ngủ

Tắm nước lạnh hoặc tắm nước nóng: lợi ích sức khỏe là gì?

Ngoài ra, tắm nước lạnh cũng kích thích sản xuất chất béo nâu, một loại mô mỡ cụ thể, tạo ra năng lượng bằng cách đốt cháy calo, có thể giúp nhiều người muốn giảm cân hơn.

Người phụ nữ phải đi cấp cứu sau đêm ngủ trong phòng điều hòa mát lạnh

Vừa ngủ dậy, người phụ nữ tại Phú Thọ đã phải vào bệnh viện cấp cứu vì dấu hiệu lạ sau một đêm nằm trong phòng điều hòa mát lạnh.

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

Ngủ sau khi uống rượu có giảm nồng độ cồn không?

Theo Đại học Bowling Green State, uống nước và ngủ sẽ không đẩy nhanh quá trình giảm nồng độ cồn. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc và tổn thương gan sẽ làm chậm quá trình này.

Kỳ lạ loài chim cánh cụt Chinstrap ngủ hơn 10.000 lần mỗi ngày

Chim cánh cụt có 11 giờ ngủ tích lũy mỗi ngày nhờ sự thích nghi kỳ lạ cho phép chúng ngủ gật khi bảo vệ tổ của mình.

Áp dụng quy tắc 7-3-3 giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cả khi ngủ

Giảm cân, giữ được vóc dáng thon gọn là mong muốn của rất nhiều người. Nếu áp dụng quy tắc 7-3-3 dưới đây, bạn sẽ tăng cường hiệu quả giảm cân, giữ dáng ngay cả khi đang ngủ.

5 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, những bài tập yoga đơn giản còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lưu ý, tránh tắm ngay sau khi tập thể dục xong.

Tại sao cá nhà táng ngủ thẳng đứng?

Cá nhà táng, động vật có răng lớn nhất hành tinh, dành khoảng 7% thời gian trong cuộc đời để ngủ ở tư thế thẳng đứng. Mỗi lần chợp mắt của chúng kéo dài từ 6 đến 25 phút.

Cái giá khi tranh cãi với người ngu

Cả hai không ai chịu nhịn ai, cứ cãi qua cãi lại mà chẳng phân thắng bại, bèn lôi nhau lên quan huyện phân giải.

Có phải Napoleon từng ngủ trong Đại kim tự tháp Giza hay không?

Năm 1798, Napoleon dẫn đầu một cuộc viễn chinh quân sự quy mô lớn tới Ai Cập, được gọi là Chiến dịch Pháp tại Ai Cập và Syria. Chiến dịch này được thực hiện nhằm phá vỡ các tuyến đ...

Mẹo trị thâm quầng mắt hiệu quả, dễ làm

Ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu chất là một trong những nguyên nhân làm đôi mắt của bạn xuất hiện quầng thâm khiến bạn trông rất mệt mỏi.

Những loài động vật ngủ ít nhất thế giới làm thế nào để sinh tồn?

Có một việc mà hầu như loài động vật nào cũng thực hiện đó là ngủ, nhưng với những loài động vật ngủ ít nhất thế giới, chúng có cách sinh tồn đặc biệt hơn.

Chuyện phía sau bài hát có lời 'lạ' của ca sĩ Tâm Đoan

Bài hát diễn tả nỗi lòng của cô gái bị buộc phải từ bỏ tình yêu của mình để kết hôn với người khác. Anh ngủ thêm đi, em phải dậy lấy chồng là lời cô nhắn người đàn ông mình yêu trư...

Suga (BTS): Tôi chỉ ngủ không quá 3 tiếng mỗi đêm

Lịch trình dày đặc và thời gian tập luyện gấp chính là lý do khiến nam Rapper kiêm nhạc sĩ đình đám Suga (BTS) chỉ có thể ngủ 3 tiếng mỗi đêm trong suốt 6 năm qua.

Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách trước khi ngủ

Các thành phần trong mặt nạ không chỉ có tác dụng loại bỏ các tế bào chết mà còn có thể điều trị lành các tế bào bị tổn thương bởi môi trường bên ngoài...

Loại thức uống có thể giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ

Bên cạnh chế độ ăn kiêng, loại thức uống này cũng hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân vì nó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo ngay cả khi bạn đang ngủ

Trẻ hơn ngay lập tức nhờ 4 mẹo trước và sau khi ngủ dưới đây

Chỉ cần chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn chống lại sự nghiệt ngã của thời gian, nhất là những bí kíp trước và sau khi ngủ dưới đây

5 thói quen xấu khiến khuôn mặt bạn 'xuống cấp' nhanh chóng

Thói quen sờ mặt, chống cằm, ngậm ống hút, ngủ úp mặt trên gối, rửa mặt quá nhiều... đều có thể là tác nhận khiến gương mặt bạn dễ bị nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, thậm chí là biến ...

Diện đồ ngủ Jun Vũ lại khiến cánh mày râu xuyến xao

Mới đây, Jun Vũ luôn ghi điểm trong mắt người hâm mộ với phong cách thời trang quyến rũ

Mèo giả vờ ngủ để trộm cá

Chú mèo mắt lim dim giả ngủ rồi vươn chân, chờ lúc chủ không chú ý thì chộp ngay con cá trước mặt

Cần thủ ngủ ngon lành

Câu cá kiểu này chắc được nhiều lắm, ăn không hết một người hài hước.

