nghiêng người thẳng chân

5 bài tập tại nhà được thiết kế riêng cho vùng eo, 30 ngày tập chắc chắn bụng săn gọn

Bạn có muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn? Chỉ cần một chút kiên trì và những bài tập đơn giản, bạn hoàn toàn có thể biến ước mơ đó thành hiện thực.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của...

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp...

8 bài tập căng cơ tại nhà giúp dáng gọn, giảm chấn thương

Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

‘Người thắng, kẻ thua’ trong trật tự năng lượng thế giới mới

Cuộc xung đột Nga-Ukraine đang làm thay đổi trật tự năng lượng toàn cầu. Trong trung và dài hạn, Mỹ có lợi thế để tận dụng những động lực mới này. Mặc dù Nga đang được hưởng lợi từ...

Tuyên bố người giành được tình cảm là người thắng cuộc, nhưng phút cuối, kẻ thứ 3 lại tự nguyện rút lui cùng hành động không ngờ của vợ

Thậm chí có lần em còn cố tình lén lấy số điện thoại của vợ H. để gọi điện khiêu khích, gửi cả ảnh tình tứ của em với H. tới nhà cho chị ta ngắm..., cô gái kể

Chó cũng biết “ăn gian” khi chơi game với chủ

Mặc dù bị thua nhưng chú chó vẫn làm mình làm mẩy giận dỗi chủ, rồi ăn gian, chén hết phần quà của người thắng.

Trương Nghệ Hưng đối đầu Vương Nhất Bác, ‘kẻ thua có phục người thắng’?

Vương Nhất Bác và Trương Nghệ Hưng (Lay) là hai ngôi sao sở hữu lượng người hâm mộ khủng nhất Cbiz với hàng trăm nghìn fan cứng.

PUBG Mobile: Mẹo nhỏ giúp người chơi quan sát và điều khiển tốt hơn

Cơ chế điều khiển trong PUBG Mobile trên điện thoại sẽ hơi khó so với những ai đã quen chơi trên máy tính bằng chuột và bàn phím, do vậy người chơi sẽ nhờ sự trợ giúp của những bộ ...

Giải đấu ’siêu cấp’ của Auto Chess VN sẽ diễn ra từ ngày mai 22/09, người thắng nhận ngon 70 triệu đồng

Giải đấu Auto Chess VN mang tên Auto Chess Việt Nam Championship 2019 sẽ tìm ra gương mặt xuất sắc để xuất ngoại so tài với toàn thế giới kiếm 1 triệu USD.

3 động tác đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon

Tập luyện tích cực 3 động tác trong bài tập dưới đây mỗi ngày thì sự khó chịu của bạn về vòng bụng "phì nhiêu" sẽ được loai bỏ. Bài tập sẽ góp phần giúp cho cơ thể vận động linh ho...

8 bài tập yoga giúp phụ nữ tuổi 30 thêm khỏe đẹp

Tư thế người đứng rộng bằng vai, sau đó nghiên người sang bên phải, tay phải chống xuống sàn, tay trái với thẳng lên cao. Đồng thời, lúc này mặt nhiên theo tay trái và chân trái ki...

15 phút cơ thể thon gọn với ghế

Với những động tác dễ nhớ, các chuyển động đơn giản, không đòi hỏi quá nhiều yêu cầu kĩ thuật hay trang thiết bị, bạn có thể áp dụng tại nhà, linh hoạt trong phòng làm việc chỉ với...

Tiết lộ người thắng cuộc các vòng thi của Miss Earth 2012

Sau khi 15 thí sinh kịp có mặt sau buổi họp báo thì toàn bộ 83 Hoa hậu đại diện cho các quốc gia đã có mặt tại cuộc thi Hoa hậu Trái đất 2012. Tất cả các thí sinh đã được chia làm ...

“Mẹ trẻ” Lưu Thi Thi khoe ảnh gia đình hạnh phúc và đầm ấm

Dường như quá sung sướng với nhiệm vụ đem lại "Hạnh phúc cho thiên thần" nên bà mẹ trẻ Lưu Thi Thi rất sốt sắng khoe ảnh và poster mới "liên tùng tục". Nếu như bộ ảnh trên bãi biển...

Sốc với quá khứ chơi bời của người yêu

Người yêu tôi từng là một tay chơi chính hiệu. Các chiến công hiển hách và sự tích của anh chỉ sau khi yêu anh được hơn 1 năm tôi mới biết. Anh từng tình một đêm với rất nhiều cô g...

Nơi dừng chân của gió

Có một người bạn từng ví em là một cơn gió, một cơn gió chưa khi nào biết đâu là điểm dừng chân. Cuộc sống của em ngày trước như một ván cờ mà nhìn qua thì tưởng em là người thắng ...