Ngày Tết không ai muốn thấy chồng cáu bẳn và 4 cách làm hạ cảm xúc tiêu cực của bạn đời
Theo các chuyên gia tâm lý, để làm dịu cảm xúc tiêu cực của người bạn đời, các bà vợ có thể tham khảo 4 bí kíp vàng sau đây.
Ngày tết không ai muốn vợ chồng lại cãi nhau, bất hòa hay giận dỗi. Thế nhưng cuộc sống không phải lúc nào cũng theo ý muốn của mỗi người. Đặc biệt, khi bạn gặp một người chồng khó tính, hay cáu bẳn hoặc có những cảm xúc tiêu cực thì bạn sẽ ứng phó như thế nào để giữa được hòa khí?
1. Ăn thức ăn ngọt – công thức khiến cuộc sống trở nên tươi đẹp
Nghe thật kì lạ đúng không nào? Nhưng đó lại là sự thật. Khoa học chứng minh khi sử dụng các thực phẩm có vị ngọt đường, cơ thể sẽ tăng cường tiết N-acyclethoamine. Chúng kích thích não để giải phóng các endorphin, chất hóa học này có tác dụng tăng cường xung động thần kinh làm giảm cảm xúc tiêu cực, giảm đau và thư giãn cơ thể. Thật không ngờ đúng không nào?
Vì vậy, hãy trữ sẵn vài viên kẹo ngọt, một thanh sô cô la ngon lành trong tủ lạnh, sẽ có lúc bạn cần điều đó cho tình yêu của bạn đấy. Ngoài ra, một số thực phẩm hằng ngày cũng mang lại tác dụng tương tự như: cá hồi, rau bina (rau chân vịt hay một số nơi gọi là cải thìa), sữa, hạt hạnh nhân, dừa, mật ong,…
Sẽ thật dễ dàng khi kết hợp những món ăn này trong bữa ăn gia đình bạn, vừa giúp người ấy cảm thấy thêm thoải mái, lại làm cho bữa ăn thêm phần dinh dưỡng.
Ảnh minh họa
2. Du lịch, liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả
Video đang HOT
Đã bao lâu rồi vợ chồng bạn chưa có không gian riêng tư dành cho nhau? Khi phát hiện bạn đời xuất hiện những cảm xúc tiêu cực, hãy dành nhiều thời gian hơn bên người ấy. Sẽ thật tuyệt vời khi sau những tháng ngày thăng trầm của cuộc sống, đôi bạn lại có dịp quay trở lại những tháng ngày mới quen.
Du lịch thật ra chẳng phải là điều gì quá to tát, các bạn cũng không cần phải đi đâu quá xa và phải thật tốn t.iền mới gọi là du lịch đúng nghĩa. Chỉ cần cùng nhau đến một nơi xa lạ, tận hưởng cuộc sống khác biệt nơi ấy, bỏ rơi những xô bồ vật vã khiến các bạn căng thẳng.
Đây cũng là dịp để hai bạn hâm nóng tình cảm vợ chồng lâu ngày bị bỏ lỡ, cũng là cơ hội để hai người gần gũi và chia sẻ những buồn vui khiến hai người áp lực. Nếu không biết nên đi đâu du lịch, có thể lựa chọn về nhà thăm bố mẹ cũng là một biện pháp hay. Có những chuyện tế nhị người ấy không thể chia sẻ với bạn vì sợ ảnh hưởng đến tình cảm đôi bên, hay sợ khiến bạn mang thêm gánh nặng, nhưng lại dễ dàng mở lòng với các đấng sinh thành.
3. Lắng nghe
Lắng nghe là điều hết sức đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Vậy tại sao bạn không l.àm c.huyện đ.ó cho người bạn đời của mình. Khi có những cảm xúc tiêu cực, người ta thường có xu hướng muốn được chia sẻ, nhưng nếu như người ấy không thể tìm được nơi để trút bầu tâm sự, có phải người ấy sẽ càng tiêu cực hơn?
