
Loại rau tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết
Đậu đũa là một nguồn canxi tuyệt vời, rất cần thiết để giữ cho xương khỏe mạnh. Chúng cũng là nguồn cung cấp các khoáng chất khác, chẳng hạn như phốt pho, magie, có thể giúp ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về xương khác.

Lợi ích khi uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh là một thức uống thơm ngon và được nhiều người ưa chuộng bởi những công dụng hữu ích của chúng đối với sức khỏe.

Bài thuốc đông y trị đau nhức khớp
Một giải pháp khiêm tốn nhưng hiệu quả trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường là uống giấm táo. Uống một thìa giấm táo này với nước 30 phút trước bữa ăn giàu carb.

Khung giờ ‘vàng’ tập thể dục giúp đốt mỡ giảm cân là lúc nào?
Giảm cân, giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người. Lý do, mọi người có xu hướng ngồi nhiều một chỗ để làm việc hơn so với trước đây.

9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe
Hạt vừng có lẽ là một trong những loại hạt có dầu đầu tiên được nhân loại biết đến. Vừng từ lâu trong ẩm thực phương Đông đã được coi là thực phẩm có công dụng kéo dài tuổi thọ .

Những công dụng “thần kỳ” của quả óc chó
Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần . Ngày này, sau nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt

5 biện pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở trẻ em
Bệnh tiểu đường không chỉ phổ biến ở người lớn mà còn ở trẻ em. Căn bệnh này có thể gây tổn thương tất cả các cơ quan trong cơ thể. Khi lượng đường trong máu cao sẽ gây ra nhiều bi...

Lợi ích của củ gừng với sức khỏe
Gừng có công dụng giảm buồn nôn do ốm nghén, say xe, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và cải thiện miễn dịch.

12 lợi ích tuyệt vời của quả bí ngòi mà ít người biết
Quả bí ngòi có giá trị dược liệu cao. Nó rất giàu chất xơ giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và khí dạ dày. Nó cũng giúp duy trìsức khỏe đường ruộttốt.

Chế độ ăn thực vật giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
Những người cóchế độ ăn uốngchủ yếu thực phẩm nguồn gốc thực vật có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn, theo Reuters.

Cách dễ áp dụng để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Canada cho thấy vitamin D có khả năng làm tăng hiệu quả của insulin trong cơ thể. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết Châu Âu.

Ăn gì để giảm lượng đường trong máu?
Tiêu thụ các loại đậu, cá tuyết, rau,...có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Những tác dụng không ngờ của quả cherry
Quả cherry hay còn gọi là quả anh đào, không những rất ngon miệng mà quan trọng hơn, nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Lá ổi, vị thuốc ‘thần’ dễ kiếm nhiều người bỏ phí
Chứa nhiều hợp chất có lợi cho cơ thể, lá ổi được mệnh danh là 'thần dược' mà không phải ai cũng biết.

Bảy tác dụng không ngờ của lá ổi
Ổi là trái cây rất phổ biến ở Việt Nam nhưng thường mọi người chỉ ăn trái, vặt bỏ các lá thừa nếu có. Tuy nhiên, lá ổi lại chứa rất nhiều công dụng có ích cho sức khỏe.

9 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe
Không chỉ là món quà của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân, chocolate còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ, béo phì...

Lợi ích cho sức khỏe của trái và lá ổi
Ổi là một loại quả gần gũi với người Việt. Chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng, trái và lá ổi có tác dụng giảm đường huyết và cholesterol, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa bện...