ngủ gián đoạn

Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch

Trang tin của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) mới đây cho hay một người trải qua cảm giác đau buồn trong thời gian dài có thể kéo theo nhiều hệ lụysức khỏe.

Thói quen người trẻ hay mắc gây đột quỵ và đau tim

Nghiên cứu mới chỉ ra, thức khuya, ngủ gián đoạn là nguyên nhân làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân

Muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn đoạt tuyệt với ăn uống trong nhiều ngày liền. Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

Cứ thản nhiên ngủ kiểu này khiến ung thư dễ mắc- khó trị, rất nhiều người Việt mắc phải mà không biết

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của con người. Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khiến ung thư dễ mắc, khó trị.