Nghệ thuật chọn quần yoga cho buổi tập thêm hiệu quả
Khi chọn quần yoga, đẹp thôi tất nhiên là chưa đủ. Bạn cần phải cân nhắc nhiều yếu khác như độ vừa vặn, chất liệu, màu sắc…
Khi luyện tập yoga, việc chọn quần yoga phù hợp là vô cùng quan trọng. Chúng sẽ góp phần đem lại sự thoải mái và tăng độ hiệu quả cho bài tập của bạn.
ĐỘ VỪA VẶN
Việc tập luyện yoga đòi hỏi tính linh hoạt và dẻo dai trong nhiều động tác. Khi quần yoga quá chật, quá rộng hay được làm từ chất liệu xuyên thấu… đều gây cản trở khi bạn di chuyển. Vậy nên trước khi mua, bạn hãy lựa chọn và thử kĩ càng để tìm được chiếc quần thật vừa vặn.
Ảnh: Unsplash
ĐỘ DÀI
Yếu tố thứ bạn cần cân nhắc khi lựa chọn quần yoga chính là độ dài. Tùy vào sở thích cá nhân, quần lửng hoặc quần dài là hai sự lựa chọn phổ biến. Quần yoga lửng sẽ dài đến giữa bắp chân, trong khi quần dài chạm tới mắt cá. Nếu bạn đang sống trong điều kiện thời tiết nóng bức, quần yoga lửng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tập luyện.
Dựa vào sở thích cá nhân, bạn có thể chọn quần yoga dáng dài hoặc dáng lửng đến bắp chân. (Ảnh: Unsplash)
CHẤT LIỆU
Có hai chất liệu thường gặp khi chọn quần yoga: vải cotton và cotton nhân tạo. Tất nhiên, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng.
Đối với cotton, đây được xem như một loại “sợi thiên nhiên” vì nó được trồng chứ không được chế tạo như các vải tổng hợp.
Ưu điểm: Mềm mại, không bị xù lông, hút mồ hôi.
Video đang HOT
Nhược điểm: Không thông thoáng như vải tổng hợp, dễ phai màu.
(Ảnh: Thespruce)
Có nhiều loại sợi tổng hợp khác nhau được sử dụng để tạo ra quần yoga. Những loại phổ biến nhất là polyester, nylon và spandex.
Ưu điểm: có tính chất hút ẩm, duy trì phom dáng của quần.
Nhược điểm: gây mùi mạnh hơn sau khi tiếp xúc mồ hôi, không mềm như vải cotton.
(Ảnh: Thespruce)
CHI TIẾT
MIẾNG VẢI ĐỆM
Là phần vải có hình tam giác hoặc hình kim cương được may vào đáy quần. Chi tiết này giúp quần yoga của bạn được bền hơn khi phải co giãn nhiều. Hãy đảm bảo rằng chiếc quần bạn mua có miếng vải đệm để đảm bảo về sự thoải mái cũng giúp bạn chuyển động dễ dàng hơn.
(Ảnh: Schimiggy)
ĐƯỜNG MAY
Các nhà sản xuất đôi khi sẽ thêm các đường may vào phần ống hoặc phía sau quần để làm nổi bật các bộ phận cơ thể. Ví dụ, chúng giúp định hình và làm phần mông trông săn chắc hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý khi chọn quần yoga có quá nhiều đường may vì chúng có thể hằn lên da bạn, gây cảm giác khó chịu.
CẠP QUẦN
Hãy chọn quần yoga có thiết kế lưng cao hoặc không quá thấp. Nếu không, bạn sẽ gặp phải những tình huống khó xử như lộ nội y trong quá trình tập yoga.
Cạp quần cao giúp bạn thoải mái thực hành nhiều động tác và tránh sự cố lộ nội y. (Ảnh: Schimiggy)
MÀU SẮC
Màu sắc và họa tiết vui nhộn cho chúng ta cơ hội thể hiện một chút cá tính và phong cách trong lớp hoặc xuống phố sành điệu với mốt trang phục thể thao. Tuy nhiên, quần yoga màu đen vẫn được xem là phổ biến nhất. Lý do chính là vì màu đen giúp che giấu việc… bạn đang đổ mồ hôi. Nếu bài tập yoga của bạn khá “nặng” và sẽ phải đổ nhiều mồ hôi, hãy đặc biệt ưu tiên những chiếc quần tối màu hoặc chọn vải chống thấm.
