‘Ngây dại’ vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành

Theo dõi VGT trên

Với đường nét thanh thoát cùng thân hình nóng bỏng, DJ Rosa là một trong những gương mặt được yêu thích tại Sài thành hiện nay.

DJ Rosa Le (tên thật là Lê Thị Hồng Nhung, sinh năm 1992 đến từ thành phố Đà Lạt) là một trong những nữ DJ nổi tiếng Sài Thành hiện nay, ngoài ra cựu sinh viên trường Đại học Văn Lang (TP.HCM) này còn được biết đến với vai trò là người mẫu ảnh.

Sỡ hữu vẻ đẹp thanh thoát với khuôn mặt V-Line và những đường nét rất giống với hình mẫu của một ngôi sao Hàn Quốc, cô gái có thân hình nóng bỏng sớm ghi danh vào danh sách những nữ DJ hot nhất khu vực phía nam.

Ngoài việc đam mê dòng nhạc EDM (Electronic Dance Music) thể loại nhạc sôi động và thời thượng nhất hiện nay, thì bóng đá là một món ăn tinh thần mà nữ DJ khá quan tâm. Cô tiết lộ mình là một fan của ĐT Đức và rất hy vọng Cỗ xe Tăng sẽ bảo vệ thành công ngôi vương tại World Cup 2018 sắp tới đây.

Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 1
Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 2 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 3 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 4 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 5 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 6 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 7 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 8 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 9 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 10 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 11 Ngây dại vì thân hình cực nóng bỏng của nữ DJ Sài thành - Hình 12

Theo Tổng hợp/Đất Việt

Video đang HOT

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành

Không chỉ sở hữu gương mặt khả ái mà nữ DJ Yoyo còn có một thân hình vô cùng nóng bỏng.

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành - Hình 1

Nhựt Linh (DJ Yoyo) sở hữu cơ thể không thua người mẫu.

DJ Yoyo tên thật là Nhựt Linh, cô đã có 4 năm kinh nghiệm làm DJ tại Sài thành. Sở hữu chiều cao 1m70 và số đo 3 vòng lý tưởng 90-60-91, người đẹp sinh năm 1996 không ngần ngại bật mí bí quyết đằng sau thân hình đáng ngưỡng mộ của mình.

Nhựt Linh cho hay cô chỉ mới bắt đầu đến phòng gym vào tháng 3.2017. Với một khoảng thời gian khá ngắn như thế tất nhiên không thể nào có ngay một thân hình hoàn hảo, Nhựt Linh tiết lộ rằng cơ thể của cô vốn thon thả nhờ tính chất công việc phải vận động nhiều, việc luyện tập chỉ giúp săn chắc và khỏe khoắn hơn.

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành - Hình 2

Trước khi luyện tập, Nhựt Linh đã có một vóc dáng khá cân đối.

Cũng giống như hầu hết mọi người, những ngày đầu bước vào luyện tập, Nhựt Linh phải đối diện với sự căng cơ, đau nhức. Sau đó, thời khóa biểu luyện tập của cô được sắp xếp khoa học hơn với 5 buổi tập/ 1 tuần cùng với huấn luyện viên riêng.

Mỗi ngày, người đẹp dành ra 1 tiếng rưỡi để luyện tập, trong đó 30 phút đầu tiên cô dùng để làm nóng cơ thể bằng cách chạy bộ. Cô chia sẻ, chạy bộ hay những môn vận động làm nóng cơ thể mới là cách để đốt mỡ thừa. Những bài tập khác giúp lên cơ.

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành - Hình 3

Việc tập luyện giúp cho Nhựt Linh duy trì vóc dáng và thể lực.

Sau 30 phút chạy bộ sẽ là những bài tập về cơ bụng, cơ mông, tay và đùi. Vì là con gái nên đối với tay và vai, Nhựt Linh chỉ tập các bài tập nhẹ như: push ups, child's pose , jumping jacks, mỗi bài tập khoảng 30 lần, riêng về cơ bụng cô tập sit ups. Nhựt Linh chú trọng vào bài tập squat cho cơ mông và và eo. Đối với bài tập này, cô chia thành 3 hiệp, mỗi hiệp là 15 cái.

Ngoài chế độ luyện tập khoa học, nữ DJ Sài thành còn có một chế độ ăn uống khoa học kể từ khi chưa tập gym. Từ trước đến nay cô luôn ăn uống một cách lành mạnh. Bí quyết của Nhựt Linh là chỉ ăn thịt bò, gà và cá, hạn chế ăn thịt heo vì dễ gây tăng cân. Thường xuyên uống nước ép bưởi và táo để đào thải độc tố và mỡ thừa.

