Nghệ thuật sống ‘Ikigai’ tại Sun Onsen Village – Limited Edition
Không chỉ là sự kết hợp hoàn mỹ giữa nghệ thuật và nghỉ dưỡng chuẩn Nhật, Sun Onsen Village – Limited Edition còn dễ dàng đưa con người chạm đến những cảnh giới hạnh phúc theo đúng triết lý người Nhật, chính là sự an yên trong tâm trí.
“ Ikigai” – Hạnh phúc là được sống trọn vẹn
Ikigai là một khái niệm xuất phát từ Okinawa ( Nhật Bản), sau đó dần lan rộng, phổ biến và trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa của người Nhật. Trong tiếng Nhật, “Ikigai” được hiểu là “lý do để sống” hoặc “lý do để tồn tại”, được ghép bởi 2 yếu tố “iki” có nghĩa là “sống” và “gai” có nghĩa là “lý do”.
Ikigai được tìm thấy từ những điều đơn giản nhất.
Nếu đã từng tìm hiểu về cuộc sống và con người Nhật Bản, hẳn chúng ta đều nhận thấy hầu hết người Nhật đều sống trong một guồng quay không có điểm dừng với những chuyến tàu điện ngầm đông đúc, những quy tắc làm việc chuẩn mực. Thế nhưng, vượt trên tất cả điều đó, người Nhật luôn giữ được tinh thần lạc quan cùng thái độ sống tích cực, bởi họ luôn có một ý niệm sống đến từ “Ikigai”. Họ quan niệm rằng những điều dù nhỏ bé cũng có thể tạo nên giá trị của cuộc sống. “Ikigai” có thể là bất kì điều gì, từ việc ngắm mặt trời mọc, thử một công thức nấu ăn mới, tham gia tình nguyện hay dành thời gian bên gia đình… miễn là nó đem lại cho chúng ta niềm vui, niềm hạnh phúc và động lực.
Mỗi người sẽ có “Ikigai”, có mục tiêu vươn đến một cuộc sống mà ở đó, tâm hồn và những giác quan được gột rửa, yên bình, lắng đọng, để đắm chìm trong những nét đẹp tinh khiết nhất.
Trọn vẹn từng phút giây tại Sun Onsen Village – Limited Edition
Nằm giữa lòng thiên nhiên Quanh Hanh – nơi “núi cao vịnh sâu”, Sun Onsen Village – Limited Edition tựa như một “chốn ẩn cư”, bỏ lại sau lưng một âm thanh xô bồ của cuộc sống.
Biệt thự khoáng nóng Sun Onsen Village – Limited Edition.
Được ra mắt vào tháng 12/2020, Sun Onsen Village – Limited Edition do Sun Property (Thành viên Tập đoàn Sun Group) kiến tạo tựa như một chốn nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe, riêng tư mà đẳng cấp, đậm chất Nhật Bản. Nơi đây được kỳ vọng sẽ trở thành chốn về bình yên, để chủ nhân có thể nghỉ ngơi, bình tâm chiêm nghiệm về cuộc sống sau những giờ kinh doanh mệt mỏi.
Tôn trọng vẻ đẹp tự nhiên vốn có, hạn chế tác động của con người và mang đến sự yên bình tới kỳ lạ, đó là cách mà Sun Onsen Village – Limited Editon được tạo nên, cùng triết lý về sự bất toàn Wabi Sabi. Mỗi ngọn cây, tảng đá hay không gian bên trong căn biệt thự, đều ẩn chứa một vẻ đẹp mộc mạc với những chất liệu tự nhiên mang đậm dấu ấn thời gian như gỗ, kim loại thô, thổ cẩm, đá, đất sét.
Video đang HOT
Bể tắm khoáng nóng chuẩn Nhật trong từng căn biệt thự.
Cùng dòng khoáng nóng tự nhiên được dẫn mạch vào từng căn biệt thự, hành trình tìm kiếm “Ikigai” của chủ nhân sẽ không chỉ ở cảm quan về không gian mà còn đến từ mọi giác quan cơ thể. Kết quả phân tích mẫu được gửi đến Tokyo cho thấy, nguồn khoáng nóng Quanh Hanh rấtgiàu khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe như Na , Cl-, axit metasilic, axit boric. Đặc biệt tỷ lệ Brom cao hàng đầu thế giới (40mg/l) giúp đào thải độc tố, tăng cường miễn dịch, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ chữa các bệnh cơ xương khớp. Natri Clorua khi đọng trên da làm hạn chế tiết mồ hôi, làm ấm cơ thể từ bên trong, kích thích tuần hoàn máu dưới da, từ đó giảm căng cơ, điều trị một số bệnh về khớp và tiêu hóa.
