“Ngó trộm” nhật ký thường nhật của Ngọc Trinh
Một ngày của “cô gái vàng” Ngọc Trinh đã diễn ra như thế nào? Hãy cùng nghe nàng chia sẻ nhé!
8h00 – 9h30: Tĩnh lặng cafe sáng
Trinh thích nhất cảm giác “bừng tỉnh” sau một giấc ngủ dài trên chiếc giường êm ái của mình.
Trinh thường bắt đầu buổi sáng trong một không gian yên ả với tách cafe hoặc nước ép trái cây và bữa sáng giàu dinh dưỡng để cung cấp năng lượng làm việc cho cả ngày. Vì lịch làm việc dày đặc nên Trinh chủ động gặp bạn bè thân thiết hoặc các thành viên trong gia đình vào buổi sáng vì Trinh muốn tận hưởng những phút giây bình yên nhất trong ngày bên những người thân yêu của mình.
Trinh tô 1 chút son Cos Royale màu “hồng babe” cho buổi sáng thêm phần tươi mới.
9h30 – 13h00: Giải quyết công việc tại công ty
Sau khi bổ sung năng lượng, Trinh sẽ kiểm tra công việc ở spa và công ty. Trinh yêu sự hoàn hảo đến từng milimet và Trinh luôn phải đẹp. Trinh không trang điểm nhiều khi đến nơi làm việc vì Trinh muốn tạo sự thoải mái cho bản thân. Tuy nhiên Trinh không thể không tô son, Trinh chọn son môi màu da hoặc màu cam nhạt chứa dưỡng ẩm suốt nhiều giờ liền.
13h30 – 17h00: Chụp hình quảng cáo
Video đang HOT
Trinh phải make-up chuẩn bị cho buổi chụp hình trong Studio cho thương hiệu mỹ phẩm Mira. Trinh sẽ chọn son Cos Royale màu đỏ cổ điển để thể hiện tinh thần sang trọng, kiêu kỳ cho bộ ảnh này. Màu son đỏ giúp nổi bật làn da trắng và gương mặt của Trinh. Khi tô son đỏ, nụ cười của bạn sẽ tỏa sáng, đó là kinh nghiệm của Trinh, bạn thử kiểm chứng xem!
Son Cos Royale màu đỏ (#10) cổ điển, quyến rũ đầy mê hoặc.
17h30 – 18h00: Tập thể dục
Cho dù bận rộn đến mức nào đi nữa Trinh vẫn duy trì tập thể dục hằng ngày để sức khỏe dẻo dai và gìn giữ vòng eo 59cm của mình. Châm ngôn của Trinh là “Sắc đẹp không chỉ là vốn tự nhiên mà phải được mài dũa hằng ngày”.
18h30 – 19h30: Trả lời phỏng vấn
Hôm nay Trinh có hẹn phỏng vấn, Trinh biết mình không có khả năng diễn đạt tốt nhưng Trinh không biết nói dối. Chìa khóa thành công của Trinh là “thật và ngoan”.
20h00 – 21h00: Bàn thảo công việc cùng đối tác
Son Mira Hydro Shine Lips nồng nàn, rực rỡ
Chỉ còn cuộc hẹn này nữa là Trinh sẽ được về nhà nghỉ ngơi sau một ngày dài. Trong giao tiếp khi bạn chỉn chu là cách tôn trọng người đối diện. Trinh sẽ chăm chút cho mình một chút trước khi gặp gỡ đối tác của mình. Son cam Mira Hydro Shine Lips là lựa chọn của Trinh vì màu son rất bắt ánh đèn nên Trinh chắn chắn sẽ gây ấn tượng với khách hàng của mình.
Theo 24h
Thức uống làm đẹp da giữ gìn nét thanh xuân
Làn da tươi tắn thể hiện sức sống và nét thanh xuân trẻ trung của ban. Biquyetlamdep.net chia sẻ những thức uống vừa tốt cho sức khỏe của bạn lại vừa là thức uống làm đẹp da cho phái đẹp
Nước ép trái cây củ quả nguyên chất cung cấp một lượng vitamin dồi dào để làm đẹp da
1.Nước ép trái cây và rau củ nguyên chất:
Trái cây tự nhiên là một thức uống hoàn hảo trong biện pháp làm đẹp của chị em phụ nữ. Vitamin trong trái cây và củ quả là những thành phần tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da, giúp da luôn mịn màng đầy sức sống... Vitamin C trong trái cây giúp sản sinh lượng collagen, có tác dụng làm trẻ hóa và bảo vệ tế bào da dưới ánh nắng mặt trời. Chất xơ trong củ quả giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt, và hạn chế quá trình lão hóa da, tăng cường làm đẹp da. Mùi vị của những thức uống làm đẹp da này lại vô cùng thơm ngon bởi thành phần là nguyên chất tự nhiên.
Sinh tố cũng là những thức uống làm đẹp da rất bổ dưỡng cho bạn
2. Các loại sinh tố:
-Sinh tố chuối và hạnh nhân: Loại sinh tố này cực kì tốt cho làn da. Sinh tố giàu chất xơ, kali, canxi và Omega-3 cho làn da sáng, chống viêm, giảm kích ứng da...
- Sinh tố chuối, xoài: nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đê da luôn căng mịn, tươi sáng sắc hồng. Bởi trong chuối giàu kali và xoài chứa nhiều vitamin C, A
-Sinh tố bưởi và cần tây: Loại sinh tố này có công dụng làm trắng da, chống nắng và bổ sung nước cho da, rất thích hợp cho mùa hè.
-Sinh tố cà chua, dưa chuột, dứa: Cà chua là một loại quả giàu vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào da hư tổn và phòng ngừa lão hóa da. Còn dứa chứa nhiều loại acid amin, nguồn năng lượng chính nuôi dưỡng tế bào.
Trà giúp da chất chống lão hóa hữu hiệu
3. Các loại trà:
Trà là một thức uống đã quá phổ biến đối với chúng ta. Thức uống này đã xuất hiện từ rất lâu đời, và đến giờ vẫn khẳng định vị trí của mình trong thời đại. Trà được bán ở tất cả mọi nơi, ngỏ hẻm hay ngóc ngách, dường như nó đã trở thành nét văn hóa của người Việt. Lý do nó được yêu thích như vậy bởi vì nó là một đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Ngoài giá trị dinh dưỡng như một loại nước uống, nước trà còn có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe của cơ thể như: giải nhiệt, giải rượu, lợi tiểu, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, chống ung thư, và đặc biệt nó còn là thức uống làm đẹp da hữu hiệu trong làm đẹp. Nó giúp da chống lại dấu hiệu lão hóa da một cách mạnh mẽ. Uống trà mỗi ngày, bạn sẽ dễ dàng giữ gìn nét thanh xuân và làn da tươi trẻ cho mình. Các bạn gái hoàn toàn có thể an tâm với thức uống này, bởi nó không cung cấp năng lượng khiến bạn dễ tăng cân và cực kỳ an toàn cho sức khỏe.
Theo Biquyetlamdep
Đẹp da với 2 loại nước ép trái cây mát bổ Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa nữa. Nguyên Liệu: Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm nước ép táo cà rốt: 2 quả táo 2 củ cà rốt Đường (tùy thích) Chế...