ngủ lành mạnh

Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này

Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này

Sức khỏe

18:01:22 09/03/2025
Thói quen ngủ lành mạnh có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến viêm mãn tính như béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch.