ngồi nhiều

Thủ phạm khiến bạn bị teo mông

Khi cảm thấy vòng 3 có dấu hiệu bị teo, hãy nghĩ ngay đến những thủ phạm âm thầm gây ra việc này dưới đây.

3 động tác giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Bạn căng duỗi trái phải, nâng cơ đùi, ngả lưng về phía trước giúp giảm áp lực lên vùng cơ dưới, đỡ mỏi lưng.

5 thói quen “nuôi lớn” tế bào ung thư: Nguy cơ mắc bệnh cao nếu bạn không chịu thay đổi

Nhiều người mắc bệnh ung thư rồi ngẫm lại mới thấy bản thân mình từng có những thói quen sai lầm. Điều này đã được chuyên gia nhắc nhở, hãy tránh xa 5 thói quen nuôi lớn ung thư.

5 mối đe dọa sức khỏe có hại bằng thuốc lá

Ngồi nhiều dễ ung thư ruột, cô đơn gây tác hại như thuốc lá, đồ ăn chế biến sẵn mang tới nguy cơ bệnh tim mạch.

Cô gái 21 tuổi bị mắc bệnh phụ khoa, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen xấu hầu hết phụ nữ đều mắc phải chính là nguyên nhân

Không phải những người có gia đình hoặc những người đã quan hệ tình dục mới bị mắc bệnh phụ khoa, cả những người trẻ chưa quan hệ cũng đều có thể mắc bệnh.

Nỗi niềm khó nói: mọc mụn ở mông và đây là những việc bạn nên làm để hạn chế tình trạng này

Vấn đề mụn mọc ở mông có thể được xử lý một cách dễ dàng nếu bạn tuân thủ những quy tắc dưới đây.

Ngồi nhiều là “con đường nhanh nhất dẫn đến cái chết” và đây là lý do tại sao

Theo các chuyên gia, những người ngồi nhiều ít vận động có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn. Chúng ta không biết rằng khi nằm áp lực cột sống tăng cao gấp 4 lần, khi ngồi áp lực...

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của nhân viên văn phòng

Hầu hết mọi người dành phần lớn cuộc sống hàng ngày tại nơi làm việc nhưng lại chưa ý thức được các nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần từ chính môi trường ...

Bài tập giúp thoát “lưng tôm” ai cũng cần phải biết

Những bài tập dưới đây giúp bạn cải thiện chứng khòm lưng do ngồi nhiều, đồng thời đem đến cơ thể quyến rũ.

4 thực phẩm cần bổ sung khi bạn ngồi nhiều

Ngồi nhiều là nguyên nhân góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh đối với tất cả mọi người.

Dân công sở cần cảnh giác: không những chết sớm, ngồi nhiều còn gây tác hại kinh hoàng này

Nghiên cứu đã chỉ ra 1 sự thật phũ phàng rằng, việc ngồi nhiều khiến cấu trúc não bộ chúng ta ngày 1 mỏng đi.

Ngồi nhiều hại não

Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.

Ngồi nhiều có thể bị teo não

Ngồi làm việc bàn giấy hoặc ngồi xem TV trên ghế sofa cả ngày có thể khiến bạn "ngu người".

Những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại dễ kiến bụng phình to

Có những thói quen nhỏ nhặt ai cũng mắc phải hàng ngày dễ khiến bụng phình to mất kiểm soát mà không nhận ra. Cùng điểm qua xem đó là những thói quen gì để sửa đổi còn kịp nhé các ...

Muốn sống khoẻ, hãy tránh ít nhất 5 nguy cơ này

Trong khi con người lo sợ các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư..., dường như họ lại quên một số yếu tố nguy cơ có thể khiến họ mắc phải những căn bệnh này. Giảm bớt nguy cơ b...

Vì sao người vợ càng lười biếng, gia đình càng hạnh phúc? Sự thật quá đơn giản!

Việc người vợ lười biếng, nghỉ ngơi nhiều hơn, không chỉ khiến họ có cuộc nhẹ nhàng mà còn giúp gia đình thêm phần hạnh phúc.

