ngừa bệnh mạn tính

Xây dựng lối sống khoa học để phòng ngừa bệnh mãn tính

Trong cuộc sống hiện đại, việc ít kiến thức về tác động của lối sống đến sức khỏe cùng cách xây dựng lối sống chưa khoa học đã làm nâng cao tỷ lệ bệnh mãn tính tại Việt Nam.

4 ích lợi tuyệt vời của củ nghệ

Củ nghệ, một loại thực phẩm nổi tiếng trong nhà bếp Ấn Độ, có thể làm được nhiều điều hơn, ngoài việc thêm hương vị cho món cà ri.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ nước cam

Uống nước cam mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta được liệt kê dưới đây, theo boldsky.

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.