ngăn ngừa nguy cơ thừa cân

Thực đơn giảm cân từ su hào càng ăn càng gầy

Su hào có thành phần từ: đường, chất xơ, canxi, sắt, vitamin... có tính mát có nhiều tác dụng như giải khát, thải độc, tiêu viêm, tiêu hóa tốt. Mặc dù là thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng nhưng su hào lại chứa rất ít calo. Vì vậy su hào rấ...