ngồi hoa sen
Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn.
Tin bài mới nhất
- Bắt đối tượng cầm đầu đường dây xuất cảnh trái phép qua Campuchia
- Từ Thiếu Cường: "Đại hiệp" lắm tài nhiều tật, qua đời nửa tháng vợ đột tử theo
- Người vợ Lào Cai nức nở khi chồng đi bộ 40km về nhà sau 3 ngày mất liên lạc
- 5 ngày sau đám cưới, vợ kém 12 t.uổi của Anh Đức ngỡ ngàng khi chồng bật dậy làm việc này lúc nửa đêm
- Siêu bão Yagi tàn phá miền Bắc như thế nào?
- Anh trai Vua nhạc Pop Michael Jackson qua đời
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 34: Hành động Pu dành cho Thái mà chưa từng dành cho Chải
- 'Tướng quân' càn quét Emmy 2024 với kỷ lục 18 giải
- Công chúng và chuyên gia đồng loạt ủng hộ NewJeans sau buổi v.ạch t.rần HYBE
Xem nhiều
- Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
- Căng: Xuân Lan - Anh Thư "khẩu chiến" vì ồn ào từ thiện phông bạt của Ưng Hoàng Phúc
- Vợ Vũ Luân không có tên trong bản sao kê ủng hộ t.iền từ thiện của MTTQ?
- Vợ Đức Tiến sang nhà mẹ chồng lần 3 vẫn bị né, quyết cạch mặt dù sắp về lại Mỹ
- Đã có kết quả sao kê từ thiện của Quang Hải, thêm t.iền bán xe tổng số t.iền ủng hộ là bao nhiêu?
Tin clip
- HH Thùy Tiên bị check var, "hô biến" 10 triệu thành 50 triệu, thực hư ra sao?
- Louis Phạm biến mất hậu bị check var từ thiện, quá khứ "phông bạt" bị "đào" lại
- Thuý Nga tiết lộ sự thật về Kasim Hoàng Vũ, cảm thấy hoang mang, chịu không nổi
- Hướng đi và thời điểm áp thấp nhiệt đới trở thành bão số 4 trên Biển Đông
- Hoàng Hường mua nhà 5 tỷ cho b.é t.rai mồ côi, nhà nội hay tin liền đến làm loạn
- Hằng Du Mục tố Tôn Bằng tuồn hàng giả qua mặt, cảnh báo Dịch Dương sau phiên toà
- Kỳ Duyên bị 1 thí sinh ghét ra mặt, MC MUVN ăn gạch vì kém duyên với Mỹ Linh
- Cảm động hình ảnh b.é t.rai bơi ra tận thuyền xin chai dầu gió cho bà nhưng hành động của thành viên đội cứu trợ gây tranh cãi trên MXH
- Bạch Lộc ngang nhiên "bòn rút" t.iền fan, netizen "quay xe" ủng hộ Triệu Lộ Tư
- Lệ Quyên đăng đàn tuyên bố "không cần diễn" sau màn đụng độ Hồ Ngọc Hà gây sốt