Bí mật đằng sau số đo gần chuẩn vàng 90-60-91 của nữ DJ Sài thành - Hình 4

Nhựt Linh cho hay, để có một cơ thể hoàn hảo, đó là sự rèn luyện và duy trì những thói quen tốt trong 1 khoảng thời gian dài.

Cho đến khi bước vào luyện tập, Nhựt Linh vẫn giữ cho mình thói quen đó, cộng thêm việc hạn chế tinh bột và dầu mỡ, tăng cường chất xơ từ rau, củ, quả. Thực đơn điển hình trong một ngày của cô như sau:

- Buổi sáng: 1 củ khoai lang, 1 cốc nước ép táo.

- Buổi trưa: 1 lát bánh mì kèm 1 đĩa salad trứng và 200g thịt bò, 1 cốc nước ép bưởi.

- Buổi tối: 1 trái chuối, 1 miếng gà hoặc cá, ăn kèm với bông cải xanh hoặc cà rốt luộc.

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 tháng sau chia tay, "ngọc nữ Thái Lan" khoe eo mỏng như giấy, cơ bụng đẹp chưa từng thấy
06:19:07 06/11/2024
Hoa hậu Khánh Vân diện váy cưới 'không đụng hàng', khoe body cực 'cháy'
06:52:36 06/11/2024
Mỹ nhân lười nhất Cbiz, visual cuốn hút không tuổi nhưng không ai nghĩ đã U50
09:51:03 07/11/2024
Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ
09:41:13 07/11/2024

Tin đang nóng

Kỳ Duyên có chiến thắng chính thức đầu tiên tại Miss Universe 2024!
10:18:32 07/11/2024
Cao Thái Sơn trở thành kỷ lục gia Việt Nam
13:26:04 07/11/2024
Việt Hương, Quốc Trường đến mừng lễ cưới Hà Trí Quang
09:13:10 07/11/2024
"Ái nữ hào môn" sống trong penthouse 650m2: Đỗ 4 trường ĐH của Mỹ, đập thông 6 căn chung cư làm nhà ở, tự mở show thực tế về giới siêu giàu
08:52:40 07/11/2024
Trời mưa to bỗng nghe tiếng đập cửa uỳnh uỳnh, mẹ đơn thân tưởng kẻ trộm nhưng vừa mở cửa ra liền ôm mặt khóc tức tưởi
10:47:08 07/11/2024
Cứ đến mùng 1 vợ đi chùa là bắt chồng 'nhịn gần gũi', cho đến khi lén đi theo thì phát hiện bí mật điếng hồn
10:17:38 07/11/2024
Vẽ bậy ở TP.HCM, 2 người nước ngoài bị trục xuất khỏi Việt Nam
13:33:28 07/11/2024
Bức ảnh khiến nữ thần sắc đẹp bị cả nước nguyền rủa, quỳ gối van xin cũng không được tha thứ
09:03:32 07/11/2024

Tin mới nhất

Nữ tiếp viên hàng không bỗng dưng 'nổi như cồn' nhờ ảnh chụp lén khoe thân hình quyến rũ

08:36:10 04/11/2024
Nữ tiếp viên hàng không người Hàn Quốc - Kim Da-vin được biết đến nhờ vẻ đẹp sắc sảo và thân hình quyến rũ làm mê mệt lòng người.

Hot girl sở hữu thân hình đồng hồ cát, chuộng phong cách thời trang táo bạo

09:34:06 02/11/2024
Lã Nghiên Tâm, còn được biết đến với biệt danh Yan Baby là một trong những cái tên nổi bật trên mạng xã hội Đài Loan nhờ thân hình chữ S hoàn hảo và phong cách thời trang quyến rũ, đẳng cấp.

Á hậu Trịnh Thùy Linh khoe vẻ đẹp dịu dàng, mong manh

09:28:45 02/11/2024
Với điểm nhấn ở đôi mắt to tròn, Á hậu Trịnh Thùy Linh lựa chọn lối make-up cho hình ảnh nhẹ nhàng, long lanh nhưng không kém phần sang trọng.

Triệu Lệ Dĩnh khoe nhan sắc quyến rũ

10:04:59 01/11/2024
Mỹ nhân của làng phim Trung Quốc Triệu Lệ Dĩnh khoe vẻ đẹp trên thảm đỏ khai mạc Liên hoan phim (LHP) quốc tế Tokyo 2024.

'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh biến hình thành thiếu nữ 15 với nhan sắc ngọt ngào trong loạt ảnh mới

08:01:00 31/10/2024
Xem loạt ảnh trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ tuổi 15, ít ai ngờ Ngọc Trinh đã U40. Trên trang cá nhân, Ngọc Trinh mới đây bất ngờ thả thính loạt hình ảnh mới, như một nàng công chúa thực thụ.

