Ngực nở năng, căng tròn không cần phẩu thuật thẩm mỹ với 4 cách này

Chỉ với 4 cách dưới đây, bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn và nở nang không khác gì đi phẩu thuật thẩm mỹ.

1. Mat-xa ngưc

Mat-xa ngưc đung cach va thương xuyên giup kich thich lưu thông mach bach huyêt đông thơi lam ngưc phat triên.

2. “Kem” nơ ngưc bằng hành tây

Hanh tây đươc cho la thưc phâm hưu ich giup cai thiên đôi gò bồng đảo. Đê ngưc săn chăc, không bi chay xê, hay mat-xa ngưc vơi hôn hơp nươc ep hanh tây tươi pha mât ong va bôt nghê. Sau khi mat-xa ngưc vơi hôn hơp nay, chi em nên măc ao ngưc suốt một ngày để “cố định” vòng một- trươc khi tăm rưa sach se.

3. Tâp cơ ngưc

Ban co thê hô biến vòng một khiêm tốn trở nên “hoành tráng”, săn chăc và quyên ru hơn băng cach thương xuyên luyên tâp cac bai thê duc phat triên cơ ngưc, chăng han như hit đât, năm dang ta…

4. Dung hat thi la

Hat thi la chưa nhưng chât co hiêu qua giông như estrogen, nôi tiêt tô nư giup duy tri net thanh xuân va kich cơ ngưc. Tư lâu, hat thi la thương đươc dung đê kich thich tuyến sưa ơ phu nư cho con bu, cũng như được dùng đê lam tăng ham muôn tinh duc va lưu thông mau kinh, giam đau bung trong ky kinh nguyêt.

Ban co thê nhai hat thi la sau bưa ăn hoăc ham hat thi la đê uông.

Lưu y: Không nên dung hat thi la vơi liêu lương lơn (nhiêu hơn 100g/ngay) đê tranh gây hai cho thân kinh, thâm chi co giât. Ngươi bi ung thư vu, buông trưng, tư cung…không nên dung hat thi la vi loai hat nay co ham lương estrogen cao, lam trâm trong thêm bênh tât.

Ngoài ra, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng lượng nước trong cơ thể, luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn có một vòng 1 căng tròn và nở nang.

Theo Phununews