Nỗi khổ của con gái khi yêu không phải ai cũng biết

Trong tình yêu, ai cũng nghĩ rằng, con gái khi được yêu thì có gì mà phải khổ mà phải là ngược lại mới đúng. Nhưng thực sự thì, với con gái ấy, có những nỗi khổ không thể nào có th...

Ngạc nhiên với 6 lý do làm giảm ham muốn

Ham muốn tình dục được xem như là một liều thuốc có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng có thể sẵn sàng để làm chuyện ấy.

7 thói quen xấu làm suy giảm hệ miễn dịch

Thiếu ngủ, ngồi nhiều, lạm dụng thuốc kháng sinh hay uống rượu thường xuyên là những thói quen không tốt gây hại đến hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.

Tại sao ngồi nhiều gây hại cho tim?

Nhiều nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra mối tương quan giữa thời gian ngồi (xem TV, làm việc, sử dụng máy tính, lái xe, ăn uống) với nguy cơ gia tăng đáng kể bệnh tim mạch.

Lý do khiến bạn gầy mà bụng vẫn béo

Thói quen ăn uống không hợp lý là điều mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là ở người gầy. Nguyên nhân là vì những người béo thường có ý thức hơn về việc ăn uống để giúp giảm cân...

Cách giảm béo bụng cho những người ngồi nhiều

Ngồi thẳng lưng, đúng tư thế sẽ giúp cho cột sống giữ trên một đường thẳng, khiến các cơ bụng căng, nhỏ gọn lại

Những thói quen gây hại cho tim

Ngồi nhiều, không giao tiếp với xã hội... là 2 trong số những thói quen gây hại cho sức khỏe tim mạch của bạn, theo Health.

Nam giới vô tình ’sát hại’ tinh binh như thế nào?

Nam giới nên xem mình có những thói quen nào dưới đây và hãy từ bỏ ngay và luôn.

Tăng nguy cơ ung thư nếu ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày

Các nhà khoa học chứng minh rằng ngồi hơn 6 tiếng có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, buồng trứng hoặc tủy xương ở phụ nữ.

Ngồi nhiều nguy hiểm hơn bạn tưởng

Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc cho thấy mối liên hệ giữa ngồi nhiều với sức khỏe tâm thần khi thói quen ít vận động này làm gia tăng trạng thái lo lắng.

Ngồi nhiều và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Ngồi quá nhiều không chỉ khiến vòng eo to ra mà còn là tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tuyến tiền liệt, theoMsn.

Bí quyết bảo vệ sức khỏe dành cho giới văn phòng

Con người trải qua 60% thời gian trong ngày để ngồi, trong khi việc ngồi làm việc quá nhiều dễ dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh và mau chết sớm.

Ngồi một giờ tăng 14% nguy cơ mắc bệnh tim

Cuộc sống hiện đại "bắt" con người ngồi cả ngày, đây chính là một nguy cơ lớn đối với hệ tim mạch. Nhiều người cố gắng tập thể dục để "vớt vát" được phần nào, song các nhà khoa học...

Những thói quen gây đau lưng

Một số hoạt động hằng ngày có thể gây hại cho sức khỏe xương sống mà chúng ta không để ý đến:

8 thói quen gây đau lưng

Bạn thường phải chịu đựng những cơn đau lưng rất khó chịu mà không rõ nguyên nhân từ đâu. Hãy chắc chắn rằng bạn đã không phải mắc những sai lầm phổ biến có thể gây ra những cơn đa...

Ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc lá

Đôi khi, công việc khiến bạn phải ngồi lỳ một chỗ. Điều này rất có hại cho sức khỏe. Bởi vậy, hãy tập cách rời xa chiếc ghế của bạn nhiều hơn.

Những căn bệnh ung thư mắc phải do ngồi nhiều gây nên

Trong một báo cáo được trình bày tại hội nghị của Viện Nghiên cứu ung thư Mỹ (AICR), bà Friedenreich đã thống kê 6 loại bệnh ung thư có nguồn gốc từ chứng lười vận động. Trong nhữn...

Chết sớm vì… ngồi nhiều

Ngồi hàng giờ liền trên ghế văn phòng hoặc ngồi xem truyền hình quá lâu sẽ khiến cuộc sống rút ngắn lại.

