Ngoài nước lọc, bạn nên uống 7 loại nước uống này mỗi buổi sáng để có da đẹp khỏi chê
Việc uống nước vào buổi sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Không chỉ khởi động hoạt động của các cơ quan, nó còn rất cần thiết với làn da của bạn.
Mình đắp mặt nạ thì nó cũng chỉ thẩm thấu từ từ qua da, còn này uống vào thanh lọc cơ thể và bổ sung vitamin từ bên trong da sẽ đẹp hơn rất nhiều lần.
1. Chanh mật ong
Khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm pha mật ong luôn là lựa chọn tuyệt vời. Trong nước chanh có chứa nhiều kali và vitamin C sẽ thanh lọc cơ thể, làn da và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, lại nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm giảm tốc độ lão hóa của da, để trông bạn luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
=> Cứ mỗi lần hỏi bí kíp của mấy bà chị hotgirl nhà ta, bà nào cũng nói nhờ uống chanh mật ong mỗi sáng. Có bà thì pha nước ấm, có bà ngậm ngụm mật ong chanh nguyên chất.
Nếu sở hữu làn da mụn thì nước ép cà rốt sẽ mang lại rất nhiều tác dụng cho bạn đấy nhé. Cà rốt có tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch da và xóa mờ vết thâm mụn vô cùng hiệu quả
3. Nước ép cà chua
Cà chua là một trong những loại thực phẩm giúp làm đẹp da hàng đầu. Ngoài đắp mặt nạ cà chua thì uống một cốc nước ép cà chua mỗi sáng cũng mang lại hiệu quả rõ rệt. Nước ép cà chua giúp tăng khả năng chống nắng, và làm da trở nên trắng hồng, rạng rỡ hơn rất nhiều đấy.
=> Ăn sống thì tanh chứ uống thì ngon lắm nha, chua chua ngọt ngọt đỡ phải nhai. Thấm nhanh hơn.
Uống nước dừa tươi vào buổi sáng vô cùng thích hợp cho làn da khô. Trong nước dừa có chứa hàm lượng cao chất cytokinin, một chất giúp điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da. Bên cạnh đó, axit lauric có trong nước dừa còn làm giảm tốc độ lão hóa, cân bằng độ PH và giữ cho các liên kết giữa mô da mạnh mẽ hơn.
=> Người ta đồn gái Thái đẹp nhờ uống nhiều nước dừa đó nha. Chị em nào có hay uống nước dừa cho xin tí review đi nhé.
5. Nước ép bưởi
Video đang HOT
Với hàm lượng cực cao vitamin C, nước ép bưởi giúp làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể, cân bằng lượng insulin và giúp chống lại sự phát triển của các tế bào gốc tự do. Một ly nước ép bưởi vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp chống lão hóa da hiệu quả và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
6. Nước ép lựu
Trong hạt lựu chứa rất nhiều các vitamin A, C và E cùng sắt và các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các phân tử gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa các nếp nhăn rất hiệu quả. Uống nước ép lựu vào buổi sáng sẽ giúp bạn lưu giữ mãi vẻ thanh xuân trên gương mặt.
7. Nước ép dứa
Một ly nước ép dứa có chứa hàm lượng vitamin C cực cao, giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong quả dứa còn giúp dưỡng da hiệu quả nhờ hàm lượng dồi dào alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da c.hết và góp phần tái tạo tế bào da mới. Bạn hãy thường xuyên uống nước ép dứa vào buổi sáng để tận dụng tối đa lợi ích tuyệt vời của loại quả này nhé.
Theo KPN
Những điều có thể bạn chưa biết về việc tẩy tế bào c.hết cho mặt
Việc tẩy tế bào c.hết rất cần thiết trong chu trình dưỡng da. Bạn đã biết rõ về quá trình này chưa?
Là phụ nữ, chắc hẳn ai cũng mong muốn bản thân sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng. Bên cạnh việc dưỡng da, tẩy tế bào c.hết cho mặt cũng là cách giúp da trông tươi tắn, căng tràn sức sống. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về việc tẩy tế bào c.hết qua bài viết sau.
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC TẨY TẾ BÀO C.HẾT CHO MẶT
Hằng ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều yếu tố độc hại như khói bụi, ô nhiễm, tia UV, tia bức xạ. Ngoài ra, việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất khiến da dễ xỉn màu, sần sùi và kém sức sống. Sở dĩ như vậy bởi hằng ngày, cơ thể sẽ sản sinh các tế bào da mới để thay thế cho các tế bào cũ. Nếu các tế bào da cũ không bị loại bỏ sẽ tồn tại trên bề mặt da, làm da trông tối đi và kém mịn màng. Vì vậy, việc tẩy tế bào c.hết đóng vai trò rất quan trọng trong chu trình dưỡng da.
Ảnh: Shutterstock
Quá trình này không chỉ giúp da trông tươi sáng hơn mà còn kích thích tái tạo tế bào da. Bên cạnh đó, tẩy tế bào c.hết cho mặt đều đặn và đúng cách còn xóa mờ vết thâm, cải thiện các vùng da khô hiệu quả.
CÁC PHƯƠNG PHÁP TẨY DA C.HẾT PHỔ BIẾN
Tẩy da c.hết vật lý
Đây là phương pháp hoạt động nhờ các hạt nhỏ li ti kết hợp động tác massage để lấy đi lớp da c.hết. Các sản phẩm này thường ở dạng hạt xay nhuyễn (scrub) hoặc dạng peeling (dạng kỳ).