Vì vậy, bản thân mình là người sớm tối kề vai, hãy tình nguyện là nơi trút hết mọi buồn vui cho người ấy. Cũng hãy làm bờ vai vững chãi để người ấy có thể tựa vào bất kỳ lúc nào. Dù bao sóng gió cuộc đời có đi qua, có một người luôn kề vai sát cánh thì mọi khó khăn thử thách đều chẳng là gì phải không nào?
Dù bạn là một người vợ mẫu mực hay một ông chồng hoàn hảo, thói quen lắng nghe cũng cần được thực tập hằng ngày để thành một thông lệ, khi đối phương có điều gì tiêu cực đều có thể tìm đến bạn để trút bầu cảm xúc mà không chút ngại ngùng.
4. Tạo nên những điều mới mẻ
Một bữa cơm lãng mạn, một món quà mà người ấy đã thích từ lâu có vẻ là rất thích hợp để xua tan mọi cảm xúc tiêu cực của người ấy.
Điều tuyệt vời nhất khi trở thành vợ chồng là có một người không ruột rà m.áu mủ nhưng lại yêu thương chiều chuộng và liên tục tạo cho mình những bất ngờ mới lạ.
Nếu người ấy buồn, hãy pha trò để khiến người ấy vui lên và sẵn sàng mở lòng với bạn. Đã thành vợ thành chồng, làm một vài điều kì lạ để đối phương vui lên cũng phải là điều gì quá kì lạ.
Nếu người ấy cáu giận, hãy pha cho người ấy một cốc trà nóng, thêm mật ong để giảm bớt những căng thẳng áp lực hiện hữu. Cộng thêm liệu pháp mát xa hiện đại để khiến tinh thần thư giãn hơn.
Xuân Vi
Theo giadinh.net.vn
26 Tết, mẹ chồng gọi tôi xuống rồi dúi ít t.iền v.ào tay, nói mấy câu làm tôi bật khóc nức nở
Tôi cầm đồ mẹ chồng đã chuẩn bị rồi cùng chồng về quê mà không thể tin được số mình lại may mắn như vậy.
Hồi trước, tôi với mẹ chồng ít nói chuyện với nhau lắm. Một phần vì chúng tôi không hợp văn hóa, một phần do khoảng cách mẹ chồng - nàng dâu nên tôi ít khi chủ động bắt chuyện với mẹ. Tôi cưới vào đầu năm nay và đã làm dâu được gần trọn một năm. Đây cũng là cái Tết đầu tiên tôi đón xuân cùng gia đình chồng.
Nghĩ tới cảnh bố mẹ ở nhà mòn mỏi chờ con gái về, tôi lại ứa nước mắt. Mẹ tôi lần nào gọi điện ra cũng hỏi thăm rồi sụt sùi khóc dặn dò tôi phải lo Tết bên chồng cho chu toàn. Chuyện ở nhà, tôi không cần phải lo lắng vì mẹ đã lo liệu xong xuôi hết rồi. Tôi biết, mẹ nói vậy cho tôi yên tâm thôi, chứ năm nào tôi cũng đưa mẹ đi chợ Tết, mua sắm, nấu nướng đủ thứ. Năm nay chỉ có mỗi mẹ, chắc mẹ phải xoay sở nhiều lắm.
Nhà chồng và nhà tôi cách nhau tới 700km. Hồi cưới, tôi không có ý định về quê chồng nhưng chồng tôi bắt ép. Khoảng thời gian đó, tôi thậm chí còn đòi ly hôn. Mẹ chồng tôi gọi vào mấy lần, bảo hai vợ chồng ở đâu mà sống tốt thì cứ ở, mẹ không ép phải về. Nhưng chồng tôi nói mẹ chồng già rồi, lại chỉ sống một mình ở quê nên buộc phải về chăm bà. Cực chẳng đã, tôi phải khăn gói về quê chồng ở.
