Ngọc Trinh không quên bí quyết này giữ dáng dù tập võ làm “đả nữ”

Mai Hoàng Minh10:10 01/07/2017

Tập võ cật lực để vào vai “đả nữ” trong bộ phim hành động sắp ra mắt nhưng Ngọc Trinh vẫn hăng say tập nhảy để thân hình cân đối, tràn đầy năng lượng khiến người hâm mộ bất ngờ.

Ngọc Trinh tự nhận mình sexy, má hồng hào sau khi tập nhảy.

Mới đây, trên trang facebook cá nhân, Ngọc Trinh có chia sẻ dòng trạng thái khá dài kèm một đoạn clip ngắn khoe dáng nuột nà cùng vòng eo 56cm trứ danh. Ngọc Trinh viết: “Tuy mỗi tuần chỉ tập nhảy 2 lần với em giáo thôi nhưng mỗi lần tập xong đều rất là fresh luôn. Cái cảm giác mồ hôi túa ra rồi cứ nhảy thật sự rất đã, lúc đó năng lượng bản thân duờng như được nạp đầy, tâm trạng cũng trở nên rất vui vẻ, tự tin yêu đời hơn, ngắm qua gương thì cảm thấy mình thật sexy với đôi má hồng hào. Thật sự Trinh rất thích nhảy luôn”.

Tiếp đó, người đẹp 28 tuổi đưa ra lời khuyên dành cho mọi người rằng, hãy dành một ít thời gian ra để tập nhảy hoặc tập bất cứ thứ gì bạn thích như tập gym, tennis, cầu lông, bơi lội…”Nói chung là dành thời gian ra chơi thể thao để người mình luôn cảm thấy khoẻ khoắn và không bị ù lì. Trinh biết có nhiều bạn cũng muốn tập lắm nhưng lại ngại nhiều thứ như mắc cỡ, làm biếng hoặc ngại tập thiếu tự tin vì body mình không được đẹp (quá mập/quá ốm). Đừng ngại. Chỉ trừ khi nào bạn quá bận không có thời gian thì không nói, còn không thì hãy cứ nhấc mông lên và tập đi nhé. Tất cả cũng vì sức khoẻ của chính bản thân mình mà thôi. Mình thích thì mình nhảy thôi. Ai khen chê cứ mặc kệ nhé” – Ngọc Trinh khuyên.

Trước lời chia sẻ này, “ nữ hoàng nội y” từng khoe chùm ảnh, clip cô hăng say tập võ để vào vai “đả nữ” trong bộ phim được cô đầu tư tiền tỷ khiến cộng đồng xôn xao.

Để chuẩn bị tốt cho vai diễn, mỗi ngày Ngọc Trinh tập 3 tiếng từ 6 giờ đến 9 giờ sáng nhằm hoàn thành hết tất cả những pha đánh đấm, phòng thủ đẹp mắt và chuyên nghiệp.

Video đang HOT

Thành quả sau một tháng tập luyện khổ cực, hơn 90% cảnh hành động (100% pha hành động nguy hiểm) đều do Ngọc Trinh tự thân thực hiện. Với sự dấn thân mà Ngọc Trinh dành cho vai diễn lần này, khán giả đã có thứ để mong chờ màn hóa thân “đả nữ” của “nữ hoàng nội y”.

Cùng ngắm những hình ảnh của Ngọc Trinh hăng say tập xoạc chân, gập người làm “đả nữ”:

Được biết, dự án phim ngắn ca nhạc Giải mã NT56 của Ngọc Trinh dự kiến sẽ được phát miễn phí trên Youtube vào tháng 8 năm 2017.

Theo Danviet

Ngọc Trinh nói về 'người thứ ba' và tiết lộ số đàn ông đang theo đuổi mình

Bên cạnh việc thẳng thắn chia sẻ về 'người thứ ba', Ngọc Trinh còn cho biết - hiện tại có tới 3 người đàn ông đang theo đuổi cô.

Tối 29/6, Ngọc Trinh đã góp mặt trong một chương trình giao lưu trực tuyến với người hâm mộ. Không chỉ chia sẻ về sự nghiệp diễn xuất cũng như dự án phim ảnh mới của mình, Ngọc Trinh còn thu hút đông đảo sự chú ý khi bật mí nhiều thông tin liên quan tới đời tư.