Chú chó ngủ như chết khiến chủ một phen hú hồn

Đang ngủ ngon, mơ đẹp mà thằng Sen kêu mình chi trời!, chó said.

Bắt cá dù đang ngủ

Chỉ cầm vợt bắt cá đứng sẵn dưới dòng nước chảy, nam thanh niên nằm ngủ vẫn bắt được nhiều cá như thường.

Được gái xinh tựa vai ngủ trên xe buýt chàng trai nhận cái kết

Cứ tưởng bắt được kèo thơm trên xe buýt chàng trai không ngờ lại mang họa cho bản thân.

Thói quen khiến bạn bị tê bì tay chân

Ngồi bắt chéo chân hoặc ngủ trên cánh tay quá lâu có thể gây chèn ép các dây thần kinh và động mạch, dẫn đến tê bì tay chân.

'Hoa khôi cảnh sát' ngủ với hơn 40 quan tham cấp cao TQ để tiến thân

Xinh đẹp, hát hay và vô cùng khéo léo, Vương Phi được mệnh danh là hoa khôi số 1 của ngành cảnh sát Trung Quốc.

Video cha mẹ ngủ quên, con bị bắt cóc trắng trợn ở ga tàu

Lợi dụng việc một cặp vợ chồng ngủ quên trong lúc chờ tàu hỏa, kẻ bắt cóc đã ngang nhiên tới bế đứa con của họ mang đi.

Ám ảnh nơi người sống ăn, ngủ, nghỉ cùng xác chết

Trong hầu hết các nền văn hóa, người chết được chôn cất hoặc hỏa táng nhưng người Torajan ở Indonesia lại giữ thi thể người thân trong nhà để sống cùng họ, thậm chí trong suốt nhiề...

Cách thanh lọc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều ngày tết

Hãy biết những mẹo nhỏ hồi phục cơ thể, để không còn lo lắng sau khi ăn uống không giới hạn dịp tết.

Ngủ và dậy đúng giờ mỗi ngày giúp ngừa nhiều bệnh

Nghiên cứu mới cho thấy ngủ và thức dậy cùng một lúc mỗi ngày cũng quan trọng đối với sức khỏe như ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.

Dân mạng Nhật thi nhau làm theo phương pháp ngủ trong 10 phút của mangaka nổi tiếng

6 bước đơn giản để chìm vào giấc ngủ mà không cần thiết bị thở hoặc đồ dùng hỗ trợ.

Đừng bao giờ ngủ khi anh em 'cây khế' còn thức, nếu không bạn sẽ 'sáng nhất đêm'

Trong khi chàng trai đi uống bia về say nhưng dám lăn ra ngủ trước, ông anh cùng phòng tinh nghịch đã vừa chụp ảnh vừa vẽ lên mắt, miệng và khắp người chàng trai với những chi tiết...

Dở khóc dở cười cảnh nam thanh niên say rượu chui hẳn vào miếu nằm ngất ngưởng trước bát hương

Tháng 7 cô hồn người dân quan niệm không nên đi đêm về hôm. Nhưng với chàng trai này, một khi đã say thì tháng gì cũng không quan trọng. Anh ta còn chui vào nằm hẳn trong miếu thờ.

Thanh niên tuyên bố bỏ nhậu và cái kết

Đã bao lần bạn tự nhủ với bản thân là sẽ bỏ nhậu. Nhưng rồi sau một thời gian đâu lại vào đấy. Xem clip dưới đây, tin chắc bạn sẽ thấy hình ảnh mình trong đó

Không chỉ "mê trai" cô giáo Mai Ngô còn bất chấp ngủ giữa núi rừng

Tranh thủ lúc đoàn phim setup cho cảnh quay mới, Mai Ngô đã chọn cho mình một góc trời riêng để ... "tìm lại giấc mơ" giữa núi rừng.

Khi nghe tin gấu đang ở nhà một mình

Thật tuyệt vời khi nghe tin gấu nói em đang ở nhà một mình anh qua với em nhé. Chàng trai trong clip này là một minh chứng rõ ràng

Đàn ông nghèo có phải cái tội

Đàn ông hiện tại đang nghèo không có gì đảm bảo rằng tương lai anh ta cũng vẫn nghèo, nếu như anh ta có ý chí!

Nhậu xỉn bị nhóm bạn làm " đám tang"

Trong một nhóm bạn, luôn luôn có một người tửu lượng rất kém nên xỉn trước những người còn lại. Tình huống trớ trêu trong video là một thanh niên vì xỉn trước mà bị nhóm bạn tổ chứ...

Bò cũng thông minh lắm nha

Câu nói cửa miệng này thường được rất nhiều người dùng nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa đằng sau nó. Nhưng đôi lúc những chú bò cũng rất thông minh. Chú bò trong clip này là m...

Đây là 5 điều bạn cần tránh làm sau mỗi bữa ăn để không gây tổn hại sức khỏe

Ngay sau bữa ăn, nếu mắc phải một trong các thói quen sau thì vô tình bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình.