Nghỉ dịch rảnh rỗi, Lâm Tâm Như chia sẻ bí kíp trẻ lâu

Theo Lâm Tâm Như, bí quyết quan trọng nhất của cô chính là phải sống thật vui vẻ, hạnh phúc. Chỉ khi tâm trạng thoải mái thì mới sự được sự trẻ trung thật sự.

Một vài ngày trước, Lâm Tâm Như đã khoe bức ảnh tốt nghiệp lớp thạc sĩ. Nữ diễn viên 45 tuổi gây sốt mạng xã hội vì “hack tuổi” thần kỳ, trông cô như một sinh viên đại học thực thụ, như thể cô không hề già đi chút nào.

Rất nhiều người tò mò về bí kíp giữ da , luyện dáng của Lâm Tâm Như còn nữ diễn viên thoải mái cho biết, cô rất coi trọng việc bảo dưỡng nhan sắc và cho rằng trên đời không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười biếng.

Sở dĩ vóc dáng của cô hầu như không thay đổi sau khi sinh con là do ý chí kiên cường. Việc nghiêm túc tập luyện hàng ngày giúp cô giữ được ngoại hình tươi trẻ, gọn gàng.

Mới đây, trong lúc nghỉ dịch rảnh rỗi, Lâm Tâm Như đã chia sẻ những bí kíp giúp cô luôn giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp.

Thứ nhất, hạnh phúc vui vẻ là bí quyết để luôn trẻ trung. Theo Lâm Tâm Như, như bao cô gái khác, cô cũng rất thích đồ ngọt, đồ ăn vặt. Mặc dù Lâm Tâm Như thường theo chế độ ăn uống lành mạnh nhưng thỉnh thoảng ăn uống thả ga vì cô cho rằng cần duy trì một cuộc sống cân bằng và vui vẻ là điều quan trọng nhất.

Thứ hai, Lâm Tâm Như không thích uống nước lọc, cô thường sẽ thêm chanh và mật ong vào nước, uống hai bình lớn mỗi ngày, không chỉ tăng hương vị mà còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da.

Thứ ba, đừng quên tẩy trang và đắp mặt nạ để dưỡng ẩm. Nếu trang điểm lâu trong thời gian để quay phim, da sau khi tẩy trang sẽ tương đối khô, ngoài việc làm sạch thì nhất định Lâm Tâm Như sẽ đắp mặt nạ để giúp dưỡng ẩm cho da.

Thứ tư, massage trước khi trang điểm. Đừng nhìn Lâm Tâm Như bây giờ với khuôn mặt trái xoan, nữ diễn viên cũng từng có khuôn mặt bầu bĩnh, baby từ khi mới debut.

Trước khi quen với việc trang điểm, trước tiên Lâm Tâm Như sẽ dùng cây lăn để giảm phù nề. Tranh thủ sau khi dưỡng da mặt hơi ướt, nữ diễn viên sẽ dùng cây lăn và cả tay để massage toàn bộ khuôn mặt, giúp các cơ đàn hồi hơn.

Ăn các loại thức ăn tươi, ăn nhạt, thường xuyên bổ sung vi chất bằng các loại hoa quả theo mùa.

Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như cũng cho biết cô không bao giờ để cân nặng của mình vượt quá tầm kiểm soát. Ngay khi có dấu hiệu tăng cân, Lâm Tâm Như sẽ siết chặt chế độ ăn uống, tránh ăn các loại đồ dầu mỡ.