Không chỉ đơn giản là tắm khoáng, mà với người Nhật, tắm Onsen đã trở thành một nét văn hóa đặc trưng, tiêu biểu của nghệ thuật sống. Tại Sun Onsen Village – Limited Edition, mỗi bước đều có quy trình riêng, đáp ứng những tiêu chuẩn khắt khe nhất về chất lượng khoáng, về không gian để mỗi phút giây thưởng ngoạn đều mang đến sự an nhiên, tĩnh tại từ trong tâm khảm.
Điều thú vị hơn nữa chính là nơi này tọa lạc tại “Thị trấn nghỉ dưỡng phong cách Nhật Bản” do Sun Group dày công kiến tạo. Do đó, ngoài những phút giây đắm mình giữa dòng khoáng nóng quý giá, bình an ngắm cảnh sắc thiên nhiên, chủ nhân tương lai của các căn biệt thự còn được thụ hưởng hàng loạt tiện ích giải trí/nghỉ dưỡng khác trong một hệ sinh thái trọn vẹn, đẳng cấp.
Không gian vườn Nhật được thiết kế theo triết lý Wabi Sabi.
Nếu như mạch khoáng nóng tại Quang Hanh được xem là tinh túy trong các nguồn khoáng nóng, thì Sun Onsen Village – Limited Edition chính là mảnh ghép tinh hoa trong “thị trấn nghỉ dưỡng phong cách Nhật Bản” mà Sun Group đang đặt nhiều tâm huyết để kiến tạo tại Cẩm Phả, Quảng Ninh.
“Ikigai” hay hành trình tìm kiếm ý nghĩa thật sự của cuộc sống suy cho cùng, cũng là để sống một cuộc đời trọn vẹn nhất. Tại Sun Onsen Village – Limited Edition, chủ nhân sẽ tận hưởng một “chốn ẩn cư” tách biệt với thế giới bên ngoài, thư giãn cơ thể và giải phóng tâm trí, sống một cuộc đời trọn vẹn giữa lòng thiên nhiên Vịnh Di sản.
Những người sống thọ nhất thế giới tránh được bệnh tim bằng cách nào?
Căn bệnh phổ biến nhất ở Mỹ - bệnh tim - hầu như không tồn tại ở một số nơi trên thế giới.
Quan tâm đến sức khỏe tim mạch của bạn lúc này là quan trọng hơn bao giờ hết. Hơn 82,6 triệu người Mỹ mắc một số dạng bệnh tim, và bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nước Mỹ hiện nay.
Nhưng điều còn gây sốc hơn những con số thống kê này là thực tế có những nơi trên thế giới hầu như không tồn tại bệnh tim!
Những khu vực này được gọi là Khu vực Xanh (Blue Zones) của thế giới, là 5 khu vực có mật độ người trăm tuổi cao nhất trên toàn cầu.
Đó là Ikaria ở Hy Lạp, Sardinia ở Ý, Nicoya ở Costa Rica, Loma Linda ở California (Mỹ), và Okinawa ở Nhật Bản. Ở những khu vực này, mọi người đang sống thọ, khỏe mạnh và không bị nhiều bệnh tật hoành hành như ở Mỹ, theo Eat This, Not That!
Đâu là nguyên nhân?
Câu trả lời là khá phức tạp, đặc biệt là vì các nhà nghiên cứu tin rằng có nhiều thành phần góp phần vào tuổi thọ của họ - bao gồm di truyền, môi trường, chế độ ăn uống, vận động, mức độ căng thẳng và cộng đồng.
Vì vậy, trong khi thói quen ăn uống của họ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, cũng cần lưu ý rằng có nhiều yếu tố khác đang ảnh hưởng.
1. Ăn chủ yếu là thực vật
Các cộng đồng trong Khu vực Xanh chủ yếu theo chế độ ăn dựa trên thực vật, cũng có ăn thịt trong những dịp hiếm hoi.... Ảnh SHUTTERSTOCK
Các cộng đồng trong Khu vực Xanh chủ yếu theo chế độ ăn dựa trên thực vật, cũng có ăn thịt trong những dịp hiếm hoi; ngoại trừ cộng đồng Loma Linda ăn chay hoàn toàn vì tôn giáo của họ.