Lựa chọn quần yoga có màu sắc, họa tiết sặc sỡ giúp buổi tập thêm nhiều hứng khởi. (Ảnh: Unsplash)
Theo elle.vn
52 tuổi, NSƯT Chiều Xuân vẫn tự tin mặc áo tắm cúp ngực khoe body chuẩn
NSƯT Chiều Xuân vẫn khiến người hâm mộ thổn thức khi khoe nhan sắc trẻ trung và hình thể thon gọn với áo tắm.
NSƯT Chiều Xuân được mệnh danh là mỹ nhân của làng điện ảnh.
Là gái Hà Nội gốc, nổi tiếng là một nhan sắc đẹp thanh nhã, kín đáo, là mỹ nhân của làng điện ảnh nên từ xưa tới nay việc ăn mặc hở bạo có lẽ là từ khóa hiếm hoi của nghệ sỹ Chiều Xuân. Tuy nhiên, mới đây, trong chuyến đi nghỉ dưỡng cùng với người thân ở Nha Trang, cô đã mạnh dạn diện bikini khoe dáng, khiến mọi người không khỏi trầm trồ.
Bà xã nhạc sỹ Đỗ Hồng Quân phấn khởi chia sẻ trên trang cá nhân: "Lâu lắm mẹ cũng mới được đi nghỉ ngơi thực sự. Khu nghỉ dưỡng là một đảo nhỏ biệt lập, phong cảnh và những căn nhà nghỉ tuyệt đẹp nhìn ra biển".
Trong bộ áo bơi màu trắng, nữ nghệ sỹ đã vui vẻ tạo dáng, pose hình bên chiếc vòi hoa sen. Ngay lập tức, bạn bè và người hâm mộ đã dành cho nghệ sỹ Chiều Xuân những lời khen không ngớt. Ai cũng cảm thấy tò mò về việc lão hóa ngược nhan sắc và bí quyết của bà ngoại sinh năm 1967 này.
Rất nhiều lời khen ngợi đã được gửi tới nghệ sỹ Chiều Xuân. Nhiều người không ngại ngần bày tỏ sự ngưỡng mộ tới thân hình thọn gọn và khả năng giữ dáng của cô.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của bản thân, NSƯT Chiều Xuân cho hay, cô tập luyện yoga đều đặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây, gạo lứt, thịt trắng như: gà, cá.
Nhưng ở tuổi ngoài ngũ tuần, điều khiến cô tâm đắc nhất đó là giữ gìn một nền da sạch, thanh thuần và lành mạnh.
Và Chiều Xuân cũng cho biết, bản thân mình rất nghiêm khắc khi không dùng các chất có độ cồn mạnh, không thức khuya, không "cày" phim thâu đêm suốt sáng để giữ cho làn da sáng không bị xạm.
Các bài mát-xa cổ truyền vẫn được cô lưu giữ và áp dụng thường xuyên.
Ai cũng tỏ ra ngạc nhiên với nhan sắc tươi trẻ dù nữ nghệ sỹ này đã lên chức bà ngoại. Phải chăng chính cuộc sống viên mãn, thành công trong sự nghiệp khiến nữ diễn viên U60 vẫn giữ được nét thanh xuân sau nhiều năm.
Theo danviet.vn
Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ 21/6: Dung nhan Hoàng Thùy 'tắt nắng' thê thảm trước tượng đài sắc đẹp Dayana Mendoza Vẻ đẹp hiếm có khó tìm của Dayana Mendoza "nhấn chìm" toàn bộ mỹ nữ trong Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ hôm nay. Mở đầu Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ hôm nay là bức ảnh bán nude sexy nghẹt thở của tượng đài sắc đẹp Dayana Mendoza. Trước đó, Dayana được biết đến là người đẹp Venezuela đăng quang Hoa hậu...