ngủ trước 23h

5 thói quen làm đều đặn vào mỗi tối giúp da trẻ đẹp, sống trường thọ

5 thói quen làm đều đặn vào mỗi tối giúp da trẻ đẹp, sống trường thọ

Sức khỏe

14:57:51 15/04/2021
Những thói quen thường làm buổi tối dưới đây giúp bạn tiêu hao năng lượng tốt hơn, giữ gìn làn da vóc dáng phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Ngủ trước thời điểm này trong ngày, cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ tăng lên đáng kể

Ngủ trước thời điểm này trong ngày, cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ tăng lên đáng kể

Sức khỏe

11:47:58 02/05/2020
Bạn nên sắp xếp công việc để ngủ trước 23h trong ngày.