ngồi xổm 1.000 lần

2 tư thế ngồi nguy hiểm có thể gây nhồi máu cơ tim

Đây là bệnh cực kỳ nguy hiểm, thường gặp ở người già nhưng gần đây ngày càng trẻ hóa. Từ trường hợp này, các chuyên gia lưu ý đến tư thế ngồi và cách xử trí khi có nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Cách tạo dáng ‘quý cô thần thái’

Chụp ảnh khi đang bước đi một cách thật tự tin và thỉnh thoảng nhìn vào ống kính. Cách tạo dáng này không chỉ tạo nên vẻ sang chảnh mà còn tự nhiên, không hề diễn. Cách này càng ph...

Cô bán phở chăm ngồi xổm, gym xung điện “độ dáng” được vinh danh “mỹ nhân của năm”

Từ một người đẹp với ba vòng có phần phẳng lì , Chi Pu thay đổi vóc dáng rõ rệt, trở nên quyến rũ gợi cảm hơn hẳn.

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

Người có vòng 3 càng to thì càng khỏe mạnh?

Tỉ lệ giữa eo, hông và vòng 3 nên giữ ở mức cân đối, phù hợp với tỷ lệ cơ thể của con người. Nếu người mông to thuộc nhóm thừa cân, béo phì, mỡ bụng quá nhiều, cũng sẽ không tốt ch...

Bà Đặng Thị Hàn Ni khai gì với cơ quan điều tra?

Bà Đặng Thị Hàn Ni khai rằng do bị bà Nguyễn Phương Hằng vu khống nên bà ghi hình phát lên mạng xã hội để phản biện.

Ảnh hiếm có khó tìm về hàng quán vỉa hè Sài Gòn năm 1991

Thanh niên ngồi ăn sáng trên nắp cống, phụ nữ và trẻ em ngồi xổm dưới lòng đường ăn quà vặt... là những hình ảnh hiếm có khó tìm về hàng quán vỉa hè Sài Gòn năm 1991 do nhiếp ảnh g...

Kích thích tủy sống giúp người liệt đi lại được

Ba người ở Thụy Sĩ từng bị liệt hoàn toàn do chấn thương tủy sống đã có thể đi bộ và chèo thuyền được nhờ vào một cấy ghép kích thích tế bào thần kinh trong tủy sống

Bắt gặp vật thể quái đản được “lắp đặt” trên vách đá sát biển, cô gái mở ra topic khó hiểu nhất MXH lúc này: “Ủa rồi ai xài?”

Một thiết bị quen thuộc trong nhà tắm được lắp đặt trên vách đá sát biển, tạo ra một tổng thể khó hiểu

Người phụ nữ có hành động xấu hổ trước cửa nhà lạ, gia chủ xem camera mà bần thần

Sự việc được camera an ninh ghi lại trước cửa hộ gia đình ghi lại vào khoảng 8 giờ 28 phút sáng, ngày 29/12. Lúc này trên phố có khá đông phương tiện giao thông và người đi lại

Hài hước loạt thay đổi 180 độ của cô gái Tây lấy chồng Việt

Lấy một người mang quốc tịch khác, đồng nghĩa với việc các cặp đôi rất dễ có một số thói quen mới,do bị tác động bởi nếp sống và văn hoá của đối phương.

Chàng tây thắc mắc vì sao cô vợ người Việt của mình có thể ngồi xổm rất tài tình còn mình thì không, tất cả đều có nguyên do

Một anh chàng Tây đăng tải video clip lên TikTok và bày tỏ sự ngạc nhiên khi cô vợ người Việt của mình có thể ngồi xổm rất lâu. Theo đó, chàng ta cũng đã thử nhưng chỉ duy trì động...

Cảnh tượng 2 thanh niên nhận án phạt vì ra đường không cần thiết gây chú ý, ai cũng nhòm ra cửa bật cười

Hình phạt dành cho 2 thanh niên ra đường không có lý do chính đáng khiến dân tình thích thú, bàn luận rần rần trên các diễn đàn mạng.

