Dành quá nhiều thời gian cho các trò chơi điện tử có thể làm tăng nguy cơ phát triển các chứng rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), theo nghiên cứu mới được công bố trên chuyên sanProceedings.
Chơi trò chơi điện tử quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe – Ảnh: Shuttterstock
Các nhà khoa học thuộc Đại học Montreal (Canada) cho biết lạm dụng trò chơi điện tử có thể làm giảm chức năng hoạt động của vùng não đảm trách việc hình thành trí nhớ, lưu trữ thông tin cũng như định hướng không gian.
“Những người dành quá nhiều thời gian cho các trò chơi điện tử có thể bị giảm chức năng hoạt động của não, vốn liên quan với nguy cơ mắc chứng rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer tăng cao”, chuyên gia Gregory West thuộc Đại học Montreal khẳng định.
Video đang HOT
Để rút ra kết luận trên, nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên một số lượng lớn các tình nguyện viên là game thủ, vốn dành ít nhất 6 giờ mỗi tuần để chơi trò chơi điện tử.
Huỳnh Thiềm
Theo Thanhnien
Cảnh báo từ thực phẩm gây a xít
Ăn quá nhiều thực phẩm có tính a xít sẽ gây hại cho thận, theo nghiên cứu được công bố trên trang msn.com. Ngoài ra, những thực phẩm này còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Có thể dùng dầu ô liu trong nấu nướng để hạn chế lượng a xít nạp vào cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Dưới đây là những thực phẩm chứa a xít bạn cần tránh ăn thường xuyên.
Bắp. Bắp (ngô) luộc chứa nhiều a xít, nếu ăn thường xuyên không tốt cho niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, bắp chiên lại chứa hàm lượng a xít thấp hơn.
Việt quất. Quả việt quất khi đóng hộp chứa rất nhiều a xít do các chất bảo quản và chất tạo ngọt nhân tạo. Ăn việt quất tươi an toàn hơn cho cơ thể.
Đậu lăng. Ăn thường xuyên đậu lăng có thể ảnh hưởng đến gan. Đậu lăng có chứa chất a xít nên ăn mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy bị đầy hơi.
Thực phẩm nướng. Thực phẩm nướng chứa nhiều a xít không tốt cho dạ dày. Thường đối với các loại thực phẩm nướng, thành phần chính là bột mì, vốn ít dinh dưỡng và sẽ tạo a xít trong dạ dày.
Sữa chua. Sữa chua cũng chứa a xít và nên ăn cùng thực phẩm khác. Khi chỉ ăn mỗi sữa chua, bạn có cảm giác bị đầy hơi.
Quả óc chó. Mặc dù ăn quả óc chó rất tốt cho não song nó tạo ra một loại a xít trong dạ dày khiến bạn cảm thấy khó chịu hay đầy hơi.
Dầu đậu phộng, dầu hạt điều. Nếu thích ăn dầu đậu phộng, bạn nên ăn ở mức ít nhất có thể. Dầu hạt điều cũng chứa một lượng nhỏ a xít, không tốt cho cơ thể. Bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu.
Huỳnh Thiềm
Theo Thanhnien
Thiếu ngủ thúc đẩy bệnh Alzheimer Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ sâu. Alzheimer, một bệnh thoái hóa của não bộ - Ảnh: Shutterstock Ngủ giúp xử lý chất thải Không có cách chữa bệnh Alzheimer, nhưng vẫn có...
Tin mới nhất
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột
09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Ba không khi ăn hạt bí
14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực
13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu
11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết
11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?
09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?
09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông
08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế
18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh
14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết
13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết
13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.