Tẩy da c.hết hóa học
Khác với cách tẩy da c.hết vật lý, phương pháp này thường sử dụng các hợp chất hóa học để loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da. Các thành phần được sử dụng bao gồm BHA, AHA, retinol, acid salicylic. Những chất này làm lớp da c.hết tự bong ra, không cần sự tác động từ bên ngoài.
CÁCH CHỌN TẨY TẾ BÀO C.HẾT CHO TỪNG LOẠI DA
Da khô
Việc tẩy da c.hết đối với da khô là vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, các tế bào c.hết tồn đọng trên bề mặt khiến da dễ khô ráp và sần sùi hơn. Vì đặc tính khô ráp nên sau khi tẩy da c.hết, bạn nhất thiết nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại hơn. Hãy ưu tiên các thành phần có khả năng dưỡng ẩm cao như dầu dừa, bơ hạt mỡ... Lưu ý, bạn chỉ cần tẩy tế bào c.hết từ 1 đến 2 lần trong tuần. Tránh lạm dụng khiến da bong tróc và dễ kích ứng hơn.
Da dầu
Da dầu có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nếu không loại bỏ lớp da c.hết dễ làm bít lỗ chân lông gây ra mụn. Vì vậy, khi chọn sản phẩm tẩy tế bào c.hết cho mặt, bạn nên ưu tiên các loại có khả năng kiềm dầu. Điển hình là những sản phẩm có chứa acid lactic, acid salicylic, acid glycolic, đất sét... Lưu ý, bạn không nên lạm dụng việc tẩy tế bào c.hết khiến da dễ kích ứng, nổi mẩn đỏ.
Ảnh: Shutterstock
Da nhạy cảm
Đối với làn da "khó chịu" này, bạn nên cẩn thận trong việc tẩy tế bào c.hết cho mặt. Dạng sản phẩm phù hợp với da nhạy cảm là tẩy da c.hết dạng peeling (dạng kỳ). Bởi lẽ, việc tác động quá mạnh vào da sẽ khiến da dễ kích ứng và làm bào mòn da nhiều hơn.
Da thường
Đối với loại da này, bạn có thể thực hiện việc tẩy tế bào c.hết từ 2 đến 3 lần. Dù da thường không bị đổ dầu và bong tróc như da khô hoặc da nhờn nhưng bạn cũng không nên lơ là việc tẩy tế bào c.hết. Các sản phẩm tẩy da c.hết dạng hạt như đường nâu, hạt mơ nghiền... sẽ phù hợp với da thường.
Ảnh: pickup
Da hỗn hợp
Đây là làn da "khó chịu" không kém da nhạy cảm. Có 2 xu hướng da hỗn hợp: thiên dầu hoặc thiên khô. Trong khi da thiên khô dễ bong tróc thì da thiên dầu lại thường tiết ra chất nhờn. Vì vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thể làm sạch da nhưng không làm da bị kích ứng. Gợi ý dạng phù hợp là tẩy da c.hết hóa học hoặc peeling.
TẨY TẾ BÀO C.HẾT LÀM SÁNG MÀU DA
Ảnh: listal
Việc tẩy tế bào c.hết mặt rất có lợi cho những cô nàng có da xỉn màu. Khi lớp da c.hết bị "xua đuổi", các đốm nâu và vết thâm sẽ được loại bỏ. Tẩy da c.hết đều đặn và đúng cách còn cải thiện các vùng da bị khô, sẫm màu.
NÊN VÀ KHÔNG NÊN KHI TẨY DA C.HẾT
Không nên lạm dụng việc tẩy tế bào c.hết nếu không muốn làn da bị kích ứng hoặc bong tróc.Không nên tẩy da c.hết khi da bị mụn hoặc viêm nhiễm. Bởi lúc này, da đang rất nhạy cảm, bạn cần dưỡng da thật cẩn thận.
Ảnh: Shutterstock
Nên dưỡng ẩm cho da sau quá trình tẩy tế bào c.hết. Phương pháp này loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da đồng thời cũng có thể lấy mất độ ẩm tự nhiên của da. Vì vậy, bạn nên bổ sung độ ẩm để giữ cho da mềm mại và mịn màng.Nên xem xét các sản phẩm dưỡng da của bạn. Những mỹ phẩm có chứa retinol hoặc benzoyl peroxide có thể gây kích ứng khiến da nổi mẩn đỏ hoặc bong tróc. Nếu bạn tẩy tế bào c.hết khi đang dùng các sản phẩm này, làn da có thể bị khô hơn, thậm chí khiến mụn xuất hiện.Nên nhẹ nhàng massage cho da trong quá trình tẩy tế bào c.hết, tránh chà xát mạnh gây tổn hại cho da.
Theo elle.vn
Top 5 sữa rửa mặt trị mụn được vote nhiều nhất cho làn da nhạy cảm Top 5 sữa rửa mặt trị mụn có chứa Salicylic Acid đặc trị da mụn và da nhờn tốt cho da. Salicylic Acid được chiết xuất từ cây liễu, với công dụng đặc trị da dầu và da mụn, đây là loại BHA duy nhất được phép sử dụng cho da trên diện rộng. Bạn có thể tìm thấy SA trong những loại...