Thay vì nhắc tới chuyện tình từng gây xôn xao đã qua, Ngọc Trinh cho biết cô muốn để mọi chuyện "lãng trôi như một dòng sông". Tuy nhiên, người đẹp khẳng định bản thân không hề hối tiếc bất kì điều gì. "Phải có những đổ vỡ và sai lầm thì mình mới trưởng thành, mạnh mẽ hơn. Trinh không tiếc nuối bất kì điều gì trong quá khứ, ngay cả chuyện đó là sai" - cô chia sẻ.

"Không phải làm sai biết giấu là đứa khôn" - Ngọc Trinh chia sẻ.

Trước đây, Ngọc Trinh từng gây sốt khi thừa nhận bản thân là người thứ ba. Nói về quyết định này, người đẹp cho biết: "Nhiều bạn bè nói tại sao tôi ngu vậy. Biết bao nhiêu người, bao "nữ hoàng" cũng là người thứ ba mà người ta có nhận đâu. Thế nhưng Trinh không cảm thấy mình ngu. Trinh nghĩ cái ngu nhất chính là chối đi những việc mình làm để rồi phải sống đối phó với cái sự nói dối của mình.

Trinh chọn cách nói thật, cho dù ai đó nói Trinh ngu đi chăng nữa. Bạn nói mình ngu thì mình chịu nhưng mình có cuộc sống thoải mái về tâm hồn và không phải sống để đối phó. Khi bạn nói dối câu A thì bạn sẽ phải nghĩ đến câu B, câu C, câu D. Như vậy thì mệt lắm. Cách nghĩ của tôi chỉ đơn giản thế. Khi mình làm sai thì mình nhận. Không phải làm sai biết giấu là đứa khôn. Mỗi người mỗi cách quan điểm và suy nghĩ. Trinh làm sai, Trinh nhận và công khai cái lỗi đó".

Cũng vì quan điểm sống "khác lạ" so với hầu hết nghệ sĩ, Ngọc Trinh nhận phải vô số gạch đá từ dư luận. Dù thẳng thắn thừa nhận nếu sinh ra trong một gia đình có hoàn cảnh khá giả hơn sẽ không đi theo con đường này nhưng Ngọc Trinh vẫn rất buồn và tủi thân. Tuy nhiên nhờ việc công khai nhận lỗi, cô cho biết sự chỉ trích này chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn. "Khi Trinh nhận, họ chĩa mũi dùi vào Trinh. Chĩa 1 ngày, 2 ngày, 3 ngày rồi thôi, họ không chĩa nữa. Vì sao? Vì nó nhận rồi mình chĩa nó vào làm gì nữa. Nên Trinh nghĩ cách Trinh nhận là người thứ 3, chẳng phải ngu ngốc hay dại. Mà cũng chẳng phải là khôn. Đó chỉ là cái quan điểm" - "Nữ hoàng nội y" thổ lộ.

"Nữ hoàng nội y" thổ lộ, hiện đang có tới 3 người đàn ông theo đuổi.

Sau khi chia tay với mối tình tốn rất nhiều giấy mực, Ngọc Trinh trở nên kín tiếng hơn trong chuyện tình cảm. Trong cuộc trò chuyện, cô bất ngờ tiết lộ bản thân đang được ba người đàn ông theo đuổi. Tuy nhiên, người đẹp không quá vội vã. Ngọc Trinh chia sẻ: "Hồi trước Trinh cũng đặt cho mình mốc thời gian sẽ lấy chồng sinh con. Nhưng đặt ra cũng không đạt được gì hết. Nên bây giờ Trinh thấy khi nào duyên tới, ông trời muốn thì mình sẽ lấy chồng có con thôi".

Theo GĐVN

Ngọc Trinh nói về chuyện làm người thứ 3: "Không phải làm sai biết giấu là đứa khôn" Tối 29/6, Ngọc Trinh đã góp mặt trong một chương trình giao lưu trực tuyến với người hâm mộ. Không chỉ chia sẻ về sự nghiệp diễn xuất cũng như dự án phim ảnh mới của mình, Ngọc Trinh còn thu hút đông đảo sự chú ý khi bật mí nhiều thông tin liên quan tới đời tư. Thay vì nhắc tới chuyện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: nữ hoàng nội y ngoc trinh nhay sexy ngọc trinh làm đả nữ bí quyết giữ dáng của ngọc trinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhan sắc "gây thương nhớ" của con gái MC Quyền Linh

23:40:20 01/03/2025

Lọ Lem, con gái của Quyền Linh, có vẻ đẹp tinh khôi, trong trẻo, ngọt ngào gây thương nhớ , vóc dáng cao ráo. Bên cạnh nhan sắc nổi bật, Lọ Lem còn sở hữu năng khiếu hội họa, thành tích học tập đáng nể.

