Nghị lực giảm cân phi thường của người phụ nữ 108 cân

Ai cũng có thể tạo nên kỳ tích.

Người ta vân thường nói ” Có công mài sắt có ngày nên kim”, câu nói ây càng trở nên đúng hơn với môt phụ nữ nặng 108 cân, Sarah Jackson, đên từ Coventry tại West Midlands đã thu hút hàng ngàn lượt view trên Youtube vê công cuôc giảm cân của mình.

Điêu đáng chú ý ở người phụ nữ này không chỉ ở cân nặng mà chị còn là môt người mẹ đã có 2 con với chứng bênh nghiên đô ăn vặt. Sarah đã ngôn khoảng 80 môi tuân, nghĩa là tương đương với 4000 môi năm cho lượng thức ăn vặt của mình.

Sarah đã nhớ lại quãng thời gian khi mình là người phụ nữ không lô nặng tới 103 cân ” Môi lân đi mua sắm quân áo là môi lân chị đi vào địa ngục, khi chỉ có những chiêc quân jeans cỡ 24 mới có thê vừa. Chị đã thử lên thử xuông hàng chục bô quân áo và ngắm mình trong gương, thứ đọng lại trong chị lúc đó chỉ là những giọt nước mắt thât vọng vê bản thân mình”

Biêt danh người phụ nữ không lô tưởng như sẽ gắn với chị suôt đời cho đên khi “Tôi nhìn mình trong gương, và tự hỏi chính mình đây là ai, môt người phụ nữ xâu xí, quá khô với khâu phân ăn không lô dành cho 4 đên 5 người bao gôm súp gà, cơm, khoai tây môi đêm. Tôi là ai… Và tôi không thê đê điêu này tiêp tục xảy ra” Sarah nói.

Từ đó Sarah bắt đâu chê đô ăn kiêng:

- Ăn sáng: Ba miêng thịt xông khói không có chất béo, hai quả trứng với môt ly sữa hoặc cà chua và hai lát bánh mì không với bơ hay môt ly nước bí

- Bữa ăn nhẹ: Chuối, lê, dứa, bí

- Ăn trưa: Súp hoặc món salad một hỗn hợp với cà rốt, củ cải đường và giăm bông, ngũ cốc hoặc một gói khoai tây chiên giòn và bí

- Ăn tối: Gà kèm salad ớt và hành tây, bí

Với chê đô ăn kiêng nghiêm ngặt người phụ nữ 34 tuôi này đã giảm môt nửa sô cân nặng, và sở hữu vòng eo dành cho chiêc quân Jeans cỡ 18.

Trời không phụ công người có lòng. Sarah đã quyêt định thay đôi lôi sông, khi quyêt tâm tham gia môt lớp học giảm cân – Weight Watchers, kèm chê đô dinh dưỡng hợp lý. Trong tuân đâu tiên Sarah đã giảm được 6,5 pounds và sức khỏe của cô cải thiên rõ rêt từ đó cân nặng của cô tiêp tục giảm.

Theo Soha