Bác sĩ chỉ ra 4 tư thế ngồi làm việc với máy tính cực xấu mà nhiều người mắc phải, bảo sao ngày càng đông người trẻ bị đau cổ, vai, gáy, cổ tay và lưng

Nếu là một người thường xuyên làm việc với máy tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng thì bạn có chắc rằng mình đang giữ tư thế làm việc chuẩn chỉnh, tốt cho sức khỏe?

Tại sao người Nhật ngồi trên sàn để ăn?

Ngồi ăn trên sàn nhà là một văn hóa có từ lâu đời tại Nhật Bản, ít ai biết rằng thói quen này cũng mang lại rất nhiều lợi ích.

8 thói quen xấu khiến bạn nghèo khổ, bần hàn, cả đời không ngóc đầu lên được

Những thói quen này không đơn giản chỉ là hành động bình thường mà còn là điềm báo về tài vận trong cuộc đời của bạn.

Xuất hiện đầu nặn kem “người đàn ông ngồi xổm” khiến dân tình “đỏ mặt”

Mới đây, cư dân mạng cùng nhau chia sẻ loạt ảnh về sản phẩm đầu nặn kem đánh răng. Đáng nói nhất chính là phần thiết kế kỳ lạ với hình dạng người đàn ông ngồi xổm, tay chống cằm su...

Bí ẩn về cái răng gãy của quý bà ngồi xổm trong mộ cổ 5.000 tuổi

Phát hiện mới về người đàn bà thời kỳ Đồ đá khiến các nhà khoa học thích thú.

Phải làm gì để giảm đau lưng dưới hiệu quả?

Đau lưng dướilà tình trạng rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc. Thậm chí, trong một số trường hợp, cơn đau nặng đến mức khiến người bệnh gặp khó khăn trong một số hoạt động h...

5 hành động mẹ không nên làm khi mang thai kẻo em bé khó chịu

Từng hành động, cảm xúc vui buồn của người mẹ đều ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi. Vì vậy nếu mẹ làm 5 hành động dưới đây thì chắc chắn thai nhi sẽ cảm thấy khó chịu đấy.

Cá sấu ‘quái vật’, đi bằng 2 chân như khủng long

Dấu chân khổng lồ được tìm thấy ở Hàn Quốc không phải là của một loài thằn lằn bay cổ đại mà là của một con cá sấu dài gần 4 m sống cách đây 110-120 triệu năm.

Phụ nữ Trung Hoa thời cổ đại khi sinh con cần nước nóng liên tục là vì nó rất lợi hại hay là vì nguyên nhân nào khác?

Tại sao khi đỡ đẻ, các bà mụ lại liên tục yêu cầu nước nóng?

Nhắc mẹ bầu: Đừng thực hiện 4 hành động này, sẽ khiến thai nhi khó chịu

Một số hành động của mẹ trong cuộc sống đôi khi lại vô tình gây ảnh hưởng không tốt đến em bé trong bụng.

2 sai lầm phổ biến nhất khi tập thể dục tại nhà

Nhiều người đang chọn cáchtập luyện tại nhàthay vì đến phòng gym. Có rất nhiều nguyên nhân, từ việc quá bận cho đến lo ngại lây lan vìCovid-19. Thế nhưng, tập không đúng cách có th...

2 động tác thể dục với đồ dùng nhà bếp giúp săn cơ toàn thân

Những vật dụng có sẵn trong nhà như chai nước, thực phẩm đóng hộp... sẽ là dụng cụtập thể dục tại nhàtuyệt vời nếu như bạn biết cách tận dụng chúng.

Khoa học chứng minh: Dân văn phòng nên quỳ hoặc ngồi xổm khi làm việc vì lý do sau

Một nghiên cứu gần đây cho thấy quỳ hoặc ngồi xổm trên sàn nhà có thể mang lại kết quả tích cực hơn, giúp cải thiện sức khỏe cho nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng.

