ngủ ít/thiếu ngủ

5 thói quen làm da bạn xấu đi nhanh chóng mỗi ngày

"Nếu bạn đang cố gắng để trở nên hạnh phúc để ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên mặt thì hãy ngừng ngay việc vò đầu, dứt tai lại" - chuyên gia Day cho biết thêm. "Bạn cũng không nên tiết kiệm nụ cười của mình, hãy cười thật nhiều...