Ngăn ngừa ung thư, cải thiện tiêu hoá, giải độc cơ thể với loại quả chỉ vài nghìn đồng
Đây là loại đồ uống ưa thích trong mùa hè. Loại quả này không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều hợp chất chống ung thư.
Với những quả chanh chỉ vài ngàn đồng, bạn có thể tự tạo ra phương pháp chữa trị vừa rẻ t.iền lại hiệu quả giúp sở hữu một sức khỏe vàng
1. Ngăn ngừa ung thư
Citrus pectin, một chất chiết xuất từ quả chanh có khả năng ngăn ngừa hoặc ức chế ung thư vú và ung thư tuyến t.iền liệt.
Các dưỡng chất thực vật trong quả chanh rất có hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng vỏ chanh có khả năng giảm cholesterol, tăng cường miễn dịch và cũng ngăn ngừa một số loại ung thư.
Vỏ chanh chứa một số hợp chất được gọi là limonoid. Chúng có khả năng kiềm chế sự phát triển của tế bào ung thư. Nhìn chung, chanh được cho là chứa khoảng gần 22 hợp chất khác nhau có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa ung thư.
2. Điều trị viêm họng
Chanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có đặc tính kháng khuẩn. Pha mật ong với nước ấm và vài giọt nước cốt chanh là liệu pháp trị viêm họng hữu hiệu. Mật ong phủ cổ họng trong khi chanh làm giảm chất nhờn.
3. Làm dịu da cháy nắng
Trộn 1 thìa nước cốt chanh với nước hoa hồng và nước ép dưa chuột, ngâm một miếng vải vào hỗn hợp rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng trong 30 phút. Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên sẽ làm giảm sự đỏ da.
Video đang HOT
Vitamin C trong chanh làm giảm thiểu tổn thương da và làm sáng các đốm đen. Lưu ý, không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng liệu pháp này.
4. Thanh lọc, giải độc cơ thể
Những chất độc tích tụ trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Chanh lại có khả năng loại bỏ các chất độc đó và làm sạch cơ thể.
Vì vậy, uống trà chanh thường xuyên là cách đơn giản giúp bạn thanh lọc cơ thể và phòng ngừa bệnh tật
5. Tăng cường hoạt động của insulin
Insulin là một hormone chịu trách nhiệm chuyển hóa đường trong m.áu thành năng lượng cho cơ thể. Thiếu insulin, hoặc insulin bị mất tác dụng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, uống trà chanh có thể giúp cải thiện đáng kể nồng độ và độ nhạy của insulin trong cơ thể.
6. Cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân
Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch độc tố, uống trà chanh còn có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, chanh còn chứa acid nitric có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa và đ.ánh tan sỏi thận.
Vitamin C giúp giảm nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn căng thẳng gây nên sự tích trữ chất béo. Nước chanh là thức uống chứa ít calories.
Theo www.phunutoday.vn
Giải khát với 5.000 đồng, ung thư “ùn ùn” kéo đến
Chỉ với 5.000-10.000 đồng là bạn đã có ngay một ly nước mía để giải khát một cách nhanh chóng. Tiện lợi, hấp dẫn là thế nhưng đằng sau những ly nước đó là cả một câu chuyện về thực phẩm bẩn?
Mía là loại cây đã quá quen thuộc trong đời sống hằng ngày của chúng ta. Những ngày nắng nóng, một ly nước mía giúp bạn thỏa mãn cơn khát và thanh nhiệt cơ thể.
Thành phần của mía chứa nhiều chất dinh dưỡng vô cùng có lợi như crom, đồng, magie... Và nhiều vitamin như A, C, B1, B2... cùng protein, chất xơ bão hòa.
Các chất này không chỉ giúp chống ung thư, bình ổn đường trong m.áu đối với bệnh nhân đái tháo đường mà còn là thực phẩm giúp chị em giảm cân, thanh lọc thận,...
Mía chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như crom, đồng, magie,...
Với những công dụng nêu trên, nước mía trở thành loại thức uống được nhiều người ưa chuộng. Giá mỗi ly nước trung bình từ 5.000-10.000 đồng tùy vào dung lượng và chất lượng, đây là giá cả khá phù hợp với số đông nhất là các bạn sinh viên, học sinh, dân văn phòng hoặc công nhân,... Nhưng việc mía ngâm đường hóa học hoặc chất bảo quản không còn là điều có thật.