Hot girl Đăk Lăk nhan sắc xinh đẹp, sở hữu profile 'khủng', tài sắc vẹn toàn

16:36:42 28/10/2024
Đỗ Yên Đan là hot girl khá nổi tiếng trên các nền tảng mạng xã hội ở Việt Nam hiện nay. Đỗ Yên Đan sinh năm 1997 tại Đăk Lăk nhưng hiện cô đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.

Có thể bạn quan tâm

WHO phân bổ gần 900.000 liều vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ

Thế giới

14:43:32 07/11/2024
Các nỗ lực phân bổ vaccine cũng được đẩy nhanh hơn sau khi vào tháng 9, WHO đã phê chuẩn vaccine mpox của Bavarian Nordic và đang xem xét vaccine LC16 của Nhật Bản sản xuất.

Quyền Linh ngỡ ngàng khi mẹ đơn thân được chị chồng đưa đến show hẹn hò

Tv show

14:37:24 07/11/2024
Sau khi chồng qua đời Hồng Nhung đến Bạn muốn hẹn hò nhờ Quyền Linh mai mối. Sự xuất hiện của chị chồng và con gái để ủng hộ tinh thần mẹ đơn thân khiến cả trường quay xúc động.

Sao Việt 7/11: Hoa hậu Kỳ Duyên hóa nữ tổng tài ở Miss Universe

Sao việt

14:31:08 07/11/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên xây dựng hình ảnh chỉn chu, sang trọng ở Miss Universe 2024. Cô gây chú ý bởi hình ảnh mạnh mẽ, thời thượng khi diện bộ suit kết hợp áo gilet gam trung tính.

Trần Bảo Sơn khởi động phim đầu tay làm đạo diễn

Hậu trường phim

14:23:14 07/11/2024
Trần Bảo Sơn công bố thử sức với vai trò đạo diễn, tìm kiếm tài tử, giai nhân cho dự án phim Con đường vô tận (Endless Road) anh dành nhiều tâm huyết.

Fan sốc vì tài tử triệu người mê già nua khó tin sau khi lấy vợ kém 16 tuổi

Sao âu mỹ

14:17:14 07/11/2024
Các fan sốc nặng khi thấy tài tử triệu người mê Chris Evans xuất hiện với bộ dạng khác lạ và có phần già nua, thiếu chăm chút khi ra mắt phim mới tại Anh.

Những con số gây choáng về quy mô của bom tấn 7500 tỷ làm diễn viên phục sát đất

Phim âu mỹ

14:14:24 07/11/2024
Gladiator II (Võ sĩ giác đấu II) có hơn 1000 nhân sự làm việc tại nhiều quốc gia và xây dựng lại đấu trường La Mã bằng 60% bản gốc để phục vụ việc quay bom tấn 7500 tỷ này.

Tin mừng cho người thích ăn chuối

Sức khỏe

14:12:05 07/11/2024
Chuối có thể được ăn trực tiếp, ăn cùng bánh mì, bánh kếp hay sinh tố. Loại trái cây này không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng, giúp cơ thể người thay đổi theo hướng tích cực.

Mắt bão Yinxing rõ rệt khi tiệm cận siêu bão, ngày mai đổ bộ Biển Đông

Tin nổi bật

14:11:58 07/11/2024
Theo dự báo, bão Yinxing đã mạnh lên cấp 15 (tiệm cận cấp siêu bão - cấp 16) trên vùng biển của Philippines. Sáng sớm mai, bão sẽ đi vào Biển Đông.

Dân chơi MXH Threads cảm thấy "tự ái" vì HIEUTHUHAI

Nhạc việt

14:10:57 07/11/2024
Mang thông điệp diss ngược định kiến, khẳng định vị thế của bản thân, HIEUTHUHAI dùng những lời lẽ châm biếm gay gắt để khiến anti câm nín.

Bức ảnh khiến ông Donald Trump nhận "cơn mưa" lời khen về cách dạy dỗ con cháu

Netizen

14:09:04 07/11/2024
Mới đây, ông Donald Trump đã chính thức tái đắc cử Tổng thống Mỹ. Ông Donald Trump là Tổng thống thứ hai trong lịch sử Mỹ đắc cử 2 nhiệm kỳ không liên tiếp kể từ Grover Cleveland năm 1892.

HYBE cam kết giảm phụ thuộc vào BTS giữa loạt tranh cãi

Nhạc quốc tế

14:07:17 07/11/2024
HYBE lên kế hoạch cho sự trở lại của BTS vào năm 2026, tuy nhiên vẫn tuyên bố sẽ giảm sự phụ thuộc vào nhóm nhạc này.