Nghiên cứu mới: Khẩu trang có thể ngăn virus lây lan
Các nhà nghiên cứu Hồng Kông (Trung Quốc) cho biết khẩu trang y tế ngăn được virus cảm thông thường phát tán ra ngoài.
Một nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Hồng Kông và các bên khác đã công bố kết quả thí nghiệm này trên tạp chí Nature Medicine.
Theo đó, nhóm sử dụng thiết bị đặc biệt để phát hiện virus trong các mẫu hơi thở và ho, thu thập trong vòng 30 phút từ những người nhiễm loại virus corona thông thường.
Video đang HOT
Các nhà khoa học phát hiện ở 3 trong số 10 mẫu thử của những người không đeo khẩu trang có virus ở các giọt bắn lớn hơn 5 phần nghìn mi-li-mét. Tuy nhiên, ở 11 mẫu thử của những người đeo khẩu trang, không có mẫu nào phát hiện virus, và cũng không có virus trong các giọt nhỏ bay lơ lửng trong không khí.
Nhóm nghiên cứu cho biết kết quả này có ý nghĩa quan trọng trong việc khống chế virus Corona chủng mới, theo đó người bệnh có thể dùng khẩu trang y tế để tránh lây bệnh cho người khác.
Mai Phương
Luyện thở khí công trị bệnh đường hô hấp
Thở khí công là thở có ý thức theo phương pháp nhằm rèn luyện sức thở để có hơi thở tốt nhất. Khi đạt hơi thở tốt nhất sẽ làm cho khí huyết lưu thông, kinh lạc thông suốt, âm dương quân bình, thủy hỏa tương tế, làm cho nhịp điệu sinh học cơ thể thích nghi cao nhất với trời đất.
Ảnh minh họa
Thông qua hơi thở sẽ điều hòa được thân. Luyện cho hơi thở liên tục, đều đặn, êm nhẹ và thanh mượt sẽ đưa đến cơ thể buông thư, tinh thần yên tĩnh và trạng thái sinh học cơ thể được lặp lại. Sẽ có tác dụng phòng bệnh, phục hồi chức năng, tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Luyện hơi thở lại do phế đảm nhiệm trực tiếp, để điều hòa toàn thân, vì thế luyện khí công sẽ có tác dụng trực tiếp đến hệ thống hô hấp, do đó các bệnh thuộc hệ thống hô hấp sẽ có tác dụng hiệu quả nhất.
Bài 1: Thở đan điền, phần bụng dưới (cách rốn 4 cm). Ngồi bán già hay kiết già, hay ngồi trên ghế hoặc đứng, hoặc nằm trên mặt phẳng và cứng, không gối đầu, mục đích giữ cho đầu, cổ, lưng thật thẳng, hai tay buông xuôi. Nạp khí: Từ từ hít hơi vào thẳng bụng dưới theo phương pháp đều, nhẹ, êm, sâu (khi đầy, bụng hơi phình ra). Xả khí: Ngay khi đó, từ từ thở ra cũng đều- nhẹ - êm và thở ra hết. Lưu ý: Hít vào và thở ra đều bằng mũi. Tác dụng làm cho thần tĩnh, thận ấm, chính khí được bảo tồn, tinh - khí - thần hội tụ (tam bảo quy nguyên).
Bài 2: Thở ngực: Khi hít vào tụ khí ở huyệt đản trung, bụng thót lại. Khi thở ra thả lỏng lồng ngực và niệm âm "Hê" trong tâm tưởng. Tác dụng khai mở tâm lực để lan tỏa lương năng lượng vào trung tâm, phế để lưu thông khí huyết, tăng sinh lực cho tạng phủ.
Bàì 3: Thổ trung quản (thuộc tỳ thổ) để tăng cường cho phế quản phổi. Huyệt trung quản ở đường giữa bụng trên rốn 3 cm. Khi hít vào tụ khí ở trung quản. Thở ra thả lỏng vùng trung quản và niệm âm "hu" trong tâm tưởng đồng thời quán tưởng năng lượng lan tỏa khắp ổ bụng. Tác dụng tăng cường công năng cho tỳ thổ (lách và dạ dày) để bồi bổ cho phế.
Bài 4: Tiếp tục quán tưởng (tưởng tượng) vùng trung quản có một bông hoa sen màu vàng. Khi hít vào quán bông hoa sen cụp, thở ra quán hoa sen nở ra khắp vùng bụng trên. Tác dụng tăng cường cho bài 3.
Ngoài ra, có thể tăng cường thêm bấm day các huyệt: phế du, đản trung, trung quản và thông tuyền kết hợp xoa mũi, bụng và ngoài da. Sống lạc quan, yêu đời, tinh thần yên tĩnh và cơ thể buông thả. Bệnh phổi là phải dưỡng âm nên phải ít nói để giữ nguyên khí, ít nghe để giữ nguyên tinh và ít nghĩ để giữ nguyên thần. Nên ăn các thức ăn bổ âm, nhuận táo như mộc nhĩ trắng, mía, lê, ngó sen, rau chân vịt, táo, lựu, nho, mãng cầu, chanh, lưỡi, sữa đậu nành, phổi heo, trứng vịt...
BS.VS Nguyễn Văn Thắng (Chưởng môn phái Thăng Long Võ đạo)
Người mắc Covid-19 có lượng virus cao nhất trong tuần đầu phát bệnh Nghiên cứu mới đây của Đại học Hong Kong cho thấy, lượng virus có trong nước bọt của người bệnh Covid-19 sẽ ở mức cao nhất vào tuần đầu phát bệnh. Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Hong Kong vừa được đăng trên Tuần san y khoa uy tín "The Lancet" mới đây. Nghiên cứu này được...