Nghệ sĩ Việt mất ngủ, khó thở vì di chứng hậu Covid-19
Sau khi điều trị thành công Covid-19, sức khỏe của nhiều nghệ sĩ vẫn chưa ổn định. Họ thường xuyên bị mệt mỏi, khó thở và mất ngủ.
Nhìn bề ngoài, nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh vẫn bình thường, khỏe mạnh sau gần 7 tháng vượt qua Covid-19. Song chỉ anh mới biết bản thân phải từng ngày chống chọi với di chứng hậu Covid-19 ra sao.
Rụng tóc, mất ngủ, trí nhớ kém… là những triệu chứng mà nam nhạc sĩ gặp phải trong hơn nửa năm qua. Đào Trọng Thịnh nói với Zing mọi thành viên trong gia đình anh đều gặp các biểu hiện tương tự.
Giống tác giả Con đường tình yêu, ca sĩ Phạm Quỳnh Anh, cascadeur Lữ Đắc Long, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung… đều tiếp tục phải sống chung với hội chứng Long Covid.
Sức khỏe giảm sút hậu Covid-19
Tháng 9/2021, gia đình nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh gồm 6 người mắc Covid-19 và phải nhập viện. Trong đó, nam nhạc sĩ là bệnh nhân gặp tình trạng nặng nề nhất. Anh rơi vào thời điểm nguy kịch, phụ thuộc hoàn toàn vào máy thở. May mắn được cứu sống, Đào Trọng Thịnh nói nếu không có bác sĩ, anh đã trở thành cố nhạc sĩ.
Những ngày tháng đen tối tạm qua đi, song thời gian tiếp đó, nhạc sĩ và gia đình tiếp tục đối mặt với loạt triệu chứng hậu Covid-19.
Với Đào Trọng Thịnh, sức khỏe anh giảm sút nhiều so với trước. Các bộ phận như tim, phổi… đều gặp vấn đề. Điều đó khiến cuộc sống và công việc của anh xáo trộn. Để cải thiện, nhạc sĩ Mãi mãi một mùa đông thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện. Đào Trọng Thịnh cho biết hàng ngày, anh đều sắp xếp thời gian để tập thể dục, đặc biệt là yoga, với những bài nhẹ nhàng.
Sức khỏe của nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh và Nguyễn Văn Chung giảm sút sau khi khỏi Covid-19. Ảnh: NVCC.
Anh dành thời gian nhiều bên các con, cha mẹ, làm việc online và chú trọng bữa ăn với nhiều rau xanh, thực phẩm giàu dinh dưỡng.
“Trước đây, tôi ỷ lại vào sức khỏe và ít tập thể thao. Sau khi mắc Covid-19, điều trị thành công đến nay, tôi đã thay đổi suy nghĩ. Ưu tiên lớn nhất của tôi bây giờ là gia đình và sức khỏe. Trong mọi hoàn cảnh, bản thân đều cố gắng suy nghĩ lạc quan và bình tĩnh để vượt qua”, nhạc sĩ sinh năm 1984 trao đổi thêm.
Cùng tình cảnh, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung cũng gặp nhiều biểu hiện của hội chứng Long Covid. Sức khỏe anh bị sụt giảm, cân nặng đi xuống và cơ thể thường xuyên nhức mỏi.
Tác giả Nhật kí của mẹ chia sẻ anh luôn cảm thấy uể oải và ngại vận động. Tuy nhiên, anh đã cố gắng đấu tranh với bản thân bằng việc duy trì lịch tập đều đặn, tăng mức độ vận động qua từng ngày.
“Những ngày đầu, sau khi hít đất 50 cái, người tôi rã rời nhưng vẫn cố duy trì. Bây giờ, mỗi ngày tôi đã có thể hoàn thành 100 lần hít đất và 100 lần gập bụng. Tôi cảm thấy sức khỏe và sức bền của mình đã cải thiện được 80%. Với việc tập luyện đều đặn, tôi tin là mình có thể hồi phục được. Chỉ có việc hụt hơi là bản thân chưa biết cách nào để khắc phục”, anh chia sẻ.
