Ngực đẹp nhờ vitamin E, sữa chua và trứng gà
Có được vòng một như ý là mơ ước của bao bạn gái, hãy sử dụng cách đơn giản nhất để tăng “núi đôi” với những thực phẩm quanh mình nhé!
Hỗn hợp trứng, sữa chua và vitamin E đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm, có thể làm ngay tại nhà có làm ngực nở tự nhiên cùng với da ngực mịn màng và săn chắc.
Sữa chua được biết đến với công dụng làm trắng da, mịn da, giúp eo thon, dáng đẹp nhờ vào axit lactic có trong sữa chua giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, bảo vệ an toàn cho da.
Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo vùng da ngực trở nên dễ dàng hơn.
Trứng gà là thực phẩm thường xuyên có mặt trong tủ lạnh của bạn với làm to ngực hiệu quả và dưỡng da tuyệt vời.
Trứng gà chứa gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bộ ngực: axit amin, vitamin A, E, D, B12, axit folic, lipid, protein cùng các khoáng chất khác.
Trong đó phải kể đến lòng trắng trứng, đây là nguồn cung cấp protein dồi dào cho da. Protein trong trứng gà tồn tại dưới dạng các sợi collagen, có chức năng nâng đỡ ngực, làm săn chắc bầu ngực và hạn chế để lại sẹo trên ngực nếu tình cờ bạn bị vết thương trên da.
Bên cạnh đó, protein cũng giúp tuần hoàn má.u vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực to lên nhanh chóng
Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ.
Video đang HOT
Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần má.u, bạch huyết, hooc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực to lên nhanh chóng.
Vitamin E là dưỡng chất giúp dưỡng ẩm quen thuộc, làm đẹp da của chị em phụ nữ. Vitamin E giúp tăng tính đàn hồi cho “núi đôi” của bạn, giúp thúc đẩy hóc môn bầu ngực phát triển. Thường xuyên sử dụng vitamin E để có được làn da lán mịn, căng bóng, mềm mại và một bộ ngực đầy đặn, săn chắc.
Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E như: dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại hạt, củ như lạc, đỗ…Bạn hãy thường xuyên sử dụng những rau củ trên để làm ngực to ra như ý muốn.
Nguyên liệu:
Tất cả nguyên liệu đều tự nhiên và dễ sử dụng bao gồm:
- 1 nửa hũ sữa chua không đường
- 1 quả trứng gà
- 1 muỗng dầu olive
Cách làm:
Trước tiên, bạn cho 3 nguyên liệu trên trộn đều trong 1 cái bát. Sau đó, lau ngực với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra, để khô, rồi thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn.
Massage trong vòng 20-25 phút với chiếc mặt nạ và không nên di chuyển, để cho các dưỡng chất thấm sâu , sau đó rửa lại với nước ấm.
Lau khô ngực với khăn bông mềm, lau nhẹ nhàng không chì kéo ngực dễ bị chảy xệ.
Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy đắp mặt nạ sữa chua, trứng và dầu vitamin E đều đặn mỗi tuần 1 lần. Chúc bạn có được vòng một như ý nhé!
Theo BĐT Gia Đình VN
Trời nắng tới đâu da vẫn trắng hồng không thâm sạm
Chăm sóc da đúng cách là mẹo giúp chúng không bắt nắng trong mùa hè.
Tẩy tế bào chế.t
Tẩy tế bào chế.t là bước đầu tiên trong liệu trình làm trắng da.
Tẩy tế bào chế.t là bước đầu tiên trong liệu trình làm trắng da, có tác dụnglàm sạch da, lấy đi lớp da chế.t sần sùi lâu năm và lượng dầu thừa tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Từ đó, tăng khả năng tái tạo da mới để làn da luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da.
Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chế.t bằng các loại nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên như đường, muối, bã cà phê... hoặc kem tẩy tế bào chế.t. Trong quá trình thực hiện bước làm trắng da toàn thân đơn giản này bạn tránh chà xát mạnh, sẽ làm cho da bị tổn thương.
Làm sạch da
Đây là bước đầu tiên trong nguyên tắc bảo vệ da ngày nắng gắt. Bởi thời gian này, bạn sẽ khó tránh khỏi việc mồ hôi, bụi bẩn luôn ở quanh bạn mỗi khi bạn hoạt động. Và 2 yếu tố này là nguyên nhân chính khiến da mặt bị bẩn, dẫn đến việc bị tổn thương, gây mụn nhọt. Chính vì thế, hãy tạo "nền tảng" cho công cuộc giữ da đẹp của mình bằng cách làm sạch da.
Rất đơn giản, hãy rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng thức dậy và tối sau khi tẩy trang hết lớp make up. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt ngay sau khi kết thúc 1 ngày của mình ngoài đường. Thêm vào đó, bạn cũng nên trung thành với loại sữa rửa mặt đã hợp với da mình từ lâu, hoặc dùng sữa có chiết xuất từ tự nhiên để có được làn da sạch và khỏe.
Thoa kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời chứa tia tử ngoại UVA và UVB gây ra nhiều tác hại xấu cho da trong đó có làm da sạm đen, thiếu nước, kém mịn mang, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Chính vì thế, nếu muốn da luôn trắng sáng và các bước làm trắng da toàn thân thành công bạn hãy hạn chế để nắng chiếu trực tiếp vào da. Tránh ra nắng vào khoảng thời gian từ 09 - 16 giờ, nếu đi thì đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và che chắn cẩn thận bằng dù, áo quần dày.
Làm trắng da với mặt nạ sữa chua
Sữa chua có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, nổi bật là axit lactic như một chất tẩy trắng tự nhiên giúp cải thiện làn da xỉn màu mà rất an toàn, không kích ứng, thích hợp với mọi loại da.
Cách thực hiện: Chỉ cần thoa nhẹ nhàng sữa chua lên da mặt, để 3-5 phút, rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ 1 ngày, bạn sẽ thấy độ trắng sáng của làn da thay đổi từng ngày.
Hoặc bạn có thể trộn đều 1 thìa café sữa chua với thìa café mật ong và thoa hỗn hợp này lên da, chờ 10-15 phút thì rửa sạch mặt với nước. Nhớ là phải thực hiện hàng ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 3-4 tuần.
Theo Phunutoday
Mẹo trị tàn nhang, nám đơn giản với "3 chua" Mẹo trị tàn nhang, nám đơn giản với "3 chua" Bạn không cần mất nhiều thời gian, chỉ đơn giản với mẹo nhỏ từ thực phẩm chua giúp bạn đán.h bay tàn nhang nhanh chóng. Trị tàn nhang bằng sữa chua Sử dụng sữa chua thay cho sữa rửa mặt hàng ngày sẽ giúp cho làn da trở nên mềm mại và mịn...