Bốn cộng đồng theo cái mà các nhà nghiên cứu gọi là "thực vật nghiêng", có nghĩa là thịt chỉ được tiêu thụ trung bình khoảng 5 lần một tháng.
Khẩu phần thịt của họ cũng nhỏ hơn nhiều so với những gì người Mỹ ăn.
Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng đây là một trong những thành phần quan trọng trong việc giữ cho người dân trong Khu vực Xanh luôn khỏe mạnh và không mắc bệnh tim.
Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây xác nhận rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ thường xuyên thịt đỏ (đặc biệt là thịt đã qua chế biến) và bệnh tim.
2. Tránh thực phẩm chế biến sẵn
Không chỉ ăn nhiều ngũ cốc, rau, trái cây, và các loại đậu, người dân ở Khu vực Xanh cũng hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến quá kỹ.
Một số cộng đồng này tập trung vào nông nghiệp nên họ tiếp cận nhiều hơn với thực phẩm trồng tại địa phương và ít tiếp cận với thực phẩm chế biến.
Điều này trái ngược với cách sống của đa số người Mỹ, với rất ít khả năng tiếp cận với thực phẩm trồng tại địa phương, mà ăn nhiều thực phẩm đã qua chế biến.
Nghiên cứu gần đây không chỉ phát hiện ra rằng có mối liên hệ trực tiếp giữa thực phẩm chế biến cực nhanh và sức khỏe tim kém, mà theo Đại học Tim mạch Mỹ, những thực phẩm chế biến sẵn này chiếm 58% chế độ ăn uống trung bình của người Mỹ ngày nay, theo Eat This, Not That!
3. Ăn chất béo lành mạnh
Khi nói đến các loại thực phẩm và chất dinh dưỡng tốt cho tim, axit béo Omega-3 chiếm vị trí quan trọng.
Người dân ở Khu vực Xanh tiêu thụ những chất béo lành mạnh này thông qua cá, quả hạch và các loại hạt, mà các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra là chất quan trọng trong việc chăm sóc trái tim.
Theo một đánh giá được công bố trên tạp chí Circulation, Omega-3 có thể giúp ích cho tim của bạn theo một số cách.
Đầu tiên, tiêu thụ những chất béo lành mạnh này có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành và đau tim.
Một nghiên cứu được nêu trong tổng quan này cũng cho thấy những người mắc bệnh tim mạch vành hiện có có nguy cơ tử vong, đột quỵ và đau tim thấp hơn khi họ bổ sung axit béo Omega-3.
Và cuối cùng, Omega-3 cũng được chứng minh là giúp giảm chất béo trung tính và giúp huyết áp nghỉ ngơi, cả hai đều rất quan trọng trong việc chăm sóc trái tim của bạn.
4. Di chuyển thường xuyên
Trên thực tế, "lối sống ít vận động" là một trong những yếu tố nguy cơ chính làm phát triển bệnh tim. Ảnh SHUTTERSTOCK
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation, có mối liên hệ giữa việc tập thể dục thường xuyên và sức khỏe tim mạch.
Trên thực tế, "lối sống ít vận động" là một trong những yếu tố nguy cơ chính làm phát triển bệnh tim.
Tất cả 5 cộng đồng ở Khu vực Xanh đều tham gia vào các hoạt động vận động "tự nhiên" một cách thường xuyên.
Điều này có nghĩa là thay vì đến một phòng tập thể dục nhất định, họ được rèn luyện sức khỏe từ những việc như đi bộ hoặc đi xe đạp, đi bộ đường dài, bơi lội và làm vườn.
Ở Okinawa (Nhật Bản), họ ngồi trên sàn cho những việc như ăn uống và tiếp đãi bạn bè, và quá trình đứng lên ngồi xuống này giúp họ vận động nhiều hơn trong thời gian dài, theo Eat This, Not That!
Sun Property: Vẽ bản đồ bất động sản nghỉ dưỡng hạng sang Đã từ lâu, Sun Property đồng nghĩa với phá vỡ mọi giới hạn để kiên định theo đuổi triết lý riêng, triết lý của sự cách tân nhằm tiên phong tạo dựng những giá trị độc bản xứng tầm. Không phải ngẫu nhiên những chuỗi vòng cổ gắn thương hiệu Boucheron hay Tiffany luôn đồng hành cùng giới danh gia vọng tộc. Cũng...