Tập luyện, suy nghĩ lạc quan để cải thiện sức khỏe
Không may mắn như nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung, cascadeur Lữ Đắc Long gặp những tình trạng nặng dù đã điều trị thành công Covid-19. Gần 8 tháng kể từ khi vượt qua cánh cửa tử thần, anh vẫn sống chung với những đêm mất ngủ, giảm sút trí nhớ và ăn uống không ngon miệng như trước.
Video đang HOT
Anh thường xuyên gặp dấu hiệu khó thở khi đi nhanh hoặc chạy bộ. Cascadeur tâm sự anh mệt mỏi vì phải chiến đấu với kẻ thù vô hình mang tên di chứng hậu Covid-19.
“Tôi nghĩ mình vượt qua Covid-19 khi đối diện với lằn ranh sinh – tử là một kỳ tích rồi. Nhưng đúng là không thể co.i thườn.g được căn bệnh này. Những người mà tôi quen biết, sau khi khỏi Covid-19 cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện tại, sức khỏe của tôi chỉ còn 85% so với trước”, anh nói.
Ngoài ra, cascadeur Lữ Đắc Long còn bị ám ảnh mỗi lần đến bệnh viện để thăm khám. Lữ Đắc Long cho biết đứng trước cửa bệnh viện, anh lại nhớ đến những ngày tháng cấp cứu nơi cửa tử. Khi đó, anh từng nguy kịch, 6 lần bất tỉnh, cận kề cái chế.t.
“Tôi từng muốn đến bệnh viện kiểm tra tổng quát cơ thể và xin bác sĩ cách hướng dẫn điều trị nhưng rồi nỗi ám ảnh trong những tháng ngày điều trị khiến bản thân chùn chân. Tôi chỉ còn cách gọi cho bác sĩ quen rồi mua thuố.c về uống. Việc ăn uống với tôi đôi khi cũng như cực hình. Gia đình tẩm bổ nhiều món ngon nhưng tôi không thể nuốt nổi”, anh kể lại.
Tình trạng tồi tệ về sức khỏe ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, chất lượng cuộc sống của nam cascadeur. Anh không thể duy trì cường độ làm việc như trước kia. Thay vào đó, Lữ Đắc Long chủ yếu nhận những dự án không đòi hỏi nhiều về thể lực.
Không chấp nhận việc sức khỏe bị bào mòn bởi Covid-19, Lữ Đắc Long duy trì việc tập tại phòng gym gần hai tiếng mỗi ngày. Thời gian rảnh rỗi, anh gặp gỡ bạn bè, đi làm thiện nguyện, viết sách.
Cascadeur cho biết số tiề.n mạnh thường quân ủng hộ khi đang nằm viện, anh trích một phần để mua đồ ăn, thuố.c và gửi tặng bà con nghèo. Anh cũng tập trung hoàn thành cuốn sách nói về hành trình vượt qua Covid-19 của bản thân.
Phạm Quỳnh Anh mệt mỏi, mất ngủ hậu Covid-19. Ảnh: NVCC.
“Tôi dự định ra sách và số tiề.n bán được sẽ tiếp tục giúp đỡ những mảnh đời khó khăn. Covid-19 đáng sợ nhưng cứ bình tĩnh vượt qua, mọi thứ rồi sẽ ổn cả thôi. Tôi cũng đã kịp thời tiêm hai mũi vaccine theo lời khuyên của bác sĩ”, anh chia sẻ.
Vượt qua Covid-19 nhẹ nhàng nhưng ca sĩ Phạm Quỳnh Anh khổ sở khi sức khỏe giảm hậu Covid-19. Cô thường xuyên bị mệt, mất ngủ, khó thở và ho nhiều.
