Ngủ: Bao nhiêu là đủ?
Nếu mỗi đêm không thể ngủ ngon giấc đủ 8 tiếng thì đừng vội lo lắng. Bởi tiêu chuẩn này chẳng dựa trên bất kỳ một chứng cứ khoa học nào cả.
Một nghiên cứu về giấc ngủ ở sinh viên đăng tải trên tạp chí Eastern Economics cho thấy rằng thanh niên chỉ cần ngủ 7 tiếng là đủ.
Theo kết quả nghiên cứu về sự liên quan giữa bài kiểm tra và thời lượng giấc ngủ, để có điểm số tốt nhất, trẻ 12 t.uổi cần ngủ đủ 8 tiếng và trẻ 10 t.uổi cần phải ngủ 9 tiếng mỗi tối.
Và theo đó, hướng dẫn mới nhất của liên bang Mỹ khuyến nghị rằng giấc ngủ của trẻ nên là 9 tiếng.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết khuyến nghị ngủ 8 tiếng mỗi tối là bắt nguồn từ niềm tin rằng sau 16 tiếng tỉnh táo, con người cần 8 tiếng để nghỉ ngơi và nạp năng lượng. Và dần dần niềm tin đó trở thành “chân lý” thay vì một chứng cứ khoa học xác đáng.
Nhân Hà
Video đang HOT
Theo Dân trí
AoE Miền Bắc: Chân lý thuộc về kẻ mạnh
AoE Miên Bắc lân V, giải đâu cuôi cùng trong năm 2011 (tính theo lịch âm) đã chính thức khép lại thê nhưng dư âm của nó có lẽ sẽ còn tôn tại môt thời gian rât dài nữa. Bởi lẽ, rât nhiêu game thủ nhân xét rằng đây chính là giải đâu "kì lạ" nhât trong lịch sử làng AoE Viêt Nam từ trước đên nay.
Đâu tiên, xét vê phương diên kêt quả. Tât cả những suy đoán của giới chuyên môn cũng như fan hâm mô đêu đã sai lêch hoàn toàn. 3 ứng cử viên hàng đâu cho chức vô địch là Hà Nôi 1 (Linda, Tutj, Em Bé, Hoàng Mai Nhi), Thái Bình (TBL, Hoàng Lan, TOM, ViêtBM) và Hà Nôi GameTV (Longthieugia, Longkeng, Chimsedinang, 9xpro) đêu đã sớm phải rời cuôc chơi.
Hà Nôi GameTV và Thái Bình đã sớm phải đụng đô nhau ở vòng tứ kêt và kêt quả là team của thân đông chimsedinang đã thua với tỷ sô 1-3. Mặc dù có đôi chút tiêc nuôi nhưng đây được xem là môt kêt quả hợp lý, Thái Bình đã thê hiên được đẳng câp của mình với môt phong cách đ.ánh đông đôi bá đạo.
Team Thái Bình.
Thê nhưng chú shock thực sự chỉ đên ở những trân đâu còn lại. Cái tên được nhắc tới đâu tiên chính là Hà Nôi 1 của huyên thoại Linda. Mặc dù vân biêt đôi thủ team Nghê An của họ cũng không phải tay mơ, thê nhưng với phong đô đang lên cao của mình, hâu như tât cả mọi người đêu nghĩ tới chiên thắng cho team thủ đô. Thê nhưng, trong môt ngày thi đâu như lên đông, Nghê An đã khiên các chàng trai team Hà Nôi 1 phải ôm hân. Giành chiên thắng với tỷ sô 3-2, Nghê An chính thức biên Hà Nôi 1 thành cựu vương giải AoE Miên Bắc.
Nêu như trân thua của Hà Nôi 1 còn có thê hiêu được phân nào (Nghê An của B.ắn Chim vân luôn được xem là môt team mạnh), thì đên với trân đâu của Thái Bình ở vòng bán kêt có lẽ không môt ai tin vào mắt mình nữa. Đôi thủ của họ chỉ là môt Vĩnh Phúc không thực sự nôi trôi, có chăng là sự xuât hiên của game thủ XO, trụ côt của clan Trường Phát trước đây.
Hà Nôi tạo nên cú shock đâu tiên của giải.
Thê nhưng, trong môt ngày thi đâu khá may mắn, quân đẹp bài đẹp. Vĩnh Phúc đã có được tỷ sô hòa 2-2 sau 4 trân đâu căng thẳng trước Thái Bình. Và với kêt quả đó, cả hai buôc phải bước vào trân thi đâu thứ 5 cân não. Nêu như trước đó nhiêu người nhân xét rằng Vĩnh Phúc chẳng qua nhờ vào quân và bài mới thắng được 2 trân, thì sau trân thứ 5 có lẽ tât cả đã phải nghĩ lại.
Quân hai bên là tương đương nhau, thê nhưng Vĩnh Phúc đã tạo nên cú shock lớn nhât của giải khi loại môt Thái Bình đang hừng hực khí thê. Kêt quả chung cuôc, Vĩnh Phúc thắng 3-2 và chính thức giành quyên vào chơi trân chung kêt. Đôi thủ của Vĩnh Phúc là Trường Phát Hải Dương.
Yugi đã giúp đôi game quê ngoại của mình lên ngôi.
Những tưởng trân chung kêt sẽ diên ra rât căng thẳng, thê nhưng thât bât ngờ khi Trường Phát Hải Dương đã thi đâu áp đảo hoàn toàn và nhanh chóng giành chiên thắng 3-0 đê lên ngôi tại giải Miên Bắc lân V.
Sau đây là kêt quả thi đâu cụ thê
Tứ kêt
HN - GameTV: 1-3 Thái Bình 1
Hà Nôi 1: 2-3 Nghê An 1
TPHD: 3-1 Hưng Yên 4
Vĩnh Phúc 1: 3-0 9x Thái Bình
Bán Kêt
Thái Bình 2-3 Vĩnh Phúc
TPHD 3-2 Nghê An
Chung kêt
Vĩnh Phúc 0-3 TPHD
Theo Game Thủ
Kiếp nhân viên: SẾP LÀ CHÂN LÝ Lời nói của sếp nặng như búa tạ bởi vì sao? Có lẽ vì cứ cuối tháng sếp là người quyết định lương cho anh em công ty chăng? Theo TTC
