ngủ đêm thiếu chất lượng

Vài biện pháp trị nếp nhăn bỏ túi cho chị em

Nếp nhăn có thể hình thành do tuổi tác, do da bị khô hay cơ thể thiếu chất. Đừng để nếp nhăn hình thành sớm, bạn hãy ngăn chặn chúng khi có thể nhé! Cây mướp: Phụ nữ trung niên có thể xóa dần các nếp nhăn trên da mặt bằng cách kiên trì ...

Ít ăn thực phẩm tinh bột có thể gây mất trí nhớ

Một nghiên cứu của nước ngoài chỉ ra rằng thời gian dài thiếu chất này có thể làm cho trí nhớ kém đi thậm chí mất trí nhớ. Rất nhiều nữ sinh thời nay xem các thực phẩm giàu chất đư...

Một số bệnh về da do thiếu chất

Cũng như các bộ phận khác, da tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ máu. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến một số bệnh về da.

Thêm chọn lựa cho “siêu thực phẩm”

Siêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.Kiwi tốt như cam.Nấm = súp lơ .Thay việt quất bằng mâm xôi.Óc chó bổ như quả hạnh .Đỗ đen hay đỗ...