“Tôi cũng khỏi bệnh nhanh nhưng hậu Covid-19 mới đáng lo. Sau khi khỏi một tuần, tôi đi hát ở Đà Lạt và cảm thấy sức khỏe bị giảm. Khi hát trong thời tiết lạnh, dây thanh quản làm việc nhiều quá, tôi rất mệt. Tôi nghĩ sau khi khỏi bệnh, mọi người nên chăm tập thể thao, bồi bổ sức khỏe”, cô cho biết.
Đào Trọng Thịnh: 'Tôi suýt trở thành cố nhạc sĩ vì Covid-19'
Sau gần một tháng điều trị, nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh đã được xuất viện, trở về nhà. Các thành viên khác cũng bình phục, quay lại nhịp sống bình thường.
30/7 là ngày khó quên đối với gia đình nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh. Khi ấy, con trai đầu của anh xét nghiệm và dương tính với SARS-CoV-2 sau những biểu hiện như ho, sốt, khó thở.
Một ngày sau, lần lượt các thành viên khác trong gia đình đều được tiến hành xét nghiệm và nhận kết quả tương tự. Cả nhà gồm 6 người được đưa đi cách ly, điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Lê Văn Việt (TP Thủ Đức).
Những ngày ở viện, nhạc sĩ Trọng Thịnh từng rơi vào thời điểm nguy kịch, phụ thuộc hoàn toàn vào máy thở. Zing có cuộc phỏng vấn với tác giả Con đường tình yêu sau khi anh chiến thắng Covid-19, trở về nhà.
Nếu không có bác sĩ cứu, tôi đã trở thành cố nhạc sĩ
- Trong thời dịch, người ta thường chúc nhau hai chữ bình an. Với anh, hai chữ bình an ý nghĩa ra sao sau hành trình gần một tháng vượt qua cửa tử?
- Những ngày bình thường, sự bình an là điều rất đỗi quan trọng với mỗi người. Trong thời dịch, bình an lại mang ý nghĩa sống còn. Hơn ai hết, tôi là người thấm thía giá trị của hai chữ ấy khi trải qua gần một tháng chiến đấu với Covid-19.
Sau khi vượt qua giai đoạn sinh tử, tôi bắt đầu xem lại những bình luận trong các bài mà mình đăng tải trên trang cá nhân với nội dung cầu cứu cộng đồng mạng, bạn bè. Có rất nhiều người không hề quen biết nhưng họ còn nhiệt tình hơn những người bạn mà mình nghĩ là thân thiết. Tôi rất cảm động về tình người, sự chia sẻ lúc khó khăn mà những người lạ đã truyền năng lượng tích cực đó cho mình.
Nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh từng rơi vào giai đoạn nguy kịch khi mắc Covid-19. Ảnh: @daotrongthinh.
- Nhìn lại một tháng chiến đấu với Covid-19, đâu là thời khắc ám ảnh anh nhất?
- Có hai khoảnh khắc chắc tôi sẽ nhớ đến hết đời là khi con trai đi xét nghiệm và phát hiện dương tính với SARS-CoV-2. Lúc ấy, ai trong nhà cũng rối bời, hoang mang. Cả gia đình 6 người gồm tôi, ba mẹ già trên 70 tuổ.i, vợ đang mang bầu, con trai 11 tuổ.i và con út 1 tháng tuổ.i.
Sau đó, tôi và các thành viên khác trong nhà cũng lần lượt trở thành F0. Tôi cùng vợ con là những người đầu tiên được đưa đi cách ly và điều trị tại bệnh viện. Vào viện được ba ngày, tôi bất ngờ bị khó thở, sốt cao, phải uống hạ sốt liên tục mà không giảm. Tôi được y tá truyền nước biển, thở oxy, chích thuố.c liên tục.
