ngăn ngừa loãng xương

Chất bổ sung nào tốt cho xương?

Sức khỏe

15:31:50 19/08/2024

Dinh dưỡng tốt là chìa khóa cho sự phát triển và duy trì sức mạnh của xương. Khi già đi, cơ thể bắt đầu mất khối lượng xương. Sự suy giảm mật độ xương sẽ dẫn tới loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương.

Nguyên Trưởng Công an huyện Trà Ôn báo cáo gì vụ tai nạn của con gái nghi phạm bắn người?
Bộ Công an thẩm tra lại vụ tai nạn khiến bé gái 14 tuổi ở Vĩnh Long tử vong
Vụ cha 'xử' tài xế hại con ở Vĩnh Long: lộ bản KL va chạm, khiếu nại VKS bị bác?
Đại lễ 30/4: Lan Ngọc, Tiểu Vy và dàn sao Việt tự hào tham gia diễu hành, Hoà Minzy đưa con trai "cắm trại" ngay từ khuya

Đừng nấu canh, ăn mùng tơi theo cách này mới là chuẩn vị loại ‘rau vua’

Sức khỏe

09:51:48 25/03/2024

Phục hồi vết thương: Trong rau mồng tơi giàu vitamin C nhiều lợi ích. Lượng vitamin C này giúp cơ thể tăng lượng sắt hấp thụ từ thực phẩm, rất hữu hiệu trong quá trình điều trị và ...

Người già cần làm gì để việc đi bộ hiệu quả hơn?

Sức khỏe

07:39:54 24/02/2024

Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già.

Dầu mè có tiềm năng ngừa loãng xương

Sức khỏe

06:31:11 07/01/2024

Một nghiên cứu mới từ Đại học Quốc gia Thành Công (Đài Loan - Trung Quốc) đã kiểm tra giả thuyết rằng việc sử dụng dầu mè có thể giúp điều chỉnh sự thiếu hụt hormone sau mãn kinh, ...

Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày

Sức khỏe

13:34:59 14/12/2023

Túi trà hoa cúc sau khi sử dụng, để vào trong tủ lạnh. Sau đó đặt những túi trà trên mắt và mátxa giúp hỗ trợ giảm bọng mắt, tạo sự thư giãn cho mắt.

Thực hư về loại cây leo được ví như “xương sống của quỷ” giúp chữa bệnh xương khớp

Sức khỏe

06:39:44 01/12/2023

Dưới đây là những nội dung liên quan tới tác dụng của cây hồ đằng bốn cạnh đối với sức khỏe cũng như những lợi ích tiềm năng, tác dụng phụ và cách dùng chìa vôi bốn cạnh chữa bệnh ...

Thiếu vitamin D có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Sức khỏe

19:44:46 06/10/2023

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn, xem xét bổ sung nếu cần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm kiếm sự hỗ...

Ăn sữa chua đúng khung giờ chuẩn này, đảm bảo lợi ích tăng gấp đôi, da căng mịn từng ngày

Làm đẹp

14:00:49 12/11/2022

Sữa chua tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là khi ăn vào giờ vàng này lợi ích sẽ cao nhất mà rất nhiều người chưa biết

Ăn gì giúp điều trị mụn cho tuổi dậy thì?

Làm đẹp

14:58:18 09/08/2022

Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh và trẻ dậy có chế độ dinh dưỡng phù hợp, hỗ trợ điều trị mụn cho lứa tuổi dậy thì đạt hiệu quả cao

Những biến chứng đáng sợ của loãng xương bị nhiều người bỏ qua, hãy ngăn chặn ngay hôm nay!

Sức khỏe

09:02:06 17/03/2021

Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương cần duy trì một chế độ ăn uống, vận động hợp lý ngay từ nhỏ.

Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nho khô

Sức khỏe

11:06:31 29/06/2019

Nho khô được sản xuất bằng cách đặt nho trên khay giấy thủ công màu nâu giữa các hàng vườn nho và được để khô dưới ánh mặt trời khi thu hoạch.

7 lợi ích tuyệt vời của nước ép dưa chuột

Sức khỏe

19:26:43 20/06/2019

Ngoài hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa ung thư, nước ép dưa chuột còn vô số những lợi ích khác nữa mà nhiều người không ngờ tới.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Sức khỏe

09:49:07 13/01/2017

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổi sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo b...

7 thực phẩm giúp xương khớp chắc khỏe

Sức khỏe

16:35:58 06/04/2016

Sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa chua, hạt điều được khuyến khích thêm vào chế độ ăn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.

6 lợi ích ít biết của chuối

Sức khỏe

16:12:08 19/09/2015

Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh và chứa rất nhiều chất bổ dưỡng.

6 lợi ích của việc ăn chuối mỗi ngày

Sức khỏe

06:54:33 01/09/2015

Chuối là loại trái cây hoàn hảo cho sức khỏe. Ngoài vị ngon ngọt dễ ăn, chuối có lớp vỏ bảo vệ bên ngoài để giữ vệ sinh, và có rất nhiều chất bổ dưỡng. Ăn chuối mỗi ngày có thể đem...

Lý do nên ăn bắp cải tím

Sức khỏe

09:55:18 28/08/2015

Bắp cải tím có tác dụng ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt rất tốt cho người muốn giảm cân.

7 tác dụng tuyệt vời của khiêu vũ

Làm đẹp

19:53:24 30/03/2014

Phụ nữ khiêu vũ đều đặn sẽ rất đẹp bởi bộ môn này có đến 7 tác dụng đối với nhan sắc.

Ăn táo rất tốt cho gan

Sức khỏe

19:32:32 26/09/2013

Táo là một loại quả rất có lợi cho sức khỏe. Táo giúp giảm stress, tốt cho tim mạch, huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, cho làn da sáng đẹp. Ngoài ra, táo còn có thêm một lợi ích tuy...