7 thói quen không ngờ khiến bạn chết sớm

Làm việc quá tải, uống cà phê, ngồi nhiều, đi giày cao gót, uống nhiều thuốc ngủ... là những thói quen thường ngày dễ khiến bạn đoản thọ.

Cách hay giúp bạn giảm tác hại của việc ngồi nhiều

Mọi người đều biết rằng, ngồi nhiều có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Nhưng bạn cũng có thể cải thiện việc này bằng cách đi bộ.

Ngồi nhiều cực kỳ nguy hiểm

Các cụ nhà ta có câu "đi, đứng, nằm, ngồi" cứ theo thứ tự đó mà sống lâu. Qua đó có thể thấy "ngồi" đứng ở cuối cùng cũng đồng nghĩa với việc ngồi sống ngắn nhất. Vậy ngồi nhiều có...

Những nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị lãnh cảm

Sự không ham muốn, không gợi dục, không đạt đỉnh cực khoái ở phụ nữ có những tác hại rất nguy hiểm. Nó làm giảm chất lượng cuộc sống, tạo ra nhiều xáo trộn đời sống gia đình. Bạn c...

Bệnh nguy hiểm dễ gặp phải ở dân văn phòng

Người béo phì, ngồi nhiều dễ bị cao huyết áp, đây là nguyên nhân dẫn tới các tai biến về tim mạch như: suy tim, tắc động mạch vành, ứ đọng tuần hoàn ngoại vi...

Trĩ – ‘bạn đồng hành’ của suy giãn tĩnh mạch

Bệnh trĩ và suy giãn tĩnh mạch chân có cùng nguồn gốc gây bệnh. Phụ nữ mang thai, người bị béo phì, người đứng nhiều và ngồi nhiều... dễ mắc phải hai chứng bệnh này.

Cảnh báo bệnh từ những dấu hiệu thường bị bạn bỏ qua

Mắt thâm quầng hay chân tê không phải chỉ dừng lại ở nguyên nhân thiếu ngủ, ngồi nhiều mà còn có thể là cảnh báo bệnh khác.

Thảo dược chữa đau xương, khớp do ngồi nhiều

Viêm khớp là một trong những bệnh lý mạn tính và đang ngày càng có xu hướng tăng nhanh và trẻ hóa.

Ngồi nhiều dễ mắc ung thư

Hãy vận động nhiều và ngồi ít. Đó là lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe. Các nhà khoa học thuộc Đại học Regensburg (Đức) phát hiện ra rằng ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc một s...

Ngồi quá nhiều có nguy cơ mắc ung thư

Người dành phần lớn thời gian trong ngày ngồi tại chỗ dễ bị ung thư kết trực tràng hơn người bình thường, theo một nghiên cứu mới tại Mỹ.

Ngồi nhiều có nguy cơ mắc ung thư

Người dành phần lớn thời gian trong ngày ngồi tại chỗ dễ bị ung thư kết trực tràng hơn người bình thường, theo một nghiên cứu mới tại Mỹ.

13 thói quen khiến bạn nhanh già (Phần 1)

Bạn đang lão hóa nhanh hơn so với tuổi của mình? Nếu bạn không thích những gì bạn thấy trong gương, thì đây là lúc bạn cần phải đánh giá lại một số thói quen hàng ngày của mình.

Điểm mặt những căn bệnh tiềm ẩn do ngồi nhiều

Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Hãy cùng Phunutoday điểm mặt những căn bệnh tiềm ẩn do thói quen xấu này gây nên.

Ngồi nhiều khiến bạn bị trầm cảm?

Ngồi nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên ít người biết rằng ngồi nhiều cũng khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ bị trầm cảm.

Vì sao ngồi nhiều dễ dàng dẫn tới cái chết?

Nhiều bệnh nghiêm trọng có thể phát sinh khi một người ngồi quá nhiều trong một ngày. Từ đau cổ, đau lưng, cứng cơ, thăng bằng kém, và thậm chí tê liệt.

Vì sao ngồi nhiều không tốt cho bạn

Thời gian ngồi lâu trên ghế văn phòng sẽ dẫn đến rất nhiều vấn đề mãn tính mà có thể bạn không nhận ra.