Hy Lạp ngày xưa và những điều bạn không thể tin nổi

Bạn sẽ chẳng thể tin nổi Hy Lạp đã có những phát triển vượt bậc hay quan niệm lạ lùng về cuộc sống.

Người đàn ông ‘ngồi xổm’ 2.020 cái trong 1 ngày

Một người đàn ông Mỹ mới đây đã thực hiện thành công 2.020 lầnsquatchỉ trong 1 ngày. Trong suốt quá trình tập, anh luôn lắng nghe cơ thể mình để có thể ngừng lại kịp thời, tránh nh...

Cơ bắp nhiều giúp giảm hơn 30% nguy cơ tiểu đường loại 2

Cơ bắpnhiều không chỉ giúp hình thể đẹp, giảm áp lực cho xương mà còn tăng cường khả năng vận động. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy cơ nhiều còn giúp giảm đáng kể nguy cơ bịti...

Bị trĩ ngoại, bác sĩ cảnh báo căn bệnh không chữa kịp nguy hiểm hơn ung thư

Có một chàng trai 20 tuổi đi khám vì bị bệnh trĩ, căn bệnh khiến cuộc sống của anh khổ sở, cứ 2 tiếng phải thay 1 miếng băng vệ sinh, bác sĩ sốc sau khi khám cho bệnh nhân.

Đúng là chỉ có bà Tân Vlog: ăn kim chi củ cải bà làm thì phải “ngồi xổm ăn sẽ càng ngon” nhé các cháu!

Nếu thường xuyên theo dõi bà Tân Vlog thì sẽ thấy bà ngày càng làm thêm nhiều món ăn có phần lạ lẫm hơn, điển hình như các món ăn nước ngoài.

Làm sao để giữ dáng đẹp khi du lịch hay công tác?

Muốngiữ dáng, tránh tăng cân khidu lịch, công tác thì cần duy trì cả chế độ ăn lành mạnh và thói quen tập thể dục. Nhiều trường hợp, chúng ta có thể ăn uống tốt nhưng lại rất khó d...

Cách chống thoái hóa khớp đơn giản mà hiệu quả không thể ngờ

Thoái hóa khớp vốn thường gặp ở những người ngoài 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, số người trẻ tuổi mắc căn bệnh này ngày càng tăng. Đa số bệnh nhân đến khám bệnh khi đã nặn...

Dùng nhà vệ sinh công cộng, cô gái hoảng hốt trước hành động của gã biến thái

Cô gái ở Thái Lan chia sẻ tình huống gây sốc khi cô bị một gã đàn ông nhìn trộm lúc đang sử dụng nhà vệ sinh công cộng.

7 hành động gây tổn thương nặng cho cơ thể, người Việt đang làm mỗi ngày

Nhiều tư thế phổ biến tưởng chừng vô hại lại có thể gây tổn thương đến xương của bạn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cùng lời khuyên của bác sĩ.

Một hiểu lầm tai hại về chuyện tránh thai

Đi tiểu, ngồi xổm hay đứng lên... sau khi quan hệ đều không có tác dụng tránh thai và hoàn toàn không phải là biện pháp tránh thai.

Tư thế ngồi dễ làm biến dạng xương của trẻ, cha mẹ cần sửa ngay giúp con khi còn nhỏ

Những tư thế ngồi sai sẽ khiến xương trẻ dễ biến dạng. Do đó cha mẹ cần theo dõi và sửa giúp con ngay từ khi còn nhỏ.

Điểm danh 9 tư thế cùng thói quen gây hại cho xương cốt, rất phổ biến nhưng ít người quan tâm

Những tư thế, thói quen xấu này rất phổ biến trong cuộc sống, ít người quan tâm nhưng lại gây tổn thương đến xương cốt, vô tình làm tăng tốc độ lão hóa xương và ảnh hưởng đến sức k...

