ngồi quá lâu gây hại cho tim

Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe

Cụ thể, đứng trên 2 giờ mỗi ngày thì nguy cơ mắc các bệnh tuần hoàn do tư thế tăng trung bình 11% sau mỗi 30 phút. Tuy nhiên, đứng nhiều không liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (bệnh tim mạch vành, đột quỵ và suy tim).

Nam giới yếu sinh lý do thói quen thường thấy ở dân văn phòng

Không ít đấng mày râu đang phải đối mặt với vấn đề yếu sinh lý , trong đó nguyên nhân gây ra tình trạng này lại do hàng loạt những thói quen tiêu cực thường xuyên mắc phải trong cu...

Bạn cần biết điều này nếu thường xuyên phải ngồi nhiều

Insulin là hoóc môn giúp cơ thể bạn đốt cháy đường và carbohydrate để lấy năng lượng. Không hoạt động sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ hoóc môn và tác động thêm đến hệ thống miễn d...

Thói quen xấu bác sĩ khuyên nên bỏ ngay

Ai trong chúng ta cũng thường có thói quen xấu. Đôi khi, những thói quen nhỏ lại có những tác hại không ngờ đến sức khỏe.

Vì sao dân văn phòng thường bị thoái hóa xương khớp sớm?

Theo các bác sĩ Bệnh viện Quốc tế City, bệnh nhân đến với các phòng khám cơ xương khớp ngày càng nhiều và càng trẻ hóa, trong số những bệnh nhân trẻ đa phần là giới văn phòng.

Dấu hiệu bệnh trĩ bạn có đang mắc phải căn bệnh “khó nói” này không?

Ngày càng nhiều người mắc bệnh trĩ do những thói quen trong lối sống sinh hoạt, tuổi tác. Vậy bạn đã biết dấu hiệu bệnh trĩ và ăn gì để không gặp căn bệnh "10 người thì 9 mắc" chưa...

Hãy thay đổi những thói quen xấu này tại văn phòng để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Nếu ngồi quá lâu trong phòng kín và phải tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính thì dân văn phòng rất dễ mắc phải các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì... Hãy cùng điểm qua 5 th...

Mắc ung thư, hại tim, tăng nguy cơ đột quỵ vì ngủ trưa ngay sau khi ăn

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả. Nhưng tranh thủ ngủ trưa ngay sau khi ăn sẽ cực kỳ nguy hại cho sức khoẻ, có thể gây u...

Lỗi thường gặp khi dùng nhà vệ sinh

Bạn ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, dùng chất tẩy rửa sai cách, nhấn nút xả mà quên đậy nắp bồn cầu...

Sửa ngay những thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất mà nhiều người rất hay mắc phải

Nếu quá trình trao đổi chất của bạn không diễn ra thuận lợi thì cơ thể sẽ chất chứa rất nhiều độc tố, từ đó là nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát.

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân

Chúng ta thường chú trọng vào việc đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và rèn luyện thể chất mà quên đi mất sự tuyệt vời của cơ thể mình - khả năng tự đốt cháy calo. Trên thực...

Chàng trai 28 tuổi mắc bệnh thuyên tắc phổi vì thói quen mà hầu hết dân văn phòng đều mắc phải

Bất kỳ người làm văn phòng nào cũng có khả năng mắc phải căn bệnh này nếu cứ duy trì một thói quen xấu khi làm việc.

5 cách để kiểm soát chứng đau nửa đầu

Khi một người có chứng đau nửa đầu thì cúm, sốt và cảm lạnh có thể khiến cơn đau nửa đầu nặng hơn. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể được điều trị với 5 cách sau, theo boldsky.

“Làm thế nào để giảm bớt triệu chứng tê tay chân?” Kiến thức sức khoẻ bạn nhất định phải biết

Chứng tê tay, chân rất thường gặp và hay bị bỏ qua. Tuy nhiên, bên trong nó lại tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm mà bạn không thể ngờ tới.

Tại sao ngồi nhiều gây hại cho tim?

Nhiều nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra mối tương quan giữa thời gian ngồi (xem TV, làm việc, sử dụng máy tính, lái xe, ăn uống) với nguy cơ gia tăng đáng kể bệnh tim mạch.

7 hiểm họa khôn lường từ việc ngồi quá lâu

Dễ tăng cân, mắc bệnh mãn tính, chết sớm... là những hiểm họa đáng lo ngại đối với những người có công việc phải ngồi một chỗ quá lâu hàng ngày.