Ngày nay, nhiều xe nước mía mọc lên nhan nhản ở các vỉa hè, đường quốc lộ với bảng hiệu "nước mía bao rẻ" được mang tận tay người đi đường. Tiện lợi và nhanh chóng là vậy nhưng ít ai biết rằng đằng sau những ly nước mía đó là cả một "công nghệ làm giả nước mía" nhằm mang lại lợi nhuận cao nhất.
Theo tìm hiểu, các quán nước mía thường sử dụng mía cây làm nguyên liệu, ngoài ra họ có thể mua các chai đóng sẵn theo lít do nhà phân phối cấp. Mía cây cũng không phải hoàn toàn loại tốt nhất mà khi ép còn kèm theo các loại mía tạp, giá thành rẻ hơn nhằm thu được lượng nước nhiều nhất.
Dễ dàng tìm thấy những hàng quán nước mía như thể này ở những khu dân cư
Với mía lít, các chủ cửa hàng cung cấp thông tin "tầm khoảng từ 2-3 cây mới được một lít nước là loại mía tốt, còn 4-5 cây với loại mía nhỏ mới ra được 1 lít. Nước mía sạch nguyên chất giá tầm 30-40 ngàn/ lít còn nước mía giả pha đường hóa học chỉ tầm 15 ngàn/ lít mà thôi"
Công nghệ làm nước mía như thế này còn được hỗ trợ bởi máy móc hoặc hóa chất tạo ngọt. Nhiều mánh khóe được xe nước mía áp dụng bằng cách lắp thêm khoang chứa đá, để khi ép nước đá sẽ theo dòng nước mía hòa lẫn vào tăng được lượng nước đáng kể mà khách không hề hay biết.
Hoặc mía khi đã chuẩn bị sẵn được ngâm vào xô chứa sẵn đường hóa học, chỉ với lượng nhỏ chất tạo ngọt này thì nước mía của bạn đã ngọt đến độ không còn cảm nhận được vị mía.
Theo các chuyên gia các chất tạo ngọt có giá thành rất rẻ và độ cao gấp 200-700 lần đường kính, do vậy mà những chủ kinh doanh không dại mà bỏ qua món lời hậu hĩnh này.
Thế nên những chiếc xe nước mía với biển hiệu siêu sạch đó, được đóng gói cẩn thận và đẹp mắt nhưng ẩn chứa nhiều mối nguy hại đến sức khỏe người tiêu dùng.
Theo một số nghiên cứu vốn dĩ mía để lâu ngoài môi trường đã bị nhiễm khuẩn, do vậy sau khi sử dụng bạn mắc phải các bệnh đường ruột là điều quá dễ hiểu, gây sụt cân và mất nước nhanh chóng.
Nhưng nếu kết kết hợp với đường hóa học thì gây ra rất nhiều nguy hiểm, vì chúng không tạo ra năng lượng, mẹ đang mang thai nếu sử dụng quá nhiều hóa chất này con sih ra có thể dị dạng và nặng hơn là gây ung thư. Đừng quên một điều tất cả các loại hóa chất tổng hợp đều gây hại cho cơ thể.
Nước mía rẻ chưa hẳng đã bổ và tốt cho sức khỏe
Đừng để giá thành rẻ và vẻ ngoài bắt mắt bởi những ly nước mía ngọt lịm rồi mang họa vào người, người tiêu dùng cần hết sức cẩn trọng và cảnh giác khi mua và sử dụng bất kỳ mặt hàng nào. Để giải khát tốt nhất bạn nên sử dụng các loại nước điện giải, nước dừa, nước ép tại nhà sẽ an toàn và tốt cho sức khỏe hơn.
Thời tiết vào hè nắng nóng các mẹ cũng đưng quên nhắc nhở con nhỏ không nên sử dụng các loại nước bày bán tràn lan, đặc biệt hạn chế sử dụng đá vì rất dễ gây viêm họng cũng như các bệnh đường ruột.
Nên chuẩn bị sẵn nước lọc trong nhà và mang bên người. Mong rằng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm một thông tin bổ ích để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình!
Simon
Theo Sức khỏe gia đình
Phát hiện chất chống ung thư mạnh hơn thuốc 10.000 lần có trong loại gia vị ở Việt Nam Khi gừng được sấy khô, một hợp chất khác được tạo ra gọi là shogaol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống ung thư hiệu quả gấp 10.000 lần Taxol - một loại thuốc dùng trong hóa trị. Gừng có tên khoa học là Zingiber officinale, cùng họ với củ nghệ, được trồng chủ yếu ở Ấn Độ, Đông Nam Á, Châu...