Chơi dại thách thức ‘ngồi xổm’, 2 cô gái phải nhập viện

Một cô gái 19 tuổi ở Trung Quốc đã nhập viện sau khi squat, tức ngồi xổm, 1.000 lần. Hậu quả của việc này là bắp chân bị đau dữ dội. Cô cũng suýt tử vong nếu nhập viện chậm trễ.

Ngược đời như Meghan: Lúc bầu bí thì bất chấp bụng to, ngồi xổm cưng nựng trẻ em, tới khi làm mẹ lại có hành động đáng thất vọng

Bên cạnh những câu chuyện xoay quanh cuộc sống Hoàng gia thì thông tin liên quan đến Công nương Meghan Markle cũng rất đáng để người ta quan tâm, kể từ lúc cô mới hẹn hò với Hoàng ...

Có nhất thiết phải ngồi xổm để tránh dính vi trùng gây bệnh lây qua đường tình dục trên bệ vệ sinh không?

Một trong những bài học đầu tiên tôi nhớ mẹ tôi đã dạy là: Luôn luôn ngồi xổm khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng vì có những vi trùng đang ẩn nấp trên bệ vệ sinh.

Người tài xế ngồi xổm ăn vội gói xôi bên đường và câu hỏi xót xa: “Lương tháng này bao nhiêu?”

Hình ảnh tưởng như rất đời thường ấy lại có sức lay động rất lớn, thu hút tới hàng nghìn lượt like, chia sẻ trên mạng xã hội.

Chú rể điển trai mặc vest cưới ngồi xổm rửa bát: Khổ lắm trời ơi! Đừng lấy vợ sớm nhé anh em!

Chú rể điển trai cặm cụi rửa bát sau đám cưới khiến chị em phụ nữ ghen tị.

Buồn nôn do tập thể dục: Những điều người tập luyện nên biết

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, thỉnh thoảng chúng ta lại cảm thấy buồn nôn khi tập. Hiện tượng này gọi là buồn nôn do tập thể dục. Bất kỳ ai cũng c...

Chuyên gia chia sẻ 10 bài tập trong vòng 8 phút có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh nhất

Theo Brightside, 10 bài tập dưới đây có khả năng đốt cháy chất béo, mỡ thừa giúp giảm cân, săn chắc vóc dáng hiệu quả nhất.

Những bài tập thể dục đơn giản giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng, ít đau đớn

Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, đơn giản dưới đây nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc giúp cho các bà mẹ có thể vượt cạn thành công bằng phương pháp sinh thường.

Không muốn gây hỏng xương sớm thì giới trẻ nên sửa ngay 4 hành động tai hại này

Nếu không muốn làm hỏng xương khớp từ khi còn trẻ thì bạn cần tránh mắc phải một số thói quen sai lầm sau.

Nhìn cậu bé chia sẻ đồ ăn với đàn chim ai cũng thấy yêu, nhưng lại không quên thắc mắc một điều

Dù còn bé tí ti nhưng cậu bé đã gắp đồ ăn cho chim rất chuyên nghiệp và đáng yêu. Thế nhưng, cư dân mạng nhiều người lại thắc mắc một điều.

Không dám đặt mông lên bồn cầu trong toilet công cộng, bạn đã phạm phải một sai lầm rất lớn

Nhiều người vì sợ bẩn mà phải vận công ngồi rất hờ hững trên bồn cầu, thậm chí leo lên ngồi xổm luôn mà không biết đến những nguy cơ khủng khiếp đằng sau.

Sau sinh phụ nữ tuyệt đối không được ngồi xổm?

Có nhiều quan niệm khác nhau về việc kiêng cữ sau sinh, tùy vào mỗi gia đình và vùng miền. Nhiều bà mẹ hiện đại cho rằng tất cả các quan niệm kiêng cữ của các bà, các mẹ ngày xưa đ...