Thời điểm đó, một tay tôi truyền dịch, tay kia thì bấm điện thoại, lên mạng cầu cứu bạn bè, người quen để đưa ba mẹ vào bệnh viện. May mắn là tôi được một người bạn hỗ trợ nên ba mẹ cũng được nhập viện. Lúc đó, tôi mới chính thức bỏ, không sử dụng điện thoại để tập trung trị bệnh.
4 ngày tiếp theo là giai đoạn khó khăn nhất, virus tấ.n côn.g phổi nên tôi hoàn toàn phụ thuộc vào máy thở, không di chuyển được khỏi giường và rất đa.u đớ.n mỗi khi cử động. Tôi phải mặc tã và nằm yên một chỗ, chỉ có thể ráng ngồi dậy vào giờ ăn.
Vợ tôi đang mang bầu nên không thể uống các loại thuố.c thông thường. Cô ấy cũng lên cơn sốt trên 39 độ C. Hai con nhỏ phải tự chăm sóc, chơi với nhau trong phòng bệnh.
- Ở giữa lằn ranh sinh tử, động lực lớn nhất để anh vượt qua Covid-19 là gì?
- Lúc nằm yên 4 ngày trên giường bệnh, hầu hết thời gian tôi hồi ức lại quá khứ từ nhỏ đến hiện tại. Tôi nhớ lại những con người đã xuất hiện trong cuộc đời mình rồi chiêm nghiệm mọi thứ.
Trong thời gian này, tôi phát hiện ra rằng khi mình càng suy nghĩ tích cực, lạc quan, tha thứ cho những người đã sai với mình, tìm ra điểm tốt của họ để cảm ơn thì tinh thần bắt đầu vui vẻ, sự lo lắng, nỗi sợ chế.t biến mất.
Tình cờ, vào lúc nửa đêm của ngày thứ 3, khi bình oxy thứ hai hết, trong thời gian mẹ tôi đi tìm bác sĩ, tôi phát hiện ra mình có thể tự thở với tâm trạng không sợ hãi.
Nhìn lại hành trình trị bệnh, tôi thấy bản thân may mắn sống được là nhờ các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Lê Văn Việt. Nếu không có họ, chắc tôi đã trở thành cố nhạc sĩ rồi. Vì tình trạng bệnh của tôi diễn biến khá nhanh.
F0 cần tập thở sâu và đừng sợ hãi
- Khoảnh khắc mở mắt ra, tự thở được như một người bình thường, với anh đáng giá như thế nào?
- Khi bị bệnh này, tôi mới thấu hiểu hết giá trị của hơi thở. Việc mà đối với một người bình thường là tự nhiên, đơn giản.
Nếu càng lo lắng, hơi thở của tôi sẽ trở nên gấp gáp hơn. Bắt đầu từ sáng hôm sau, tôi tháo ống thở và tập thở như một người bình thường. Tôi lên mạng nhờ bạn bè tìm giúp những phương pháp tập thở. Ban đầu, tôi chỉ giữ hơi được 1 giây, dần dần tăng lên. Đến ngày thứ 4, tôi cố gắng tập đi ra khỏi giường từng bước chậm rãi. Sau đó, tôi ra được ngoài ban công phơi nắng, tiếp tục tập thở và bỏ hẳn bình oxy ở những ngày kế tiếp.
Sức khỏe dần hồi phục. Tôi biết mình đã sống.
Nam nhạc sĩ nói anh nhận ra nhiều bài học sau khi vượt qua Covid-19. Ảnh: @daotrongthinh.
- Việc đầu tiên anh làm sau khi trở về nhà?
- Tôi vừa trở về nhà sau hơn 3 tuần điều trị Covid-19 tại bệnh viện. Trước đó, vợ và hai con nhận xét nghiệm âm tính nên được xuất viện sớm. Hiện, mẹ tôi cũng ho nhẹ nhưng đang hồi phục tích cực.
