1 của bạn sẽ có sự cải thiện chỉ sau 2 tuần.
2. Sinh tố tăng vòng 1 với sữa tươi
- Sinh tố đu đủ: Bạn cho 1/2 quả đu đủ chín, 1 cốc sữa tươi không đường vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp rồi cho ra cốc và thưởng thức. Để đạt kết quả cao hơn, bạn nên thay thế đu đủ chín bằng đu đủ xanh.
- Sinh tố bơ: Bạn cho 1 quả bơ, 250ml sữa tươi không đường, 1 chút hạt dẻ vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau đó, bạn cho hỗn hợp ra cốc, thêm đá và thưởng thức.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm sữa đậu nành, gà hầm đu đủ xanh, chân giò hầm hạt dẻ vào thực đơn mỗi ngày nữa nhé!
Theo Blogsuckhoe
Ngực nở nang, căng tròn mà không cần bơm silicon Ngực bạn sẽ tăng size nhanh chóng chỉ nhờ những mẹo nhỏ. Tập luyện cơ ngực Tạo áp lực lên vùng ngực là một cách tuyệt vời để làm săn chắc các cơ bắp, giúp giữ cho ngực của bạn không bị chảy xệ. Để thực hiện bài tập này, tất cả những gì bạn phải làm là đứng đối mặt với một...