Ngoại tình nơi công sở mà rủ nhau đi ‘ăn phở’ ở nhà nghỉ là ngu

Theo dõi VGT trên

Ngoại tình ở nơi công sở giờ đây đã không còn xa lạ gì với hầu hết tất cả mọi người.Những câu chuyện ngoại tình giờ tinh vi và gian xảo vô cùng.

Với hầu hết những kẻ đã từng ngoại tình thì khi bị phát hiện hoặc bị người khác khuyên răn đe, phê phán, chỉ trích, tất cả họ đều có hàng nghìn lý do để bao biện cho việc làm và hành động sai trái của mình. Với họ, dù cho cái việc ngoại tình có nguy cơ làm tan nát hạnh phúc gia đình, mất đi sự nghiệp đang tỏa sáng thì họ vẫn hồn nhiên biện hộ và trở thành tín đồ của trò chơi mạo hiểm “ngoại tình công sở”, thậm chí có người còn chẳng có lý do mà chỉ là sự tò mò, tặc lưỡi “thử một lần xem sao”. Quả thật, khi nghe những lý do mà những kẻ ngoại tình biện minh cho hành động sai trái của mình không ít người thật sự sốc và cười ra nước mắt.

Ngoại tình nơi công sở mà rủ nhau đi ăn phở ở nhà nghỉ là ngu - Hình 1

Quán cà phê là lựa chọn lý tưởng cho các cặp đôi ngoại tình.

Sau đây là những lời biện minh, những lời tuyên bố hùng hồn mà các quý ông đang và đã từng ngoại tình công sở khi được hỏi đã thành thật “trải lòng”.

- Lấy nhau lâu lâu rồi mình cũng có cảm giác chán. Thế nên tôi đã ngoại tình để “đổi gió” biết đâu sẽ cải thiện và làm tươi mới cuộc sống vợ chồng hơn.

- Đầu tiên là đi ăn trưa cùng nhau, rồi đi nhậu với cả nhóm lúc thời tiết mưa gió, chuyển mùa, rồi café buôn chuyện chờ đến đầu giờ chiều để làm việc tiếp… Tất cả những lí do lãng mạn như thế khiến cho “người ta dễ say nắng nhau”.

Nhiều người biện minh rằng khi nam nữ làm việc cùng nhau trung bình khoảng 52,5 giờ mỗi tuần thì sự tiếp xúc và mối quan hệ của họ với người đồng sự còn thân thiết hơn với chồng hay vợ.

Không chỉ làm việc cùng nhau, họ còn ăn trưa, uống cà phê, trò chuyện vào giờ nghỉ trưa. Dó đó, chuyện hai người từ quán nước tới nhà nghỉ chỉ còn là gang tấc.

Ngoại tình nơi công sở mà rủ nhau đi ăn phở ở nhà nghỉ là ngu - Hình 2

‘Ngoại tình công sở’ một kiểu ‘đối gió’ của các quý ông.

Video đang HOT

- Ai còn “ăn phở” ở nhà nghỉ thì thật là lạc hậu. Nhà nghỉ bây giờ không an toàn, lại dễ bị tóm. Nơi lãng mạn và bãi đáp an toàn bây giờ là những quán cafe ấm cúng.

- Nhiều lúc cũng phải “đổi vị” tý cho đỡ nhàm chứ. Đừng có trách cánh đàn ông mình không chung thủy, các chị em cũng “hội nhập” đầy ra đấy chứ. Hơn nữa, đàn ông chỉ cơi nới thế thôi chứ hầu hết đều không muốn xây mới.

- Ngoại tình công sở giống như việc giải tỏa stress thôi.

Hầu hết cánh đàn ông ngoại tình đều đưa ra lý do do công việc áp lực, stress và chuyện ngoại tình ban trưa nơi công sở chỉ đơn giản giúp họ lấy lại được tinh thần. Thực tế họ đều không có ý định bỏ vợ con để chạy theo những cuộc tình chớp nhoáng ban trưa.

Theo Afamily

Bi hài đêm tân hôn, vợ chồng rủ nhau xuống đất vì sợ... bẩn ga giường

Hải vội vã lột cái váy ngủ trên người vợ ra. Dưới ánh đèn ngủ, cơ thể Hương hiện ra thật quyến rũ.

Bi hài đêm tân hôn, vợ chồng rủ nhau xuống đất vì sợ... bẩn ga giường - Hình 1

Thấy vợ nhất định đòi xuống đất vì sợ bẩn ga giường nên Hải đành phải chiều vợ trải chăn xuống nền nhà. (Ảnh minh họa)

Hải và Hương yêu nhau hơn 1 năm thì đi đến hôn nhân. Gia đình Hải ở quê thuộc hàng khá giả, có của nên dù lấy vợ thành phố cũng không có sự chênh lệch nhau quá nhiều.