Nghĩ tới cảnh bố mẹ ở nhà mòn mỏi chờ con gái về, tôi lại ứa nước mắt. (Ảnh minh họa)
Mẹ chồng tôi là giáo viên về hưu, ăn nói nhẹ nhàng, ngọt ngào. Hàng ngày, bà lo ăn uống cho vợ chồng tôi. Chúng tôi chỉ việc đi làm, chiều về đã có sẵn cơm ngon canh ngọt chờ sẵn. Mấy hôm trời lạnh, mẹ chồng còn pha nước tắm cho tôi. Sau đó, chồng tôi đi mua máy nóng lạnh, bà mới thôi.
Hàng tháng, vợ chồng tôi gửi lại cho mẹ chồng 3 triệu t.iền ăn. Mẹ nói sẽ giữ giúp chúng tôi chứ không cần dùng đến vì t.iền hưu mẹ có sẵn, cũng đủ lo sinh hoạt. T.iền điện nước, phát sinh thứ này kia thì tôi lo.
Dù ít nói chuyện với nhau nhưng tôi cũng cảm nhận mẹ chồng là người tốt. Mẹ chăm hoa, trồng rau, nuôi gà và nhận dạy mấy đ.ứa b.é con nhà nghèo trong xóm mà không lấy t.iền nên ai cũng quý. Tết này, đón xuân ở nhà chồng cũng được nhưng tôi vẫn chạnh lòng khi nghĩ về gia đình mình.
Nghe mẹ nói, tôi bật khóc nức nở. (Ảnh minh họa)
Thế mà sáng 26 Tết, mẹ chồng gọi tôi xuống nói chuyện. Bà dúi vào tay tôi hai cái vé xe và một sấp t.iền. Tôi ngạc nhiên chưa hiểu gì thì mẹ đã nói: "Cái này là mẹ mua sẵn cho hai đứa. Tết nhất đến nơi, sao hai đứa không nói gì chuyện về ngoại đón Tết. T.iền này hai đứa gửi mẹ cả năm nay, mẹ đưa lại, hai đứa về quê ngoại mua quà sắm sửa cho nhà bên ấy nữa. Nuôi con mấy chục năm, giờ con đi lấy chồng, ở nhà chồng cả năm thì mấy ngày Tết cũng phải về nhà với bố mẹ chứ con. Mẹ sống một mình cũng quen rồi. Bà con lối xóm cũng thân quen. Hai đứa không cần lo cho mẹ". Nghe mẹ nói, tôi bật khóc nức nở. Trên đời này, sao có người mẹ chồng tốt như thế chứ.
Sáng 27, tôi đem đồ đạc mẹ chuẩn bị rồi ra bến đón xe cùng chồng về quê. Nhưng hiện giờ, tôi vẫn đang ở nhà chồng, đón Tết cùng mẹ chồng. Không hiểu sao lúc đón xe, hình ảnh mẹ pha nước tắm, nấu ăn, cho t.iền tôi lại hiện lên rất rõ ràng. Tôi giục chồng quay về. Tôi không thể để mẹ chồng đón Tết một mình trong cô đơn được. Ít nhất gia đình tôi còn có đông anh chị em, gia đình sum vầy. Còn mẹ chồng tôi thì...
Thấy vợ chồng tôi về, mấy mẹ con cứ mừng mừng tủi tủi với nhau. Theo dự tính, hết mùng 4, tôi sẽ về thăm quê. Tôi nghĩ, con dâu đón Tết ở nhà chồng cũng là điều vui vẻ, chỉ cần tâm an, tinh thần vui là đủ. Tôi hạnh phúc khi có mẹ chồng tuyệt vời như thế.
Theo afamily.vn
Ngày đầu năm mới mà mẹ chồng đã xả vào tai tôi một câu khiến tôi đau quặn lòng, nỗi khổ này ai thấu cho Người ta thì vui vẻ đi chúc Tết còn tôi miệng cười nhưng lòng đau như cắt. Tôi biết phải làm sao bây giờ? Ngày đầu năm mới ai cũng chỉ muốn kể cho nhau nghe những câu chuyện vui vẻ, phấn khởi, hạnh phúc nên tôi chẳng dám than vãn với ai về nỗi buồn trong sâu thẳm lòng mình nên lên...
