Ngoại hình thay đổi của Miu Lê, Angela Phương Trinh nhờ tập gym
Angela Phương Trinh, Miu Lê và Văn Mai Hương cải thiện chỉ số hình thể đáng kể nhờ quá trình tập gym không ngừng nghỉ.
Hôm 8/5, Miu Lê chia sẻ ảnh chứng minh quá trình tập gym nghiêm túc sẽ có được kết quả như mong đợi. Hình ảnh trước và sau khi làm bạn với thể thao của cô khiến nhiều người bất ngờ. Giọng ca 9X mũm mĩm, đáng yêu ngày nào giờ sở hữu thân hình cân đối, săn chắc khỏe mạnh.
Động lực để Miu Lê tập gym là giữ sức khỏe, rút kinh nghiệm sau những lần ép cân sai cách. Diễn viên Em là bà nội của anh tâm sự: “Miu tập không phải vì ai chê Miu xấu, chê đô con, đùi to. Tuy Miu biết người chê không ít, Miu buồn thôi chứ đó không phải là lý do để có cuộc sống lành mạnh. Miu tập luyện và ăn kiêng chỉ muốn tốt cho bản thân, có sức khỏe thật tốt, hạn chế bệnh tật khi sau này lớn tuổ.i”.
Angela Phương Trinh từng gây bất ngờ với cơ bụng có múi săn chắc, vòng 3 căng tròn. Dù vóc dáng đã gợi cảm nhưng nữ diễn viên vẫn chăm tập gym để đẹp hơn. Nhờ vậy, cô rất tự tin diện trang phục tôn hình thể. Gần đây, nữ diễn viên vẫn duy trì chế độ tập cùng huấn luyện viên Phạm Văn Mách.
10 năm trước tại Vietnam Idol, Văn Mai Hương là cô bé 16 tuổ.i tròn trịa, dễ thương. Nhưng Văn Mai Hương hiện tại trở nên thon gọn và xinh đẹp hơn rất nhiều. Đó là kết quả của nỗ lực giảm cân khoa học nhờ tập gym, yoga và ăn uống kiêng khem. Từng chia sẻ với Zing, giọng ca Nếu như anh đến kể cô dành 90-120 phút tập gym mỗi ngày, ngoài động tác plank giúp bụng thon, săn chắc, cô còn thực hiện 300 cái squat.
Trong quá trình giảm cân, cô loại bỏ những thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo, giảm tinh bột, tăng rau xanh, ăn thịt gò, ức gà, cá và các loại hải sản. Sau 20h, cô hạn chế việc ăn uống. Đến nay khi đã sở hữu hình thể mong muốn, Văn Mai Hương vẫn duy trì tập luyện, dinh dưỡng khoa học.
Khi mới vào nghề, Minh Tú có vóc dáng cò hương thiếu sức sống. Dù cao 1,78 m nhưng cô chỉ nặng 48 kg. Thời điểm thi siêu mẫu Việt Nam, chân dài sở hữu thân hình mỏng, kém hấp dẫn, khuyến điểm cơ thể càng lộ rõ khi cô diện bikin.i. Việc gầy guộc cũng khiến gương mặt Minh Tú kém xinh.
Video đang HOT
Ý thức được điều đó, Minh Tú dành nhiều năm tập luyện. Quan điểm của cô không vội vàng, tập chậm mà chắc, một là để nâng cao sức khỏe, hai là dần hình thành các đường cong cơ thể như mong muốn. Hiện tại số đo 3 vòng nóng bỏng của Minh Tú được xem là niềm ao ước của nhiều cô gái.
Hoàng Thùy thời thi Vietnam’s Next Top Model 2011 đúng chuẩn thời trang cao cấp – khung xương mỏng, gương mặt góc cạnh. Dù vậy, khi quyết tâm tham gia Hoa hậu Hoàn vũ, 9X đã rất nghiêm khắc chuyện tập gym và ăn uống để tăng cân. Kết quả là hình thể của học trò Xuân Lan có cải thiện. Nhiều người nhận xét dáng Hoàng Thùy thời điểm này vừa đủ gợi cảm.
Trên Instagram, Hoàng Thùy thường xuyên cập nhật ảnh trong phòng gym và kết quả sau đó. Cô chú trọng vào cái bài tập nặng, đặc biệt là bài nâng size vòng 3. Á hậu cũng cố gắng ăn uống đủ chất, ăn thật nhiều vì cô thuộc tạng người khó tăng cân nhưng dễ sút cân.