Lời ngọt ngào Huy Khánh dành cho Mạc Anh Thư trước khi ly hôn

23:37:20 01/03/2025

Mạc Anh Thư vừa công bố ly hôn với diễn viên Huy Khánh vì không còn tình yêu và khác biệt quan điểm sống . Cặp đôi từng trải qua 12 năm gắn bó, hạnh phúc lẫn những quãng trầm.

Chí Trung an nhàn bên bạn gái kém 18 tuổi, MC Mai Ngọc đẹp ra khi làm mẹ

23:34:51 01/03/2025

Nghệ sĩ Chí Trung tận hưởng cuộc sống an nhàn cùng bạn gái Ý Lan kém 18 tuổi. MC Mai Ngọc ngày càng nhuận sắc, háo hức chào đón con đầu lòng.

Thúy Ngân - Võ Cảnh: Cặp đôi 'phim giả tình thật' của showbiz Việt?

23:28:05 01/03/2025

Thúy Ngân và Võ Cảnh gây chú ý với những khoảnh khắc tình cảm từ trong trường quay đến đời thực, dấy lên nghi vấn phim giả tình thật dù cả hai chưa xác nhận.

NSƯT Quang Thắng: 'Tôi trẻ như bây giờ vì không nghĩ tới tiền'

23:23:40 01/03/2025

Quang Thắng sống khá kín tiếng, nhất là chuyện đời tư. Anh ít khi chia sẻ hình ảnh gia đình lên mạng xã hội nhưng mỗi khi nhắc đến vợ con, Quang Thắng đều thể hiện niềm hạnh phúc ngập tràn.

Cuộc sống của diễn viên Huy Khánh ở tuổi 44

23:17:12 01/03/2025

Ở tuổi 44, diễn viên Huy Khánh vẫn chăm chỉ làm nghề. Anh cũng dành thời gian rèn luyện thể thao, nhờ vậy mà sở hữu ngoại hình trẻ trung, phong độ.

Hoa hậu Đỗ Hà lộ hint làm dâu hào môn, có 1 điểm không bằng Phương Nhi?

22:54:00 01/03/2025

Hoa hậu Đỗ Thị Hà còn bị soi hành động được cho là phát hint chuẩn bị kết hôn với bạn trai thiếu gia người Quảng Bình.

Cặp đôi Vbiz đã chán giữ kín chuyện hẹn hò, liên tục phát tín hiệu đáng ngờ chuẩn bị về chung nhà?

22:46:59 01/03/2025

Thời gian gần đây, Khả Như và Huỳnh Phương đang thoải mái công khai xuất hiện cùng nhau, thậm chí còn trao đối phương cử chỉ thân mật

Cuộc sống của vợ con Huy Khánh ở trời Tây gây tò mò

22:27:37 01/03/2025

Sau khi cùng con sang Phần Lan sinh sống, học tập, Mạc Anh Thư vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh về cuộc sống của mình lên trang cá nhân.

Trấn Thành nhắc thẳng đàn em: "Em ơi đừng sống keo kiệt"

21:41:50 01/03/2025

Trấn Thành nghe vậy liền nhắc nhở đàn em: Ông chủ gì thấy khách tới là kêu hao hụt. Em ơi đừng sống keo kiệt, sống xởi lởi trời cho! .

Như Quỳnh có bạn trai mới kém 12 tuổi

21:40:02 01/03/2025

Sau khi trải qua nhiều biến cố trong đời sống, hôn nhân, sức khỏe, hiện tại, nữ ca sĩ đang rất hạnh phúc, viên mãn vì có tình yêu mới với bạn trai.

Chuyện tình như phim của 'mỹ nhân thời tiết' và đạo diễn tài năng của VTV

21:05:43 01/03/2025

Trải qua sóng gió để có cái kết đẹp, câu chuyện tình yêu của MC Đan Lê và đạo diễn Khải Anh được người hâm mộ nhận xét là giống như một bộ phim truyền hình .