Trong nhà chỉ còn ba lớn tuổ.i nhất nên thời gian theo dõi lâu hơn. Việc cả nhà vượt qua cuộc chiến với Covid-19 là chiến thắng chung của cả gia đình và có sự hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Một tháng qua có lẽ là những ngày tôi và các thành viên trong nhà không thể nào quên được trong cuộc đời.
Trước khi bị lây nhiễm vào đầu tháng 8, công ty âm nhạc của tôi đang chuẩn bị ra mắt dự án thứ 3 là bài hát cổ động cho TP.HCM vượt qua đại dịch. Khi tôi nhập viện, mọi thứ dở dang. Vì thế, khi trở về nhà, tôi lập tức lao vào công việc ngay.
Chúng tôi cũng từng thực hiện các dự án thiện nguyện, giúp đỡ cho hơn 1.700 người dân khó khăn, thất nghiệp, không có lương thực, thực phẩm và nhiều phụ nữ mang thai. Hiện, chương trình vẫn tiếp tục mở rộng quy mô, để có thể hỗ trợ được nhiều hoàn cảnh hơn nữa.
Dù sức khỏe có phần sa sút hơn trước nhưng tôi vẫn sắp xếp để hoàn thành các công việc bỏ bê trong thời gian nằm viện.
- Trên trang cá nhân, anh nói nhiều về sự thay đổi của bản thân, những trải nghiệm sau thời gian chiến đấu với Covid-19. Cụ thể là gì?
- Khi khỏe lại, trong người tôi như có một nguồn năng lượng mới, tích cực và hừng hực, giống như được tái sinh.
Tôi cảm giác cách sống thầm lặng của mình nhiều năm qua là có vấn đề và cần phải thay đổi. Trước đây, tôi rất ngại giao du và kết bạn, kể cả với những người trong nghề. Nhưng bây giờ tôi đã có cái nhìn cởi mở, thoáng hơn trước rất nhiều.
Khi nằm trên giường bệnh, nhiều bạn bè, đồng nghiệp gọi điện hỏi thăm nhưng tôi không thể nghe được cuộc gọi nào vì bệnh tình nguy kịch.
Lúc mở mắt ra, tôi mở điện thoại thấy vô số cuộc gọi nhỡ và biết rất nhiều người thương mình. Đồng nghiệp, bạn bè tìm cách để gửi trái cây, đồ đạc vào bệnh viện hỗ trợ gia đình.
Nếu không có những người bạn nhiệt tình giúp đỡ, có lẽ tôi đã phải điều trị tại nhà và khi ở giai đoạn nguy kịch thì khó vượt qua.
Tất cả ân tình đó, tôi đều khắc ghi trong lòng. Lúc khó khăn, tôi mới thấm thía hết hai chữ tình người.
Về bản thân, tôi cũng có dịp nhìn lại mình. Trước đây, tôi ỷ lại vào sức khỏe và ít tập thể thao. Sau khi mắc bệnh này, tôi đã thay đổi suy nghĩ. Thời gian tới, tôi sẽ tìm tới yoga, ăn nhiều rau xanh.
Điều cuối cùng tôi muốn nhắn gửi đến các bệnh nhân đang điều trị Covid-19: Mọi người hãy cố gắng lạc quan và bình tĩnh trong mọi trường hợp. Hãy tập thở sâu và đừng sợ hãi cái chế.t. Nếu mình càng sợ, càng thở gấp và tự đưa bản thân vào sự nguy hiểm.
Gia đình nghệ sĩ có 6 người mắc Covid-19 bình phục Sau gần một tháng nhập viện điều trị, sức khỏe của gia đình nhạc sĩ Trọng Thịnh đã ổn định. Vợ cùng hai con của anh được trở về nhà vào chiều 19/8. Trao đổi với Zing , ca sĩ Kim Châu - vợ nhạc sĩ Đào Trọng Thịnh - cho biết sau khi xét nghiệm và có kết quả âm tính với...