BTV Hoài Anh thời sự khoe em gái vô cùng xinh đẹp
BTV Hoài Anh thời sự gây bất ngờ khi đăng tải hình ảnh em gái vô cùng xinh đẹp.
Sao Việt ngày 9/3: BTV Hoài Anh gây bất ngờ khi đăng tải hình ảnh em gái vô cùng xinh đẹp. Cô chia sẻ: "Mọi người thấy giống Hoài Anh không ạ. Nhà không có gì ngoài trán và mũi".
Mới đây trên trang cá nhân nữ ca sĩ đăng loạt ảnh áo tắm liền mảnh và nhận được nhiều lời khen ngợi của đồng nghiệp và người hâm mộ.
Lý Nhã Kỳ đăng tài hình ảnh mới xinh đẹp và sang chảnh kèm những dòng chia sẻ về tình yêu đầy triết lý. Cô trải lòng: "Hãy cứ mãi là cô gái mạnh mẽ, bản lĩnh và nhiều năng lượng nhé. Có thể những vết sẹo trong tình yêu và cuộc đời không xoá được nhưng bạn hãy tô điểm và biến nó trở nên đặc biệt. Tình yêu có thể không có, nhưng bạn không thể đán.h mất cảm xúc bản thân quá lâu. 2 năm cho phép bạn thả lỏng bản thân, cho phép bạn từ bỏ mọi thứ. Giờ đây là thời gian thích hợp để bạn quay lại là chính bạn. Lý Nhã Kỳ vẫn là như thế đấy luôn luôn đối lập: mạnh mẽ - yếu đuối, lý trí - cảm tính, lạnh lùng - nồng cháy, tham vọng - an phận, quyết đoán - mềm yếu. Không ngủ quên quá lâu, 2 năm rồi chắc đủ tỉnh giấc".
Miu Lê chia sẻ hình giảm cân ngoạn mục khiến nhiều người bất ngờ.
Ca sĩ Tùng Dương hài hước kể về kỷ niệm chụp bộ ảnh thời trang. "Nhớ hồi ấy trời Phú Yên nắng nóng, chụp cho bộ hình 'Black Octopus: Trời Và Đất "xong muốn xỉu luôn và lại còn bị thương ở chân nữa. Ta nói thời trang là nhất thời, phong cách là mãi mãi", nam ca sĩ chia sẻ.
Dương Khắc Linh hạnh phúc đi ăn tiệc sinh nhật các thành viên trong gia đình bà xã.
Khoe nhan sắc xinh đẹp trẻ trung ở tuổ.i 44, Trương Ngọc Ánh nhận được nhiều lời khen ngợi.
Á hậu Hoàng Thuỳ được khen ngợi nhan sắc khi khoe dáng trên chiếc đò.
Hoa hậu Ngọc Hân chụp hình hài hước khi đang thực hiện dự án cá nhân mới. Người đẹp dí dỏm: "Nhìn chung ý, 5 năm học mỹ thuật xong cũng chỉ để đi dán decal thôi, mà cũng toàn sinh viên ưu tú cả đấy chứ. Bồi hồi nhớ khi xưa cũng hay mần bài xuyên đêm".
Lệ Quyên về thăm trường cũ.
Phi Thanh Vân chia sẻ lại ảnh làm mẫu tạp chí từ 14 năm trước. Cô viết: " Tháng 6 năm 2006. Khi ấy tôi đang là siêu mẫu Việt Nam đình đám nhất nhì Việt Nam sau khi đoạt giải bạc Siêu mẫu Việt Nam trong khu vực miền Nam và giải 4 toàn quốc do báo giới bình chọn. Năm 2020 quay về hiện tại, Phi Thanh Vân bây giờ sống nhẹ nhàng và thanh thản, hạnh phúc và bình yên".
Bình An khoe vẻ nam tính khi chụp hình cùng chiếc mô tô. " Bao giờ mới lớn nhỉ", nam diễn viên viết.
"Chào anh, em đứng đây từ sáng!", Cao Thái Hà khoe bức ảnh xinh đẹp chụp dưới nắng.
Miu Lê kho.e bod.y khác biệt, khẳng định luyện tập là quan trọng nhất Miu Lê khiến nhiều người chú ý khi chia sẻ bức ảnh ngày trước với thân hình mũm mĩm và hiện tại, khi đã có body săn chắc, thon gọn. Trên trang cá nhân, ca sĩ Miu Lê đăng tấm ảnh chụp ngày trước và hiện tại khiến khán giả chú ý. Nếu như trước đây, giọng ca sinh năm 1991 có vóc...