Hải là con trai duy nhất trong nhà có 5 chị em và là cháu đích tôn của dòng họ nên đám cưới của anh, họ hàng bạn bè đến dự rất đông. Dù phải đi rước dâu từ 3 giờ sáng nhưng mọi người vẫn tươi cười niềm nở lắm. Gia đình 2 người chị của Hải đang ở trong Nam cũng đi máy bay ra dự đám cưới cậu út.

Bi hài đêm tân hôn, vợ chồng rủ nhau xuống đất vì sợ... bẩn ga giường - Hình 2

Gia đình sum họp trong đám cưới Hải (Ảnh minh họa)

Chẳng mấy khi gia đình có cơ hội đoàn tụ đông đủ, tối ấy dù rất đông nhưng mọi người quyết định không ra nhà nghỉ mà tìm mọi chỗ trong nhà để ngủ. Vì là đêm tân hôn nên mọi người quyết định để cô dâu chú rể ngủ riêng trong phòng cưới. Chiếc ga giường trắng muốt được đích thân mẹ Hải trải cho con trai và con dâu.

Cả nhà chuyện trò đến quá khuya. Dù 2 vợ chồng được ưu tiên ngủ riêng nhưng cũng chỉ là nằm trên giường chứ chẳng dám động thủ vì ngại. Đến khi mọi người đã chìm vào giấc ngủ, chẳng còn thấy 1 tiếng rì rầm nào nữa, có người còn gáy khá to Hải mới dám khều chân vợ.

- Vợ còn thức không đấy?

- Vợ vẫn thức, sao thế chồng?

- Đêm nay là tân hôn của mình mà.

- Nhưng mà mọi người đang ở ngoài kia, ngại chết.

- Mọi người ngủ rồi, ngày mai và ngày kia anh chị vẫn ở đây, nếu cứ phải nhịn thì bao giờ mới được tân hôn. Mai chăc chắn bản mấy đứa cháu vào đây nằm chứ để chúng nằm ngoài kia sao được.

Nghe chồng nói thế thì Hương cũng gật đầu, chuyện hài này sau lên kể với mọi người trong công ty chắc chẳng ai tin. Vợ chồng trẻ đêm tân hôn mà cứ phải lén lén lút lút như là ăn vụng vậy.

Suốt thời gian yêu, Hải chưa từng làm chuyện ấy với vợ vì Hương giữ chắc lắm vậy nên giờ thì không thể chờ đợi thêm được nữa. Hải vội vã lột cái váy ngủ trên người vợ ra. Dưới ánh đèn ngủ, cơ thể Hương hiện ra thật quyến rũ.

- Từ từ đã anh, hay là mình xuống đất cho an toàn đi.

- Sao lại phải thế?

- Thì anh bảo mai cho các cháu vào đây ngủ, tấm ga giường trắng thế này, lỡ để lại dấu vết thì sao, mọi người vào nhìn thấy ngại chết đi được ấy.

- Nhưng xuống đất lạnh lắm.

- Thì anh trải cái chăn ra, xong rồi lại lên giường mà. Đi chồng.

Thấy vợ nhất định đòi xuống đất vì sợ bẩn ga giường nên Hải đành phải chiều vợ trải chăn xuống nền nhà. Sau khi động phòng xong hai người mệt quá lăn ra ngủ luôn cũng chẳng có nhớ phải lên lại giường nữa. Mãi đến gần sáng, nghe tiếng mọi người ngoài nhà dậy chuẩn bị nấu nướng Hương mới choàng tỉnh.

Do có mỗi cái chăn thì Hương đã quấn tròn quanh người, Hải cởi trần nằm co ro, lúc vợ động vào thì người lạnh ngắt. Hương phải xốc chồng lên giường rồi lấy chăn ủ ấm cho anh còn mình ra chuẩn bị đồ ăn sáng. May mà Hải không bị cảm lạnh không thì Hương ân hận lắm.

Chiều hôm ấy sau khi cùng chồng đưa các cháu đi chơi về, định bước vào bếp thì Hương nghe thấy mẹ chồng đang nói chuyện với chị cả.

- Khi nãy mẹ vào buồng thằng Hải, thấy ga giường vẫn trắng tinh con ạ.

- Mẹ thì, giờ có phải như xưa nữa đâu, cô cậu ấy chắc cũng làm chuyện đó từ lâu rồi ấy chứ.

Hương đỏ bừng cả mặt. Dù bị oan nhưng cũng chẳng dám giải thích, chả nhẽ lại vào giải thích là vì sợ bẩn ga nên bọn con không dám làm gì trên giường. Cô chỉ lặng lẽ đi ra để mẹ và chị nói chuyện tiếp.

Tối ấy đúng như Hải nói, chẳng cần gọi thì đám cháu cũng vào tung hoành ngang dọc và ngủ luôn trên chiếc giường của hai vợ chồng. Chiếc ga giường vẫn trắng tinh và câu chuyện tân hôn dưới đất mãi là bí mật của hai vợ chồng.

Theo blogtamsu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.