ngừa bệnh tiểu đường

Hay ăn rong biển mà không biết đến thứ quà quý từ đại dương giúp giữ dáng, chống ung thư này thì quả thực đúng là phí quá phí!

Đây là một loại rong biển vô cùng giàu dinh dưỡng lại có nhiều lợi ích sức khỏe, nhất là công dụng phòng chống ung thư nhưng không phải ai cũng biết để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Ăn trái cây gì có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn nguy cơ mắc bệnhtiểu đườngloại 2. Một số nghiên cứu cho thấy, lợi ích của việc ăn một số loại trái cây có thể giảm n...

Thứ rau nhà nghèo chữa bệnh nhà giàu

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo. Ngày nay, người ta đã phát hiện ra rằng thứ rau này cũng rất ngon và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Vì sao bạn nên ăn cà chua hằng ngày?

Cà chua là một loại rau và hoa quả tạo thành một phần trong tất cả các nhu cầu ẩm thực của chúng ta. Dùng cà chua sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như làm phong phú hơn hư...

Lợi ích của trà ô long

Ngoài nước, trà là loại nước được tiêu thụ nhiều hơn bất kỳ loại thức uống nào khác trên thế giới. Có bốn loại trà chính là đen, xanh, trắng, và ô long. Trà ô long chỉ chiếm 2% lượ...

Lợi ích của giấm rượu táo

Giấm rượu táo giúp ngừa bệnh và có nhiều lợi ích trong cuộc sống nếu chúng ta biết tận dụng, theo bodyandsoul.

Lợi ích tuyệt vời của ngò rí

Ngò rí là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin như vitamin A, C, E, K, B6, B12 và các khoáng chất như thiamine, riboflavin, niacin, axit pantothenic, folate, cholin, sắt, ma-giê... cũn...

Tránh ngay những thực phẩm này để ngừa bệnh tiểu đường

Nếu bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thì việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh là một điều rất quan trọng.

Cải thiện sức khỏe từ hành lá

Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B2, flavonoid, chất đồng và kali. Điều thú vị là hành lá có hàm lượng calo thấp. Dưới đây là những lợi ích khác của h...

Lợi ích tuyệt vời của nước đậu bắp

Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong đậu bắp bao gồm magiê, carbs, protein, chất béo, folate, chất xơ, vitamin A và C. Dưới đây là lợi ích của nước đậu bắp, theo boldsky.

Hết nhiều bệnh nhờ dùng nước lô hội mỗi ngày

Lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.

Nhiều lợi ích từ quả kiwi

Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, canxi, crom, magiê, kali, kẽm...

Tại sao mỗi ngày nên ăn một quả táo?

Nhiều phương tiện truyền thông thông tin về việc ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ. Nhưng lý do vì sao ăn táo lại tốt đến vậy?

Lợi ích từ mãng cầu

Mãng cầu có thể không phải là một loại trái cây phổ biến nhưng nó siêu dinh dưỡng nhờ giàu canxi, vitamin C, magiê, sắt, kali... Ăn mãng cầu mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ...

Lô hội: Thực phẩm ‘vàng’ cho người mắc bệnh tiểu đường

Lô hội từ lâu được biết đến là thực phẩm điều trị bệnh tiểu đường, ung thư, chăm sóc da, giảm cân, bệnh vẩy nến, cháy nắng...

Ăn đậu nành, không sợ bệnh hành

Các chế phẩm từ đậu nành rất giàu protein, khoáng chất và canxi và có thể dùng ăn thay thế thịt. Nhờ chứa nhiều dưỡng chất nên ăn đậu nành giúp đẩy lùi nhiều bệnh.

10 lợi ích tuyệt vời của húng quế

Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều công dụng chữ...

Những công dụng tuyệt vời của giấm táo với sức khỏe

Giấm táo không chỉ là một gia vị cho các món ăn mà nó còn có tác dụng thần kì cho sức khoẻ và làm đẹp.

4 thói quen ngừa bệnh tiểu đường

Theo các chuyên gia y tế, hơn 90% các trường hợp bệnh tiểu đường loại 2 có thể phòng ngừa được bằng các thói quen tốt thường nhật.