Ngủ dậy với mắt sưng húp, da thâm sạm, hãy cấp cứu bằng nước cà phê
Cà phê có nhiều tác dụng làm đẹp mà bạn ít ngờ tới.
Mặt Nạ pha chế từ cà phê
Bạn có biết bã cà phê chính là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời và vô cùng dễ kiếm không?. Tận dụng bã cà phê từ những lần uống để làm đẹp vừa rẻ, vừa hiệu quả. Cà phê rất tuyệt vời trong việc làm sáng hồng da, cải thiện làn da thâm xám xịt do thiếu ngủ, căng thẳng hay stress.
1. Làm sáng da
Cà phê chứng minh là một phương thuố.c tuyệt vời cho da bị hư hại sau một đêm mất ngủ. Thoa một lớp cà phê lên da và mát xa giúp loại bỏ da chế.t, làm thoáng lỗ chân lông và làm mềm các nếp nhăn. Kết cấu hạt mịn và axit trong cà phê góp phần tẩy tế bào chế.t. Cách chữa trị làn da tối màu không hề quá lích kích. Bạn hòa cà phê với nước ấm và muối biển. Rửa mặt bằng nước này và nhẹ nhàng chà xát da. Rửa lại bằng nước ấm. Khuôn mặt của bạn sẽ cảm thấy mềm mại và tươi mới hơn!
2. Giảm vết rạn da
Caffeine trong cà phê giúp kích thích tuần hoàn, loại bỏ nước thừa ra khỏi da, làm cho nó trở nên săn chắc hơn. Để cải thiện vết rạn da, trộn chén (120 ml) cà phê bã cà phê, 1 muỗng canh (15 ml) rượu vang, một vài giọt nước ép gừng. Xoa lên da của bạn và tắm lại để làn da thực sự săn chắc.
3. Tự… nhuộm tóc
Màu sắc đậm đà của cà phê có thể tăng sắc nâu mượt mà cho tóc đen. Đơn giản chỉ cần pha cà phê và nước để tạo thành một hỗn hợp ủ lên tóc trước khi gội đầu.
4. Loại bỏ mắt sưng húp
Nếu bạn thức dậy với quầng thâm và đôi mắt sưng húp, hãydùng cà phê. Cà phê không chỉ giúp đán.h thức bạn dậy, nhưng những đặc tính tương tự có thể hoạt động để kích thích lưu thông má.u, làm giảm mệt mỏi.
Video đang HOT
5. Làm xà phòng tự chế
Làn da của bạn thực sự có thể hấp thụ caffeine, do đó cung cấp năng lượng , bạn có thể nấu chảy bánh xà phòng thiên nhiên và trộn vào đó cà phê.
6. Tăng lưu thông má.u
Một lựa chọn tuyệt vời khác để tăng cường làn da của bạn là đá cà phê. Theo Stylecaster, bạn có thể cải thiện lưu thông má.u và nhìn tổng thể của làn da của bạn bằng cách chà đá cà phê dọc theo các khu vực có vấn đề trên khuôn mặt của bạn.
7. Tẩy tế bào chế.t da đầu của bạn
Cũng quan trọng như sức khỏe tóc là sức khỏe da đầu. Để trẻ hóa da đầu của bạn, bạn có thể sử dụng nền cà phê để tẩy tế bào chế.t và loại bỏ da chế.t. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
8. Làm mượt mà da chân của bạn
Nhiều người bị khô da chân. Nếu bạn cũng vậy, hãy trộn dầu dừa và cà phê để chà lên cơ thể. Công thức cho ngâm bao gồm 1 chén (240 ml) dầu dừa, cốc cà phê xay (120 ml) và 1 muỗng cà phê (5 ml) chiết xuất vani. Trộn trong một bồn nước ấm để ngâm và mát xa trong 10 phút.
Theo 24h.com.vn
8 cách biến ly cà phê trở thành thức uống có lợi cho sức khỏe và vóc dáng
Uống cà phê đúng liều lượng và đúng cách giúp bạn tỉnh táo hơn, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
Không dùng đường hay chất tạo ngọt nhân tạo
Đường tinh luyện hay chất tạo ngọt nhân tạo đều không tốt cho sức khỏe và số đo vòng eo. Chưa kể, các chất này còn khó tiêu hóa, có thể khiến bạn bị đầy bụng hay nghiêm trọng hơn là gây ra các bệnh như tiểu đường, béo phì.
Dùng cà phê chất lượng tốt
Chất lượng của cà phê phụ thuộc vào cách trồng và rang sấy. Nên chọn cà phê hữu cơ vì chúng không chứa thuố.c trừ sâu và không bị xử lý hóa chất. Uống cà phê kém chất lượng về lâu dài có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và thần kinh.
Thêm một chút quế vào cà phê
Quế giúp làm tăng hương thơm của cà phê. Các nghiên cứu giúp chỉ ra rằng, quế giúp giảm lượng đường trong má.u và hỗ trợ điều chỉnh cholesterol. Các chất chống oxy hóa trong quế cũng rất có lợi cho sức khỏe và làn da.
Thêm một chút bột ca cao vào cà phê
Giống như quế, bột ca cao cũng giàu chất chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngoài ra, thêm một chút bột ca cao vào ly cà phê không đường còn tăng cường hương vị và hỗ trợ tiêu hao năng lượng.
Không uống quá nhiều
Bạn chỉ nên uống 1 - 2 ly cà phê mỗi ngày. Uống quá nhiều cà phê có thể khiến cơ thể bị mất nước, gây căng thẳng thần kinh, khiến da xỉn màu hoặc làm rối loạn tiêu hóa.
Advertisement
Không uống sau 2h chiều
Uống cà phê vào buổi chiều muộn có thể khiến bạn gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ ban đêm. Tốt nhất, bạn nên uống cà phê trước 2h chiều để không làm ảnh hưởng tới thời gian ngủ.
Không dùng kem nhân tạo
Nhiều người thích cho một chút kem vào cà phê để tăng hương vị nhưng nó lại không tốt cho sức khỏe. Kem nhân tạo có thể gây đầy bụng, khó tiêu, có thể chứa nhiều thành phần không có lợi cho số đo vòng hai.
Dùng giấy lọc để pha cà phê
Dùng giấy lọc pha cà phê giúp làm giảm hàm lượng cafestol - phần tử làm tăng cholesterol trong cơ thể có mặt trong cà phê. Giấy lọc chỉ ngăn cafestol, vẫn cho phép caffeine và các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe đi qua nên làm tăng cường hiệu quả cho sức khỏe của cà phê.
Theo Bright Side
8 món ăn sau khi tập luyện sẽ biến buổi tập thành công cốc Sinh tố chứa đường, cà phê hay các món chiên, rán không được khuyến khích ăn sau khi tập luyện. Sinh tố chứa đường Nhiều người thường dùng sinh tố để bù đắp năng lượng đã mất sau khi tập luyện nhưng nếu dùng loại có đường có thể làm rối loạn chuyển hóa đường trong má.u. Thanh ngũ cốc bán sẵn Thanh...